temat

Nie wie może ktoś gdzie się podział mój temat "Gryf łamany - problem?" ???? Gdzieś go wcieło i znaleść nie moge. Przejde do rzeczy głównie słowa do seby... gryf dojechał a ja zapomniałem jak tam narysowane to było . Dla niewtajemniczonych. Jak chwyt gryf łamany?

bo nikt nie odpisuje na stary temat:( a bardzo chce miec plaski brzuszek i sie cieszyc tak jak inni ze sa chudzi:( jestem tym bardzo przejety :(

Po: 1. Nowy temat:D 2. Nie da sie zrobic tak by byly czaly czas twarde..

Dla rozluźnienia sytuacji wrzucam fotki kiedy zajmowałem się innym sportem hehe. Co do spekulacji na temat moich 43 cm na dniach spróbuję zrobić fotkę z centymetrem, żeby każdy widział, że nie ściemniam. Pierwsza fotka-rok 95', zafascynowanie Van Damme'm

a co powieciue o efedrynie ??? bo troche na ten temat słłyszałem ale niewiem zbytnio co i jak

Przyznam, że im dłużej trwa dyskusja na ten temat - tym mniej wiem co chciałem powiedzieć "kosc reaguje wydluzeniem w odpowiedzi na sciskanie pod warunkiem pozniejszego odciazenia" - Znaczy, że rośnie czy nie rośnie ?

Witam. Można się jeszcze zgłosić do gry?? przeczytałem cały(prawie) temat i wiem o co biega Pozdrawiam wszystkich

Witam wlasnie przeczytalem caly temat troche tego bylo ale przynajmniej dowiedzialem sie kilku ciekawych rzeczy jak chocby z tym odwodnianiem i ilosci wypijanej wtedy wody Mam dwa pytania: 1. Jak wyglada wasz ostatni posilek w ciagu dnia zapewne jest czysto bialkowy , chodzi mi dokladnie o to co wybieracie pozywienie/odzywke jakie/jaka? 2. [...]

przeczesalem cale forum i nie znalazlem to pisze nowy temat chodzi o moje sutki jeden sutek(lewy) mam odstajacy i miekki (lipomastia) ale drugi jest normalny i nie odstaje jednak znjduje sie nieco nizje od drugiego sutka,nie wime co sie dzieje ,a druga sprawa to na tym sutku mam taka jakby dziure i oba sutki sa jakby rozciagniete na boki czyli nie [...]

moze jakbym sie skusil to wrzucil bym fotke jak wygladalem zanim zaczalem trenowac ku przestrodze mlodych- ale lepiej nie hyhy metoda szokowa nie jest zbyt dobra Pozatym dzien i temat krzycha

Moim zdaniem temat nie jest w jakiś wyjątkowy sposób uniwersalny dla wszystkich, obliczamy kalorie, białka, tłuszcze itd. - na forum są dokładniejsze sposóby. Jadłospis też nie jest super dopracowany i najlepszy dla każdego, daje jedynie do zrozumienia, że powinien być tak zestawiony by przyjęcie dużej ilości kalorii było łatwe i przyjemne. Nie [...]

hmmm,byc moze tak zrobie,bedzie troche trudno ze wzgledu na chodzenie do pracy ale najwyzej ede wstawal wczesniej o te 30 min w zasadzie mozna uznac temat za zamkniety ale jesli ktos ma inna propozycje chetnie poslucham. Dzieki i pozdro! Sog dla Was panowie Zmieniony przez - antubis w dniu 2006-07-23 09:46:30

pare osob juz pytalo o odwadnianie. Pamietam, ze kiedys ktos sie na ten temat obszerniej wypowiedzial, kto juz nie pamietam ale wrzucam: '1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wode przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z [...]

hehe jak sadzicie:) Wasza decyzja czy temat pozostanie czy nie:) pozdrawiam

[...] nie obawiać efektu jojo? chciałam się jeszcze dowiedzieć co oznacza g/kg. m b ? iczy dobze zrozumiałam, po treningu jemy białko czy węgle, bo różne opinie słyszałam na ten temat? aha i jesszcze jedno: ograniczyłam wegle nie moge jeśc zbyt dużo owoców, jem produkty małotłuste a więc jak mam dobić do 1800 kcal na dzień! bo jesli nie jesm słodyczy [...]

Witam. Prosilbym o korekte oraz opinie na temat tej diety na redukcje jesli mozna. Białko 193g 2,4/kg Tłuszcze 72g 0,7/kg Węglowodany 200g 2,5/kg Kcal 2216 Tryb życia aktywny. Waga 80kg Wzrost 180cm Wiek 19 Gramy/Białko/Tłuscze/Węglowodany I Posiłek 10:00 Płatki owsiane 100g 12/7/62 Ser twarogowy chudy 50g 10/0/2 Mleko spożywcze 2% tłuszczu [...]

no no nawet sie nie spodziewalem, ze moj temat taki oblegany bedzie teraz odniose sie do tego co napisaliscie. Faktycznie te zastapienie sciagania drazka na najszerszy, cwiczeniem na przedramiona troche dziwne . Wolalbym jednak miec coc w planie typowo na motyle niz na przedramiona . Porecze z checia bym wrzucil do planu, ale niestety z tym u [...]

Wiem jesteś twardzielem, tylko, że nic nie wiesz na temat ketozy... ciekawe jak sobie wytłumaczysz zawroty głowy, osłabienie kłopoty z koncentracją, nieświeży oddech, nietypowy zapach moczu w pierwszych tygodniach stosowania diety. Twój organizm potrzebuje składników odżywczych do rozwoju, jeśli nie dostarczysz ich teraz, gdy są najbardziej [...]

Podobny temat: http://www.sfd.pl/temat277274

ma bana juz od dawna, konto zostało - ten temat rowniez, bo na 99% jest to prawdziwy zetor (o czym swiadczy chocby temat ) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-07-23 12:13:59