technik

Jest siła nie ma mięska = zacznij jeść, bo nawet meta i prop nie pomogą jako technik zywienia mam pojecie o diecie i ją stosuje

[...] nie ten dział....rozgrzewke przeprowac standardowa jak na w-f ie kierujac nacisk na gorne partie ale nie zapomnij o nogach w rzucie piłeczka palantowa wazna role odgrywa tez technik szybkosc a nie tylko sama siła...jezeli nie rzucasz daleko to nagle nie stanie sie cud i nie walniesz rekordu szkoly ale nie poddawaj sie i skup sie na rzucie a [...]

[...] Terada, który założył swój styl SEISEIKAI YOSHINKAN Aikido i to właśnie ten styl jest najbradziej skuteczny w walce uliczenj. Posiada wiele "brutalnych" technik, a wyróżnia się tym od innych stylów, że posiada wiele atemi(przy większości tchnik), ruchy(przy technikach) są krótkie szybkie i twarde a nie "piękne" i [...]

[...] kolegą który ma takie samo pojecie o SW jak ktoś kto nic nie ćwiczy mozesz sie poruszać dla rekreacji,ale nie z myślą by nauczyć sie bić. W ten sposob po przetrenowaniu paru technik mozna sparowac. wiesz...Cage Rage zna jednego takiego co z TV sie uczył...dali mu, o ironio, przydomek James DVD Thompson... poszukaj w necie jak mu idzie...i jak to [...]

[...] zyskac obicie. Mozna tego uzyskac miedzy innymi przez sparinigi. Do tego by miec zabki i reszte ciala cale nalezy posiadac ochraniacze. W ten sposob po przetrenowaniu paru technik mozna sparowac. Co pozwoli przelamac lek przed uderzeniem oraz pokaze ktore techniki sa przydatne a ktore nie. Pytasz sie po co staze sekcje i tak dalej? By sie [...]

Seminarium z Shihan Sem Schilt - Darłowo 12-17 grudnia 1997 r. Sensei Dariusz Winiarski i Shihan Sem Schilt podczas prezentacji technik ASHIHARA KARATE. zdjęcie archiwum POAK www.ashihara-karate.afr.pl

[...] troche jestem, bo rano w pracy bylem. Po pracy przebieglem sie do domu, a pobiegac mialem tez okazje przed treningiem, wiec dzisiaj dwa razy- elegancko. Na treningu duzo technik i (ku mej uciesze) troche sparingow (zadaniowki glownie). Ogolem bardzo fajnie- na koniec jeszczetrener zaserwowal nam naprawde mocny trening na nogi, po ktorym [...]

Ja tez wtrace swoje 3 grosze. Jestem dosyc rozczarowany ta gala. Najbardziej podobala mi sie walka akiyamy, pokazal sporo fajnych fanych technik. Co do walk gp to byly slabe, a o tym kto wygral final wg mnie zadecydowal lucky shoot bo musashi byl dominowany w parterze. Walka Kharitonova nic ciekawego ze wzgledu na rywala. Yoon Dong Silk bardoz [...]

QUEBLO: zalezy jakich technik.....np gilotyny ciezko sie nie nauczyc;p ale np trójkata z gardy juz ''z ksiazki'' nie założy...

Jak książka do samoobrony, to tylko ciężka encyklopedia, co by przywalić nią agresorowi Poza tym samodzielne trenowanie pod samoobronę technik, które trzeba potem będzie użyć w stresującej sytuacji, w niewygodnym ubraniu, gdy adrenalina tak buzuje, że ręce się telepią, to jakieś nieporozumienie. Niektórym pod okiem trenera to zabiera parę lat, a [...]

Powiem tak....technik moze sie nauczysz....bo to nie jest trudne:) chyba samych nazw... Już przy zwykłym wyprowadzeniu prostego można popełnić tyle błędów ze cały cios traci na wartości. a jak by ćwiczyć praktyczne zastosowanie z kumplami i uczyć się metodą prób i błędów a kto będzie korygował Wasze błędy? Pan Bóg? Czy łudzisz sie tym że jak w [...]

Powiem tak....technik moze sie nauczysz....bo to nie jest trudne:) Ale wykorzystanie ich w walce z przeciwnikiem to zupełnie inna półka....

gumowa lale juz mam i do innych technik jom stosuje

[...] Nie czuje potrzeby bicia sie non stop na sparingach, chcialbym jak najwiecej uniknac niepotrzebnych kontuzji itd Bez sparingów nie bedziesz umial wykorzystac w realnej walce technik ktorych nauczysz sie na treningach! Na poczatku treningow najczesciej nie ma odrazu wielu sparingow, a po za tym kontuzje mozesz zlapac w czasie roznych cwiczen na [...]

[...] pomiędzy stagnacją a szybkim wzrostem często leży właśnie w tym jedynym ostatnim ruchu. Kulturystyka jest w stanie pociągnąć taki trening coraz dalej za pomocą różnych technik doprowadzając do jeszcze większego zmęczenia mięśni i poprawiając uzyskiwane wyniki. Takie zabiegi pogłębiają tylko szok mięśni i wywołują jeszcze większe i szybsze [...]

Ciągniesz na raz dzienne i zaoczne? Szacun! Ja chciałem, ale nie wyrobiłbym z hajsem.. Sopcast - po to żeby pooglądać jak sie leja po mordach Właśnie dwóch typów pokazało dobre vale tudo Non stop walka w parterze, Dużo uderzeń, dużo technik i kontr

Marcin a jak u ciebie z egzaminem na koniec technikum .. he jak myslisz podolasz ?? ja tez do TE chodze profil technik teleinformatyk iii cos czuje ze nie mam szans zdac tego egz. :p

[...] latkowie złapią na Street Self-Defence) 2.Za dużo mistyki i kata,przynajmniej na początku,potem w miarę o.k. 3.Pewnie jak na tamte czasy to było dobre JJ,warto znać historię technik i jak kiedyś wyglądała samoobrona JJ Jak zacznę treningi w październiku poproszę mojego instruktora o jakieś video materiały na płytkach z treningów tego co robimy [...]

ja chodze na oyama karate i w tym roku bedzie przyjezdrzac do nas bokser i nas uczyl technik bokserskich

tapicer na meblach no edukuje zaocznie technik budownictwa dlatego mowie ze malo czasu choc checi sa