Nie dokładnie, jezli masz kretke bierz ją tak: DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo bez wegli porstych, po 20-30 min. normlany posiłek lub na [...]
Jak juz o to spytales to mam zamiar kupic maly zestawik : TREC Kreatyna Mikro 560 g + Tauryna + 1 kg Dextrozy AMINOKWASY ZMA Posiadam w domu jeszcze 3kg hitec Mass Gain (nie wiem czy brac to wszystko w jednym cyklu ?)Zamierzam sobie ulozyc dietke i troszke tluszczyku zrzucic oraz przy okazji delikatnie miesnie rozbudowywac. Nie wiem czy [...]
No sie wie ze wszystkie sa dobre ale czy nie lepiej zainwestowac np. w taki zestaw TREC Kreatyna Mikro 560 g + Tauryna + 1 kg Dextrozy pytam bo tez jestem na kupnie i sie jeszcze troszke waham?? Sorki ze sie tak wcialem!!!
Ja wybralem tak 1 x TREC Kreatyna Mikro 560 g + Tauryna + 1 kg Dextrozy 1 x ULTIMATE ZMA 90 kap. 1 x TREC WPC 80% naturalne 1500 g I CO MYSLICIE O TAKIM ZESTAWIE? Jak to uzywac czy np. TREC WPC 80% na 30 min. przed snem oraz drugi raz z Wspomnianym wczesniej hitec gainerem po treningu ,a kredke oczywiscie przed treningiem i po (po razem z [...]
Powodzenia i dobrych wynikow zyczymy :) p.s. Tauryna 19zl, wiec nie powinno bcy problemow z zakupem. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-28 18:49:58
///Planowalem zakup Gainera od Weidera 7kg,/// ok, bdb gajner /// Do tego na ostatnie 1,5mies zamierzalem kupic Kreatyne weidera i do tego D-ryboze co juz mi ktos odradzil/// I ja tez, d-ryboza sobie odpusc Duzo białka, WPC oraz jakas 'mieszanka', dużo carbo, tauryna, zma i jakies witaminy nic wiecej nie potrzeba
Kreatyna ultimate 300g (ale chyba najprawdopowobniej kupie olimpu) ok Glutamina SNI 500g (lub 400g vitalmaxa/hiteca) wywal 3x100 kaps Tauryna olimp ok 2x 90 kaps ALA ok +ZMA (zostalo mi troche) 60 kaps ok +bialko wpc (jak mi sie skonczy to dopupie wiecej, wiec nie podaje ilosci) HMB 200 kaps olimp wywal +BCAA ~150 kaps zamiast tego wiecej [...]
Kreatyna ultimate 300g (ale chyba najprawdopowobniej kupie olimpu) 3x100 kaps Tauryna olimp 2x 90 kaps ALA +ZMA (zostalo mi troche) 60 kaps +wpc - pod dostatkiem +BCAA ~150 kaps +inozyna 250 tab Carbo mam pare kg - stara formula olimpu. Czy czegos mam za malo ?? Diete bede mial nowa do czasu rozpoczecia cyklu. Dieta powinna byc [...]
[...] polecam natural isolate ze wzgledu na cene.J Jezeli juz chesz miec smakowe, to proponuje pro whey isolate 95 - roznica miedzy pure whey to 5 zl, a jest dodane dodatkowo tauryna, glutamina oraz peptydy glutaminowe i aktywatory metaboliczne. Ewentualnie pozostaje jeszcze Matrix, ktory poprostu bedzie tanszy od izolatow smakowych(ok. 50zl), a [...]
przecież tauryna olimpu jest tansza tylko ma mniej tauryny w kapsułce o 340mg czyli o 34 g w całym opakowaniu.to nie wiem czy nie lepiej kupic dwa pudla olimpu??takie tam dywagacje
lapanie tl..jest spowodowane podwyzszonym bilansem kolorycznym...suplementacja nic tu nie zmieni..czy zatrzyma katabolizm..to zalezy od twojej diety...intensywnosci treningu...etc..co do owego stwierdzenia...eckm..nie licz na to ze tauryna spowoduje spalenie tkanki tl.../przeceniasz ten suplement/..postaw na dobra diete i aktywnosc ruchowa...
Czy REAL POWER to nowy produkt wyjaśni się już jutro. Wspomniany produkt z niemieckiego FLEXA to połączenie między innymi takich składników jak:kreatyna,glutamina,tauryna. REAL POWER- 31.03.04 olimp sport nutrition
czyli coś co juz dawno sprzedaje ultimate WARTOŚĆ ODŻYWCZA w 100g Białko 0 g Węglowodany 66 g Tłuszcz 0 g Monowodzian kreatyny 10 g L-Glutamina 10 g L-Tauryna 10 g
ja bym zmienił - uwierz ze twinlab to droga firma bo wydaje miliony na reklame - i w koszty produktu wliczone są koszty reklamy na nastepny cykl weź kreatynę mesh200 z tauryną Treca 500g (gratis 1kg dekstrozy) za 120 zł i powiesz co jest dobre i opłacalne wtedy ehe Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-03-30 20:09:20
Mam nadzieje ze to bedzie cos ciekawego bo jezeli mix tylko tego co aktualnie sprzedaja (krea,tauryna,glutamina,ala,ryboza(?)) to lipa... Natomias jezeli to cos fajnego (glikocjamina,alfaketoglutaran itp) to hm za***iscie