temat

[...] Również niepokonana Karolina Kowalkiewicz (10-0) stanie w Oktagonie po raz czwarty z nadzieją zdobycia tytułu. Trenująca już na stałe w American Top Team Joanna Jędrzejczyk była gościem Submission Radio i rozmawiała na temat nadchodzącej walki, a rozmowę rozpoczęła od tego, dlaczego walka na UFC 205 w Nowym Jorku jest dla niej tak ważna. Więcej

[...] treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12)uwagi i sugestie

krótko i na temat o akcji Aldo (i innych, Iaquinta świetny przykład jak skończył, Nurmagomedov, Pena co chcą szantażować UFC) /SFD/2016/10/17/8050da03bbf948629f26fa5925e6b089.jpg zaczynają się w garnitury ubierać na konferencji, na siłę trash talku próbować i teraz szantażować UFC jak Conor %-)

Temat wznawiam , pewna osoba chciala lecz jak widać nie sama czego chce... 30zł + kw :)

Zdaję sobie z tego sprawę, że każdy boi się udzielać rad. Dzięki za, to że chociaż napisaliście cokolwiek pod moim postem. Kurde, temat niby bardzo powszechny, ale nie widać zbytnio ludzi, którzy, by przechodzili przez, to co ja i chcieliby doradzić z autopsji. Cos mi się wydaję, że to się bierze z tego, że większość ludzi odpuszcza sobie sport po [...]

Dzień dobry Zastanawiam się nad kupnem zestawu bumperów, znalazłem interesujące oferty i chciałbym zasięgnąć waszych opinii na ich temat. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24985-Bumpery-zestaw-100-kg-MW-Bumper-Marbo-Sport.html reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-17 21:01:20

Witam wszystkich. Jestem tu nowy. Zwracam się z prośbą o opinię na temat diety. Mój cel: Masa Typ budowy: Ektomorfik ze skłonnościami do wydęcia brzucha :) /SFD/2016/10/17/b240590bb39b4245acc96679e98a1db7.jpg Jeśli jest to dzień treningowy to bezpośrednio po wpada: 50g ryżu, 40g WPC + Banan Zmieniony przez - kamillo1985 w dniu 2016-10-17 [...]

Witam, Założyłem na forum konto głównie żeby się doradzić na temat mojego treningu. Mam 26 lat i od maja zacząłem ćwiczyć sztuki walki (MT) w międzyczasie też biegam (maraton RŻ - 4.21). Piszę to nie żeby się chwalić :) a po to żeby podać jakieś podstawowe informacje o tym jaki efekt chce osiągnąć przez ćwiczenia, a którego od można powiedzieć 1,5 [...]

miki jak autor nie odpisze jak odpisał już i ma konto o 5 lat, to Ty założyłeś temat a jak się mylę to mnie popraw, a ja Ci wtedy udowodnię że to Ty :-) Wujka anubisa nie oszukasz, po co te zabawa %-)

Po co to? Po co zakładasz temat o takiej nazwie?

[...] i nie ma prawa zaszkodzić. Co do strat witamin i innych składników w procesach obróbki warzyw i owoców, to w necie jest dużo artykułów i różnych opracowań na ten temat. W zależności od rodzaju obróbki, czasu trwania itp. różne składniki ulegają mniejszym czy większym stratom. Przy rozdrabnianiu owoców na sok lub blendowaniu nie [...]

Temat Pierwszy rok treningów. Tan znajdziesz trening, ale to nie wszystko. Przydałoby się zrzucić trochę tego tłuszczu bo przy 20%bf masowanie będzie nieefektywne... Więc poza treningiem jeszcze dieta z ujemnym bilansem i pozbądź się tego tłuszczu

[...] spać, był to dla mnie i Reni pracowity weekend, ale dużo miłych słów i komentarzy do nas spłynęło ,więc wiemy , że warto się starać i robić dalej swoją robotę :-)) Tylko ten temat został odwiedzony przez 2 dni blisko 28000 razy , to mówi samo za siebie! Do tego bardzo popularna relacja live , a także pewnie nasze filmy zyskają szybko na ilości [...]

temat pewnie zamknięty ale zapytam, 20 lat 192 wzrostu 95kg wagi od 3 lat siłownia z 3 miesięczna przerwą (matura), sztuki walki hobbystycznie, 7 lat na strzelnicy, 2 lata członek klubu strzeleckiego, patent na bron, licencja zawodnicza, sędzia 3 stopnia w strzelectwie, prowadzący strzelanie, bez zony i tatuaży :P oczywiście matura zdana matma [...]

Cholera, szybkie z Was chłopy... Ja to jak Łodziak założył temat to byłem akurat po 2 x 500%-) Więc byłem szybszy niż sam wódz tego działu z zakładaniem tematu\-)

No ponoć właśnie pozbycie się wody przed VLCD przyspiesza efekty z diety. Jak jest faktycznie nie wiem - po prostu gdzieś słyszałem o takim patencie. A jak nie pojawi się sensowne info na ten temat to w końcu stestuję sam :)

[...] a tu tura: /SFD/2016/10/16/6fafec50464f49fbb79cdb41feeb913b.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-10-16 22:32:30 Ogólnie to tu masz w sumie temat cybera, tam są wszystkie fotki: http://www.sfd.pl/Cyber_Laboratories_aktualizacja_2016__temat_zbiorczy_-t1115084.html coś enan zniknął ale już jestem na tel, to w linku [...]

temat do usunięcia

[...] od pewnego czasu swoje zycie o 180 stopni;D Teraz troche o początkach mojej przygody z siłownia,zaczałem sie interesowac tym sportem w wieku 18 lat niestety mała wiedza na temat odzywiania oraz niesystematyczne treningi nie dawaly efektów których oczekiwalem..Zawsze bylem wąski w barach chudzina ze mnie cały czas;/ zaniedbalem równiez nogi,na [...]

Załóż osobny temat z , ankietą.