[...] w organizmie, wpływa buforująco na pH krwi, zmniejsza intensywność rozpadu białek, wykazuje działanie antykataboliczne, znacznie wpływając na poprawę umięśnienia. Ponadto, tauryna wpływa hamująco na wydzielanie serotoniny podczas wysiłku, ograniczając w ten sposób jej kataboliczne działanie. Sposób użycia: 10 g rozpuścić wytrząsając w bidonie z [...]
[...] po treningu silowym to samo, a po powrocie odrazu zarzuce carbo. Natomiast bede chcial pozniej brac kreatyne wiec dobrze bedzie jak do tego dorzuce z rana kreatyne z tauryna pozniej bedzie jak wyzej, a po powrocie kreatyna z carbo i tauryna. Pytanie czy nie za duzo tej tauryny bedzie ?? Posiadam z olimpu gdyz wychodzi dosyc tanio. Zalezy [...]
Też wydaje mi się, że przyczyną może być nadwrażliwość na kofeinę, dlatego proponuję kupić ThermLineS, do tego karnityna i tauryna, i powinien być git (zakładając, że jest dobra dieta i trening).
Witam Wiek: 21 lat Wzrost: 183cm Waga: ok 82 / 84kg Sporty: Footbag freestyle Staż: Ponad pół roku Na początku ćwiczyłem w domu, miałem drążek ławeczkę sztangę hantelki czyli podstawowy sprzęt. Zrobiłem na nim ACT, 2xFBW z nie wielkimi efektami i aktualnie lecę splitem, nie będę wklejał mojego dotychczasowego planu ponieważ od marca zapisuję [...]
[...] Creatine Blast 2 - 2000g Opis przedmiotu Creatine Blast 2 jest preparatem zawierającym mikronizowany monohydrat kreatyny, którego skuteczność uzupełniają L-glutamina i L-tauryna. Suplement ten polecany jest sportowcom rozmaitych dyscyplin - również tym początkującym. Charakteryzuje się bardzo dobrą przyswajalnością - zwiększoną poprzez proces [...]
[...] lącze go z hmb, odlozylem troszke siana, oplaca mi sie dokupic na te 3tyg taki oto produkt? : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Taurine_Mega_Caps-opis860.html Czytalem, ze tauryna ulatwia transport kreatyny do miesni eleminując w znacznym stopniu powstanie kreatyniny. Pozostalą zawartosc puszki oczywscie moglbym zostawic na 2 cykl, ktory bede [...]
hmm tauryna w wielu postach wystepuje jako transporter kreatyny, moze cos w tym jest ? jak nie to co co innego co wspomoze wchlanianie i przyjmowanie kreatyny ? I co w koncu carbo gainer czy bulk, wybaczcie, jestem zielony jak trawa na wiosne w tym temacie, a mam taki metlik, bo kazdy mowi co innego
Dzięki za odpowiedzi, a może być np. z samym bulkiem ? Wystarczy chyba ? Druga sprawa co z tauryną, dextrozą itd, ktore w jednych postach sa chwalone, a w innych uznane za zbedne ? Przypominam, ze to pierwszy cykl, nie jestem sezonowcem wiec beda nastepne.
Faktycznie - przydałoby by się uporządkować tematykę spalaczy tłuszczu. Może jakiś artykuł?... Pomyślę... Najważniejsze: takie spalcze jak cla, omega 3, karnityna czy tauryna, to suplementy do rutynowego (codziennego) stosowania, natomiast termogeniki należy włączać jedynie okresowo - na 6-8 tygodni.
Wartość odżywcza w 100g: Białko - 20g Węglowodany - 74g Tłuszcz - 1g Kreatyna - 1000mg Tauryna - 1000mg Glutamina - 500mg Energia - 389kcal Dawkowanie: Porcję 30g wymieszać z 300ml mleka lub przegotowanej wody. Stosować 1-3 porcji dziennie. Cena <= 130 zł 6 kg Co sądzicie o tym zjawisku? (założe sie 1 post: "gainer jak gainer" )
Nie trzeba daleko szukać. W odchudzaniu gość schudł w 3 tygodnie 10kg i z 19%bf sjechał do 11. Ale nie udałoby mu się to, gdyby nie tauryna, carni line i therm line s.
Witam Potrzebuje pomocy jesli chodzi o trening i suple. -Waze 92 kg -184 cm wzrotu -wiek 23 lata -cel: zrzucenie zbednego tluszczu, poprawa umiesnienia, poprawa kondycji Trenuje co kilka dni od paru tygodni i jestem przygotowany do otrzejszego treningu. Jeszcze pare lat temu trenowalem sport drużynowy (przez 7 lat), chodzilem na silownie, basen, [...]