Witam Szanowne Grono. Chcialem zapytac...w zasadzie prosic o wszelkie info na temat srodka wspomnianego w temacie, ktorego fotki zaraz wrzuce. Dawkowanie, odblok, dlugosc cyklu, sidy slowem wszysko, teoria, praktyka i refleksje:) Bede wdzieczny.
Co sądzicie o tych paszach dla świń w stylu MLEKOPAK czy coś,słyszałem,że są kolesie co to ostro wpieprzają.Co to za pasza?Czy ludzie mogą ją mimo wszystko jeść?Podobno nieźle wchodzi na masę.Tylko nie wiem czy mięśniową czy tłuszczową;-)))Proszę o Wasze opinie na ten temat.Dzięki!!! pro rider
witam. mam problem z torebką stawową w dłoni przy palcu wskazującym. dziś mi sciągli szyne z ręki (trzeci raz) co pewien okres czasu powtarza mi się ta sama sytułacja. rośnie mi jakaś narośl w tym miejscu (niby organizm się tak broni). słyszałem coś o jakiś ochraniaczach pod bandarze?. wie ktoś coś na ten temat?
[...] lubię wtedy zmienić coś w swoim jadłospisie.. Jeśli np. w poniedziałek i wtorek mam ułożony całe "menu" a w następny wtorek co nieco pozmieniam, czy nie sprawi to, że organizm się może nie przyzwyczai do danej diety i będą przez to jakieś gorsze efekty? Wydaje mi się że nie, ale piszę bo chcę poznać wasze opinie na ten temat. Pozdrawiam.
Zakladam temat bo od pewnego czasu rozgladam się za klubem Karate w Szczecinie, który stawiał by nie tylko na dzieci i starszych trenujących rekreacyjnie ale również na walczacych. Od 10 lat trenuje karate shotokan z głównym naciskiem na kumite. Problem polega na tym, iż brakuje klubu w ktorym możnaby się rozwijać w tym kierunku ( sparing [...]
[...] na kilogram, 50%ww, 25% b, 25% t. Moje pytanie brzmi skąd brać aż tyle tłuszczów - orzechy drastycznie podbijają białko (którego mam mieć tylko 255 g). Pić olej, dajmy na to ryżowy (któryś z kulturystów kiedyś go polecał), na przykład dwie łyżki do posiłku? Zakładam nowy temat, bo jeszcze chciałbym się skonsultować po ułożeniu diety. Pozdrawiam.
Przeczytałem na tym forum pewien temat i było tam napisane aby zaczynać FBW jednak ja mam pytanie czy można zaczynać push pullem ? Trenowałem już kiedyś FBW (przez około 3-4 mieś) i efekty były dosyć kiepskie (może robiłem coś źle). Jeżeli można zaczynać Push Pullem to czy może ktoś podać jakiś dobry plan ? Najlepiej 4 dniowy. Szukałem już na [...]
Witam. Da rade zrobic cos z zakladka moje tematy, poniewaz jak np. dzis udzielilem odpowiedzi np. w dwoch jakis tematach to w tej zakladce znajduje sie tylko jeden z tych tematow lub i zadnen. Jakby kazdy temat w ktorym sie udzielamy tam sie znajdowal, chronologicznie ulozony to nie trzeba byloby wchodzic na poczte i sprawdzac powiadomki, a [...]
Cześć , nie wiem czy dobry dział , jak zły to proszę o przeniesienie . Na dole macie mój dzienny plan co jem ile to ma kcal , ile spalam itp . Prosze o pomoc i opinie na ten temat , czy dobrze wyliczyłem wszystko czy spale ten tłluszcz , itp :) dziękuję i pozdrawiam ,
Witam jestem biegaczem dlugodystansowym i chcę sie cos dowiedziec na temat produktu S.A.W .Kupilem ta odzywke calkiem przypadkowo kiedy kupowalem weglowodany maxcarb i przy okazji wzialem dwie saszestki tego preparatu na sprobowanie .Na treningu podczas biegania czulem sie po nim bardzo swietnie jak nigdy ,ale mialem podwyzszone tetno. Czy [...]
