tauryna

podoba mi sie wypowiedz czarnego!!!!!!!!!1 qrde zebym ja mial 600 zł na odzywki byloby suuper pomyslmy kreatyna olimp 1300g - 79zł + przesyłka (mapewno starczy na 2-3 cykle) WPC 80 ostrowia 5 kg - 16.50 za 0,5 kg + przesylka to ok 180 zł OLIMP TAURYNA MEGA CAPS 150 kap.- 30 zł + przesyłak (wystarczy na 2 cykle keratynowe) MEGA MASS 4000 - 7 KG - [...]

zazdroszcze podejscia taty kreatyna 5g rano i 5 po treningu, w beztreningowe w podobnych porach (ciagnij cykl przez 50dni) tauryna 2-3 tabsy przed treningiem + kawa tribulusa dawaj przed snem jedna porcje glutamine 10tabsow po treningu (tylko), starczy w sam raz na caly cykl przy takim dawkowaniu

[...] lepiej z kretą brać, carbo czy gainer ? 2. W dni beztreningowe brać 5g czy 10 g kreatyny ? (brzuch ćwicze właśnie w "beztreningowe" dni absII) 3. Ile gram carbo brac z kreatyną ? 1.Carbo 2.5g spokojnie starczy na pierwszy cykl 3.0,5g/kg masy ciała jesli chodzi przyjmowanie po treningu,jesli o innych porach to tauryna wystarczy 1,5g

hym..czyli polecacie cos takiego: kreatynka + tauryna + dextroza lub glukoza ofc. bcaa gainer lecytyna + omega3 no i dieeeeta, hym, myśle ze finansowo np. przy cenach u "Górala" Olip ma te "sprzęty" w dobrych cenach a kreatyna za 80zł to chyba nawet na 2 cykle?.. hym, no to teraz tylko musze czekać na koniec obecnego planu, 7 [...]

Dieta to podstawa,Najlepiej wysokobiałkowa,tak około 3 miechów na sucho,pożniej możesz dorzucić jakiegoś gainerka, a w dalekiej przyszłości jakieś suple.Np.mono+xp+dextro+tauryna+carbo.Powodzenia

przemooo mono to mono, kazdej firmy jest takie same (przeczytaj sklad jezeli nie wierzysz), radze ci kupic mono vitalmaxu 500g ~50zl, albo mini stack treca micronized (mono + tauryna)-cos okolo 65zl w dni treningowe 5g mono na czczo + 5g mono po treningu w dni nietreningowe 5g mono na czczo bedziesz napewno zadowolony, no i tanim kosztem, a reszte [...]

Kasa, powtórzyłeś to, co raz już powiedziałeś, ale uzasadnienia wciąż się nie doczekałem Mówi się trudno. Dla Twojej wiadomości: mam za sobą 2 cykle mono z tauryną, dextro i HMB (tylko błagam, nie podejmujmy przypadkiem dyskusji na temat tego ostatniego. Na mnie działa i już ) Po świętach kończę redukcję, więc przymierzam się do jakiegoś stacka. [...]

1000mg to kreatyna a 1900mg to moze masa kapsulki... bierz na czczo 5 tabsow i po treningu rowniez 5 tabsow w dni nietreningowe starczy 5 tabsow na czczo przydalby Ci sie jakis transporter carbo/tauryna i gainera bierz w/g brakow d w diecie (mogles wybrac lepszego i tanszego tego gainera)

Jak dla mnie ten produkt to gruby przezytek. POzatym na cykl potrzebujesz tego 2 puszki. Kreatyna dla wytrzymałościowca jak najbardziej, ale proponował bym jabłczan, do tego tauryna i jedziesz

[...] tego co widze! pozatym do nitro chciałbym dorzucić kretke i zastanawiam sie czy brac dalej olimp mega caps 300 tab(własnie jestem na cyklu) czy jakiejś innej firmy? do tego tauryna tez mysle o mega capsach i hmb! no i czy glutamine z biogenixa brac razem z tym zestawem czy lepiej po cyklu z kretą no najwyzej zebym zmotał hajs i cały czas na tym [...]

dwa rodzaje transporterów obowiązkowo carbo do tego tauryna albo r-ala

Tauryna 2g z każdą porcją kreatyny Zma na regeneracje Carbo do krety

Trenuje 3x w tyg więc myśle że regeneracja jest dobra czasem lekkie zakwasy ale to tylko czasem. Więc może byście coś dopisali oprócz carbo do tego cyklu?? Bo kreta= 50zł tauryna=30 więc 80 a jakieś 100 zostaje. A chciałbym żeby pierwszy cykl dał efekty więc prosze o jakiś jeszcze suplemient do tego

a ja bym bardzo chcial wiedziec cos na temat stacków kreatynowych :D czy jest sens pakowania pieniedzy w nie czy uwaza pan ze stare dobre mono ponad wszystko ? podam np sklad xpand'a Creatine ester fusion4g : jabłczan estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) jabłczan kreatyny (TriCreatine Malate) AAKG 3 g Betaina 2 g Tauryna 2 g [...]

pauleq , pan juz odpowiedzial na to pytanie. wkleje ci odpowiedz z dziale trening ktore ja zadalem ( nie widzac ze tu tez jest na temat suplementacji ) moje pyt ; a ja bym bardzo chcial wiedziec cos na temat stacków kreatynowych :D czy jest sens pakowania pieniedzy w nie czy uwaza pan ze stare dobre mono ponad wszystko ? podam np sklad xpand'a [...]

a co myslicie o bialku OXYGEN teraz widzialem w necie promocje 5kg + Tauryna 250g GRATIS! 140zł tylko to jest koncentrat bialka serwatkowego i pszenicznego i niegdzie nie zauwazylem jakie sa proporcje pszenicznego do serwatki moze ktos wie i czy warto to kupic ?

moze byc tauryna 2 gr. do porcji kreatyny

a moge polaczyc Xpanda z tauryna ? bo biore 2 kaps przed treningiem.

Ja robiłem teraz cykl taki : Kreatyna vital max 300g Tauryna mega caps olimp 150 kaps. Carbo activita 1,5kg jabłkowo-miętowy i później dokupiłem jeszcze 1kg bo brakło o smaku czerwony grejfrut i jeśli chodzi o smak jak i rozpuszczalność stawiam + na korzyść jabłkowo mietowego, grejfrut za słodki jak dla mnie. Efekty(wzrost siły podaje w serii!) [...]

[...] uzupełnie oliwą z oliwek i dodam tran, oczywiście troche nasyconych też nie unikne, ale to będą znikome ilości, do tego standardowo suple białko WPI,WPC, witaminy , ZMA,tauryna, glutamina, kreatyna, dorzuce chrom naturella,żeń szeń i wspomoge się Efedryną i kofeiną w ilości 40mg/400mg na dzień w 2 dawkach, z rana przed aerobami i pozniej [...]