techniczne

[...] mlodych techniki,tylko stawiaja na przygotowanie atletyczne. Dlatego wygrywamy wiele imprez juniorskich,gorujemy nad przeciwnikami budowa fizyczna,ale niestety w pozniejszym wieku wychodza wszystkie braki techniczne,ktore sa juz na tym etapie nie do nadrobienia.Nie wiem jak to wyglada w rzeczywistosci,ale wydaje mi sie ze jest w tym sporo racji.

[...] Pawłem Nastulą, ale to była tylko plotka. DM: GP średniej wagi się zbliża. Jakie jest twoje zdanie o tym turnieju? M: Myślę, że zawodnicy Pride średniej wagi mają podobne techniczne możliwości. Wszyscy zawodnicy mają szansę na zdobycie pasa. Wanderlei Silva jest mistrzem, ale skłaniałbym się do tego, że mój brat (Rogerio) jest lepszy [...]

sa klopoty techniczne nie chce mi wkleic 20 linkow psize ze to 1 ciag pomimo 2 enterow

[...] sprawdzić. Gdyby był do końca przekonany - zamknąłby uszy/oczy do końca na argumenty, a przecież słucha i się pyta dalej. Z tego co czytam i widzę - facet ma przygotowanie techniczne, ja też, naturalne więc, że staram się stosownie do tego wyrażać. Wydaje mi się, że bazujemy na tej samej lub zbliżonej wiedzy fachowej, więc nie ma chyba [...]

Tony Na wyrównanie dysproporcji w rozwoju umięśnienia najważniejsze jest techniczne i symetryczne wykonywanie ćwiczeń. Należy więc: 1. zmniejszyć obciążenia w celu poprawy techniki 2. skorzystać z lustra lub obserwacji innej osoby w celu wyeliminowanie błędów techniki lub asymetrii wykonywania ćwiczeń 3. w przypadku ćwiczenia jednorącz zaczyna [...]

niestety o ściankach ci nie powiem bo to nie moje strony, ale wspinać można się w całej jurze krak.-częst. Na początek jest ok (oczywiście to skałki, także bardziej techniczne). Ja właśnie w najbliższy weekend jadę ponownie, koło zawiercia. Pozdrawiam.

wwwaldek Skupmy się na treningu SW. Jeśli chodzi o ćwiczenia techniczne to rzeczywiście trudno w tym czasie robić to razem.Ale wiele innych ćwiczeń mozna robic i moim zdaniem należy robić razem z uczniami. Jedno co muszę przyznać to niestety zmieniło sie podejście do treningu przez samych trenujących.Teraz wielu uważa że płaci to wymagaa oni sami [...]

[...] powinna wynosić około trzy minuty. Przy pozostałych grupach około dwie minuty. Pamiętaj, że ideą tego programu jest przyrost masy mięśniowej i siły, a istotą prawidłowe(techniczne) wykonywanie ruchów. To jest jeden z warunków, aby ten program zadziałał. Z uwagi na intensywność tej metody treningowej, nie należy stosować jej przez cały okres [...]

[...] unoszenie sztangielek bokiem, a co powesz na przyciąganie sztangi do brod i jeżeli może być to które lepsze i jakim chwytem, wąskim czy szerokim chwytać sztangę? 3. Pytanie techniczne: znajomi z siłowni powiedzieli że przy unoszeniu sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia (tylne aktony barków) nie trzymają dłoni wewnętrzymi stronami do [...]

tez nie wiem ale było fajne w wykonaniu Saszy skuteczne , ciekawe rozwiązania techniczne napewno inne niz to które widziałem w Poznaniu.

napisałem wyraźnie, andy, że zdobycie punktów uprawnia cie do podejścia do egzaminu, na kórym dopiero musisz zaprezentowac swe umiejętności techniczne, ale nie gwarantuje ci jego zdania. i w praktyce to wygląda tak, że za pokonanie wyższego stopniem masz 1,5 pkt, za równego 1 pkt, a za niższego, ale tylko o jeden stopień, 0,5 pkt. za niższych nie [...]

[...] otarcie sie o style VVD, kravmaga, i tomiki-aikido. Tak ze uwazam nieskromnie ze nie jestem osoba ktorej latwo zrobic ... z muzgu, plus mam skonczone wyzsze studia techniczne. Poniewaz "dosc dobrze" znam srodowisko japonskich judokow, poprosilem w miesiacu mojego trenera o przedstawinie mi osoby ktora osiagnela tzw [...]

Ja nie zwiększałbym ilości powtórzeń. Moja rada ćwicz powolnym ruchem (ślimaczym) starając się utrzymywać maksymalne napięcie w mięśniach. Ciężar to rzecz drugorzędna, staraj się wyuczyć jak najlepsze nawyki techniczne. Dodaj rozciąganie do treningów. To na pewno będzie lepsze niż zwiększenie ilości powtórzeń machanie hantlami jak cepem :).

albo to albo tamto ... albo bajerowanie imprezowanie ... albo cwiczenie ... i satysfakcja z efektow :D ... z reszta ... 2 treningi techniczne to za malo - cwicz przynajmniej pol godziny dziennie ... popros trenera o ulozenie rozpiski na silownie w celu poprawienia kondycji - napewno pomoze :)te 2 OFICJALNE treningi z trenerem starcza jedynie na [...]

Strasznie tego dużo ale muszę trochę uzupełnić. W przypadku asymetrii rozwoju mięśni, tak zresztą jak zawsze, najważniejsze jest techniczne i symetryczne wykonywanie ćwiczeń. Z tego powodu zaleca się przede wszystkim zmniejszenie używanych obciążeń. Ponieważ wpływa to w sposób istotny na technikę i symetrię wykonywania ćwiczeń. Dodatkową pomocą [...]

[...] decydujaca ... =========================================================================== Adn2 Basen Od przyszlego roq gdy odloze tro0che kasy ... bede mial 2 treningi techniczne ... potem 3 silowe + po tych 3 silowych 3 razy basenik ... =========================================================================== Adn3 Jezeli ktokolwiek [...]

[...] Potem mnie cos walneło w okolicach wątroby i tydzien odpoczywałem Nastapnie cwiczyłem 5 razy w tyg. a po przeczytaniu paru postów w SFD cwicze teraz 3 razy na tyg. Dane techniczne Bicek: 33-34 Klata: ok. 101 Pas: 72 Wyciskanie na klate: 81 dwa razy, 90 (z lekka pomoca kolegi) To co mam w piwnicy: :P ławka, sztanga, gryf łamany, 2 hantle [...]

Erminho oczywiście że fajnie się ogląda popisy techniczne Kaki a szczególnie Ronaldinho ale mi się również dobrze ogląda długie crossy Gerrarda z dokładnością centymetrową, strzały z ponad 30 metrów, i poruszanie się po boisku z odpowiedzialnością i pomysłem.

[...] 3ci albo ropzpsiac partiami klatka-biceps barki-triceps plecy z osobna bo to buza partia miesniowa i nogi+lydki wiem ze jak sie robi w domu ma sie male mozliwosci techniczne no alejak niemzoesz rozpsiac partiami to rob chociasz tak jak wyzej napisalem naprawde nie ma sensu se klatki zajechac pozatym nie wiem jak w treningu z papkami [...]

lubił ruchy oszukane- a one techniczne nie są wiec poniekad miskarb miales racje źle czytając :] Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-18 11:14:43