technike

RYOTOJUTSU/NITOJUTSU lub "bliźniacze miecze" tak jest to technika walki na dwa miecze.Dwie wspaniałe samurajskie rodziny Kashima i Katori Clans stosowały tą technike, jednak prawie wszystkie klany ninja praktykowały tą technike do pewnego stopnia. Najbardziej znanym z walk na dwa miecze był podobno Miyamoto Musashi jednak z tego co [...]

jesli chodzi o technike to odstaje troche od czolowki, ale nie boi sie wysokich skokow i ma gumowe kosci

czesc wszystkim! tak jak w temacie: poszukuje roznych obrazkow gdzie jest dokladnie pokazane jak wykonac dana technike. zdjecia tez moga byc....ale wolalbym obrazki. moze ktos z was posiada owe na hdd lub zna jakas stronke ? z gory wielkie dzieki za pomoc

to zwykly dlugi sierpowy z przekreconym kciukiem, pochodzcie na box to was kazdy trener nauczy. kazdy zawodnik ma jakas firmowa technike Igor ma wlasnie dlugiego sierpa.

Witam. Chcę sobie zrobić okres regeneracyjny.Wcześniej ich nie stosowałem, ale gdy rozwaliłem sobie nadgarstki to zaczołem szukać informacji i znalazłem to i owo na temat okresu regeneracyjnego.Poprawie sobie technikę ...ale chciałbym wiedzieć co można zarzywać w celu skuteczniejszej regeneracji......

cześc wszystkim, od 6 miesięcy chodze na siłownie, i pasuje teraz zacząc pracowac nad boksowaniem:D mam rękawice i wolek treningowy,jakie cwiczenia byscie mi polecili i co mam robić zeby poprawić technike i cios???

a dobrze masz technike opanowana??czujesz ze masz power'a?robisz skret bioder?

pilka nozna w gd: Prawidłowe przyjęcie piłki po wrzucie z autu (wrzut wykonują współćwiczący): 0 - 2 pkt. wewnętrzną częścią stopy, zewnętrznym podbiciem (bez poprawiania), podeszwą, z powietrza. Prowadzenie nogą ze zmianą kierunku 0 - 2 pkt. zewnętrznym podbiciem, wewnętrznym podbiciem. Uderzenie piłki 0 - 2 pkt. wewn. - zewn. podbicia [...]

spoko niejest az tak zle z obciazaniem kregoslupa tylko musisz technike miec dobra, ja zaczynalem cwiczyc sztaga jakies 2 lata temu i uroslem z 15 cm tylko nie szalej

Mam e kilka pytań do szafrani: 1.Ile czasu maja trwac przerwy miedzy seriami a ile miedzy grupami miesniowymi 2.Jakim ćwiczeneim można zastąpić wiciskanie sztangi na skosie bo nie mam takich mozliwosci sprzetowych 3Możesz opisac technike i udzielic wsazowek co do wykonywania francuskiego w lezeniu

wczoraj Badu wykonal z powodzeniem ta technike.(dodam ze to tez jest szycha na tym forum! )

NAJLEPSZY SPOSÓB NA KAPTURY TO SZRUGSY ZE SZTANGIELKAMI RÓB 4 SERIE PO 12-15 POWTÓRZEŃ CIĘŻAR DOBIERZ TAK ŻEBYŚ MAKSYMALNIE MÓGŁ WYKONAĆ WŁAŚNIE 15 POWTÓRZEŃ ZWRÓĆ UWAGE NA POPRAWNĄ TECHNIKE I RÓB KAPTURY PO PLECACH ALBO BARKACH MYŚLE ŻE TO W ZUPEŁNOŚCI WYSTARCZY..

Wioślarstwo to dyscyplina o dużym koszcie energetycznym, gdyż opór wody przy przesuwaniu wiosła zmusza organizm do powaznego wysiłku. W tej dyscyplinie istotne są takie cechy sprawnosci sportowej jak szybkosć, siła i wytrzymałosć. Na krótszych dystansach mamy do czynienia z wysiłkiem o charakterze submaksymalnym, na dłuższych etapach przybiera on [...]

Tłuszcz pozwala leczyć ubytki czaszki u myszy Dzięki komórkom tłuszczowym można leczyć uszkodzenia kości czaszki - wykazały badania na myszach, których wyniki publikuje "Nature Biotechnology". Badania przeprowadzili naukowcy ze Stanford University Medical Center. Zastosowali komórki mulltipotencjalne pobrane z podskórnej tkanki [...]

Dopisek:To nie moje zdjecie. Co do atemi to w pewnym sensie aikido tego uczy-zawsze możesz je zastosować robiąc jakąś technikę.

Zgodzę się,że w niektórych sekcjach skupia się uwagę głównie na estetycznym ,lecz mało efektywnym ruchu. Szczerze mówiąc ćwicząc Aikido nie spotkałam się z tym. Uczono mnie,abym wykonując jakąś technikę wykonywała ją skutecznie,a nie tylko po to by ładnie wyglądała.Sądzę,że zależy to również od sekcji i sensei'a-lepiej się ćwiczy(i efektywniej)w [...]

Macie jakieś treningi dla siatkarzy na polepszenie zbicia(chodzi o technike uderzenia).Wyskok mam, wiec chodzi mi o techne.(siła też jest)

mozna. tzeba miec prawidlowa technikę. jesli zaczynasz proponuje zamiast martwego - wznsy tulowia z opadu

70 kg? Niezle. Ciekawe jaka ma technike, bo jesli dobra to mozna pogratulwoac.

Skuteczne ale na poczatku gdy miesnie nie sa przyzwyczajone, a technike mozna wszedzie zje.. wiec tutaj tez trzeba uwazac.