temat

Widzę, ale jeśli temat jest otwarty to nadal można się wypowiadać.

Jaka prowokacja? Zadałem normalne pytanie, jeżeli uważasz że to prowokacja to zgłoś mój temat, a nie nabijaj postów ... Zmieniony przez - masarnie w dniu 2019-06-05 22:43:46

[...] nie podałem producenta żeby nie otrzymać przypadkiem automatycznej odpowiedzi, że jest do wyrzucenia. Początkowo moim zamysłem było zapytać tam na forum, ale niestety mój temat - od wczoraj od ok. 12 - nie został dodany przez moderatora a ja nie chciałem za bardzo czekać tym bardziej, że nie wiem ile bym jeszcze musiał, więc pozwoliłem się [...]

Tak, jest smakowa i tak myślałem, że jest ok ale wolałem dopytać ;) Dzięki wielkie za pomoc i temat w sumie do zamknięcia, bo chyba nie ma tu już co więcej spamować skoro wszystko wyjaśnione. Zmieniony przez - afcv w dniu 2019-06-15 12:42:06

Mała przypominajka na temat zawodów Street Workout NO Gravity 3 Kołobrzeg 2018 .https://www.youtube.com/watch?v=6y4tE_dwg6Q&t=6s&fbclid=IwAR0rlo5t6AuCF95G9-mvkwtBXUBFhCPvu9f_IuZzjQNBJrODmeBQjggTbHE

Jetsem jeszcze w wieku dojrzewania.(Aktualnie 178) lat 14 Ok, odśwież ten temat za 7lat i daj info jak poszło %-)

[...] 50kg ( Mistrzostwa Polski ). Jezeli starsi biorą się za większe obciążenia ( 75kg,100kg ) to znaczy że sobie poradzą i mogą zawalczyć o wyższe lokaty. Im więcej będzie matematyki tym miej będzie startujących a może się mylę dla tego chcę to sprawdzić 16 listopada na 75kg z najprostszym współczynnikiem . Moi podopieczni nie wezmą czynnego [...]

Dzięki za odpowiedzi.W takim razie odpuszczam ten temat. Macie jakieś pomysły na trening w domu?Gdy ćwiczę sam wygląda to tak : -bieg 3km -skakanka 3x3min -roziciąganie dynamiczne,wymachy itp. -trening po kolei uniki,zbicia,odejścia(obrona),kombinacje itp,poruszanie,kopnięcia Najgorzej z treningiem kopnięć bez worka czy też partnera.Są może [...]

Aktualizacja. Widzimy, że frekwencja rośnie tak więc będzie ogień!!! Przypominamy o informacje na temat noclegu oraz rozmiaru koszulek. /SFD/2019/6/28/1bafd5688b644f0da677a42dc62fc789.jpg

Co zrobić jezeli w PL temat jest pomijany przez lekarzy , jezeli wykluczą tarczyce , metabolizm glukozy oraz watrobę to co masz czekac 15 lat aż ci TT spadnie do poziomu 250 ng i wtedy laskawie ci zapisza dawki które potrzebowaleś aby normalnie funkcjoniwać ?

Panowie dziwna sprawa lekkie gino na prawym sutku chciałem spróbować załatwić je letro zanim podejmę decyzje na temat operacji... więc tak biorę ed 1/2 tabs estro zerowe samopoczucie tragedia i teraz co najlepsze gino znacznie się pogorszyło środek apteczny wiec nie wiem o co chodzi nie biorę nic co wybija prolke wiec tez nie to tak czy inaczej [...]

[...] normę. Przy takich wynikach mało który lekarz się pochyli nad człowiekiem- mówiono mi wręcz, że mam wysoki testosteron i powinienem się cieszyć. Tutaj ciekawa audycja na ten temat: https://www.stitcher.com/podcast/lee-myer-podcast/e/52270939 Gościu twierdzi, że nie sposób czuć się dobrze jak wolny testosteron jest poniżej 10 ng/dl (obliczony [...]

To co powiesz na argument jak w poście po są kategorie wagowe. I co Twoim zdaniem decyduje. Może Ty najpierw coś powiesz na temat walk Genki Sudo z Butterbeanem, Nogueiry z Sappem oraz Fedora z Hong Man Choi i, moim zdaniem najciekawsza walka, Keith Hackney z Emmanuelem Yarborough @@-)

To co powiesz na argument jak w poście po są kategorie wagowe. I co Twoim zdaniem decyduje. Może Ty najpierw coś powiesz na temat walk Genki Sudo z Butterbeanem, Nogueiry z Sappem oraz Fedora z Hong Man Choi i, moim zdaniem najciekawsza walka, Keith Hackney z Emmanuelem Yarborough @@-) To są wyjątki. Gdyby zawsze wygrywał cięższy, wystarczyłoby [...]

[...] nie ma dużo, to jej poziom jest dość wysoki z uwagi na niewielką ilość mięśni. Trzeba czasu i cierpliwości żeby poprawić te parametry. Sugerowałbym redukować, po to, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie. Polecam poczytać artykuł na ten temat: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

[...] zboczenie, fetysz). Zaznaczyć należy, że już teraz jesteś otłuszczonym warchlakiem, więc można śmiało stwierdzić, że jesteś na dobre drodze. Warto jednak pamiętać, że prędzej, czy później odbije się to na Twoim zdrowiu i bez wątpienia będziesz tego żałował. Polecam poczytać na ten temat: https://potreningu.pl/articles/5297/niebezpieczna-otylosc

[...] fetysz). Zaznaczyć należy, że już teraz jesteś otłuszczonym warchlakiem, więc można śmiało stwierdzić, że jesteś na dobre drodze. Warto jednak pamiętać, że prędzej, czy później odbije się to na Twoim zdrowiu i bez wątpienia będziesz tego żałował. Polecam poczytać na ten temat: https://potreningu.pl/articles/5297/niebezpieczna-otylosc %-)|-)

Odżywka białkowa 100% whey complex olimp (jest to około 75-80% zawartości białka) ------biotech usa nitro pure whey Witaminy i minerały Olimp Multiple sport -----------biotech multivitamin woman Wit C 1000 Olimp -------------biotech vitamin c1000 Olimp Gold Omega 3 D3 + K2 ------------- MEX nutrition triple omega 3 Bcaa przed każdym treningiem [...]

Odżywka białkowa 100% whey complex olimp (jest to około 75-80% zawartości białka) ------biotech usa nitro pure whey Witaminy i minerały Olimp Multiple sport -----------biotech multivitamin woman Wit C 1000 Olimp -------------biotech vitamin c1000 Olimp Gold Omega 3 D3 + K2 ------------- MEX nutrition triple omega 3 Bcaa przed każdym treningiem [...]

W kwestii barków , wczoraj słuchałam akurat podcastu na temat rotacji wewnętrznej i kwestii tego czy warto wykonywać ćwiczenia poprawiające rotację wewnętrzną , czy warto się mobilizować, rozciągać i jeśli tak, to w jaki sposób. Krótki i ciekawy podcast. Może komuś się przyda :-) Squat University: Shoulder Internal Rotation Mobility Macie jakieś [...]