Przepraszam z góry za podwójny temat ale nie doczytałem. Witam, zaczynam 2.5 miesieczną redukcje na o to takiej diecie. Poprosiłbym was o ocene i w razie jakiś niedoskonałosci o poprawke. Dodam że robie redukcje, mam 186 wzrostu waga 83.5 kg. W dni treningowe robie Cardio rano na czo i po siłowni 3 x w tyg i w te dni jem banana, w dni nie [...]
Cześć tworzę ten temat bo chciałbym się wziąć za zmianę mojej sylwetki ale sytuacja wygląda na trudną. Od razu mówię ,że jestem w tych sprawach totalnym amatorem i nie wiem praktycznie nic. Przy 181cm wzrostu ważę 86kg, młody jestem, mam 18 lat,specjalista powiedział mi ,że jestem typowym endomorfikiem. Już od jakiegoś czasu chce się wziąć za [...]
[...] na scenie zobaczymy jakieś inne kategorie. Na chwilę obecną nie ma jeszcze nawet plakatu promocyjnego %-) ale kilku zawodników potwierdza swój udział. Więcej szczegółów na temat imprezy tj. listy startowe, ewentualna transmisja itp. zostanie dodanych w późniejszym terminie do pierwszego postu tematu. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-03-20 [...]
[...] Oliwa z oliwek Posiłek V potreningowy Ryż lub kasza gryczna Dorsz lub mintaj lub morszczuk lub piers z kuczaka Posiłek VI twaróg półtłusty oliwa z oliwek http://www.sfd.pl/Przygotowanie_diety-t497968.html Moze byc taka dieta? czyc cos poprawic? bardzo lubie jajka czy moge niektore produkty zastapic jajkami itp? Przepraszam za nowy temat
witam bardzo serdecznie :) występowałem tutaj na forum jako sprzedawca obciążenia, niestety musze zmienić branże. Chciałbym abyście ten temat potraktowali jako ankiete. Prosiłbym bardzo o ocenę koszulek które tutaj wystawie, czy byście je kupili, jeśli tak to za jaką cene. Podkreślam że jakość by była bardzo dobra jak markowych ubrań. Zajmie to [...]
[...] nie wiem jak to się ma do żeliwa bo i jedno i drugie dzięki domieszce węgla ma zapewnioną odporność na korozję, ale nie chciałbym być nie miło zaskoczony, a tym bardziej dostać ciężarów betonowych... Ponoć też średnica otworu talerza jak i gryfu jest za mała, ale Wy tu jesteście specami ;]. Jakie jest wasze zdanie na ten temat?? Pozdrawiam.
[...] wskakuje co jest odczowalne i slychac to..Stosowalem glukozamine itp bez efektu a obecnie biore chrzastke rekina..Ma ktos podobny problem albo moze cos poradzic?Lekarz proponuje tylko blokade.. Wiem ze ten temat jak rzeka,moze juz byl poruszony ale obecnie mam internet tylko w telefonie i nie moge za bardzo szukac i czytac wszystkich postow..
Yoł Mam 15 lat i jestem w okresie wzrostu. Wymieniając opinie z kolegami na temat jakich kolwiek treningów na jumpa, z ust kumpla padły słowa zeby nie cwiczyc jumpa poniewaz obciaza to kregosłup i w jakims stopniu chamuje wzrost. Czy to prawda ?? Logicznie pomyslac to wydaje sie prawdziwe,ale wolałem skonsultowac sie ze specialistami. pomózcje [...]
zaczynając temat prosze o wyrazenie swojej opini a nie pouczanie czy mam to wziac czy nie itp wybierając koks patrzalem rowniez by zmiejszyc efekty uboczne i nie wyglądac jak swiniak po omie :)dlatego tez nie chce szalec z cyklem, zalezy mi na suchej masie, sprawa ma sie tak zakupilem 30 ampulek ruskiego propinatu 5% mozlwie ze dokupie jeszcze 10 [...]
Kupiłem te buty wyjątkowo okazyjnie, taniej o 150 zl niż w polsce. Ale nie wiem, dla kogo one są, wiem tyle, że do biegania, ale nie ma nic na temat czy dla supinujących, czy dla pronujących, czy są to buty uniwersalne? Mogę je jeszcze oddać, wymienić, dlatego byłbym wdzięczny za jakąś wskazówkę, najlepiej od osób, które znają te buty lub mogą [...]
