techniczne

dobra, ja ci proponuję zrobić fbw, zwykłę oparte na podstawowych ćwiczeniach budujących nasze ciało, 'nie są lekkie i przyjemne jak te na biceps czy triceps, ale nimi budujesz ciało" gdzieś to wyczytałem.. ok masz arta, ze split jest zły: TRENING DZIELONY JEST ZŁY, PONIEWAŻ WYKONUJESZ W NIM CAŁĄ MASĘ ZBĘDNYCH ĆWICZEŃ – TRACĄC CZAS [...]

[...] przypadek-w rewanżu z Fergusonem Mercer LEDWO wygrał z Fergusonem. Ja bym zwrócił uwagę na to,ze to wyśmienici klinczerzy.Wilson i Ferguson.To widocznie Mercer miał problemy techniczne.Jak już mówiłem Mercer miał skazy był ograniczony,ale o wiele mniej niż inni cepiarze.Nie miał za to siły jak wielu z nich,ale miał i tak MOC.Moze to spowodowało [...]

Wstępne, ustalone przeze mnie wyniki już są. Jednak nie jestem jedynym modem w tym dziale, a Saida ma problemy techniczne. Do końca miesiąca na pewno przedstawimy pudło

[...] nie pomogą Ci na forum. Odnoszę wrażenie, że bardziej jara Cię to, że masz jakąś pseudo walkę ala Klitschko vs Haye (hahaha)i chciałeś się tym jakoś pochwalić , niż kwestie techniczne. Myślę tak bo na temat walki napisałeś kilka długich postów, a o tym jak próbujesz rozwiązać kwestię różnicy zasięgu - praktycznie nic. Zmieniony przez - Lucyfer92 [...]

[...] bankrollem, podbijał, aż w końcu podbił tak wysoko że musiał bym wejść all in. Spasowałem, co się okazało zwycięzca rozdania miał QQ. Wtopa... Później miałem kłopoty techniczne nacisnąłem na klawiaturze 'power' i wyłączył mi się komputer, po odpaleni kompa powróciłem do gry zagrałem z 4 rozdania, w jednym zaryzykowałem all in miałem 2 [...]

[...] drugich treningów tricepsa i tyłu barku). Teraz przez 5 tyg. chce nieco zwiększyć ciężar i ilość serii (potem kolejne 5 czegoś lżejszego i rozciągającego). Ćwiczenia strikte techniczne jak rotatory zostają z obciążeniem jakie było, przy tricepsie nieco większe, ciągach sztangi i wiosłowaniu. Nie wiem czy słusznie, tak ostro wyciąłem trening nóg, [...]

Muay Thai i lowkick czy k1 to w zasadzie prawie to samo i przygotowanie zawodników jest dokładnie takie samo. Różnią się szczegóły techniczne. Mirko bił się w K-1, a w tym klubie, jak widzę, jakieś tam występy i podium w tym zaliczone

Równie dobrze mogę podać przykład pchnięcia kuli czy rzutu oszczepem, skoku wzwyż czy o tyczne - typowo techniczne dyscypliny

[...] posłuchać tego, co nagrane w automacie. Nie wiem jak PPV miałoby u nas zadziałać, ale stawiam dolary przeciwko orzechom, że jakiekolwiek będzie to niosło ze sobą obciążenie techniczne, to połowa rodaków i tak sobie nie poradzi z odpaleniem urządzenia. Zapłacili, nie zobaczyli, dzwonili, było zajęte, walka się skończyła, skandal! Polak może jest [...]

male problemy techniczne moglbys jeszcze raz napisac? ewentualnie @ podac?

[...] swojego max i do każdej serii dodawaj 2 kg co tydzień -drążek 1p,2p,3p i dalej 1p,2p,3p aż będziesz miał dość Jeżeli piszę tu o wyciskaniu na płaskiej to mam na myśli techniczne trójbojowe wyciskanie bez przesadnego mostka niech ci ktoś pokaże jak to się robi.Tak samo przysiad ma być on głęboki jest wbrew pozorom najzdrowszy dla kolan.Tak [...]

[...] co siedem dni.Potem zmniejszalem ilosc seri i zauwazylem ze im mniej robie seri tym szybciej rosnę ale te serie muszą byc naprawdę intensywne,cwiczenia wykonywane poprawnie techniczne i z duzym obciązeniem.Klade duzy nacisk na negatywną faze powtorzenia bo wtedy powstaje najwięcej mikrourazow prowadzących do wzrostu mięsnia. Jezeli chodzi o Twój [...]

[...] zmieni: 40kg/12powt 85kg/10powt 105kg/3powt 145kg moj aktualny rekord, nie jest to szal przy mojej masie. jestem mimo wszystko z siebie zadowolony, bo bylo to w 100% pelno techniczne(brat stal z boku). jaki sie czerwony zrobilem, to nie mam pytan, ale super robi sie przed lustrem. moze te 5kg bym jeszcze byl w stanie dolozyc przy lepszym dniu, [...]

[...] mistrza świata federacji WBC? Sam Colonna: Jest tylko jeden sposób, by wygrać ten pojedynek - Adamek musi walczyć jak uliczny wojownik. Z Kliczką nie można bawić się w techniczne rozwiązania. Tego gościa trzeba zmusić do walki. Do bitwy. Do wojny. Nie można czekać. Nie ma co liczyć na to, że przetrwa się kilka pierwszych rund, a potem coś [...]

Albo opanuj podciąganie nie siłowe a techniczne, tj z zarzutem nogami do góry. A na siłowe podciągniecia przyjdzie czas. DO tego jeśli masz dostęp do wyciągu to po podciąganiu zrób jeszcze kilka serii ściągania drążka wyciągu. Mnie taka taktyka baaardzo pomogła swego czasu A gruboś rurki ma znaczenie. Powinieneś móc ją objąć. Mnie się najlepiej [...]

[...] i treningi nie są tak ciężkie by nie dało się ich połączyć z innymi. głównie z tych treningach, które mam chodzi o to by nie tracić kontaktu z piłką i bardziej elementy techniczne niż wysiłkowe. sezon futbolu właśnie się skończył i w zasadzie mamy nakaz chodzić na siłownie, więc treningi same w sobie też nie powinny być stricte wysiłkowe

[...] na nogach. Trochę przez to trzeba było zaniżyć ciężar w przysiadzie ale nie przeszkadza mi to. czwórki dostały jak miały dostać.... 3ab. z żurawiem miałem małe problemy techniczne i troszke źle się robiło ale następnym razem będzie lepiej... Uginanie jednonóż dla odmiany bo cały czas robiłem obunóz i bardzo fajnie wchodzi 4ab. paliło [...]

Z techniką to u mnie problemu nie ma, ja zawsze preferowałem treningi techniczne.

na ostatnie pytanie ja moge spobowac odpowiedziec archiwalne numery mozna znalezc w punktach Perfect Body Center i tam prosze pytac jesli nie bedzie - zostaje zakup ze strony (wyjatek nr 1 i 2) pytania techniczne w PN

Zamiast bezsensownie machać w domu w worek, zapewne niepoprawnie techniczne, zapisz się na jakąś sekcję boksu, czy kb.