ta

A ja lubię sylwetkę teksańskiego byka Piekielnie wielkie, twarde mięśnie no i ta forma na zawodach...

Jeśli szukasz inspiracji to spoko, ale chyba masz tą świadomość, że to nie to jaki robią trening jest kluczem do ich wyglądu

mocny żeby tylko na plegarach mdrol+omka + w hvj białka i węgli, i nawet nie wiem kiedy się zrobiła ta plantacja, ale powoli juz to ogarniam

[...] prosow, w kazdym sporcie zawodowym jest ryzyko utraty zdrowia ale wkoncu z tego oni zyja, nie ma ryzyka nie ma zabawy. - bebol o co ci chodziło w tym zdaniu bo nie jestem w stanie pojąć twego toku myślenia, chodziło ci o koks czy o szarpanie na treningu, bo jeżeli o koks to konieczność a te szarpanie to głupota a ta zabawa to..... Zmieniony przez [...]

ach te początki, tak popatrzeć to chyba nie bylo tak zle. Gdyby nie ta śmieszna moja opalenizna, ciekawe ile wtedy iałem w łapie, pewnie ze 33

bart-j: z jakich zawodów jest ta pierwsza fota? przekonkretnie na niej wyszedł

juz dawno wrocil ;p , ta kontuzja wykluczyla go niedlugo przed o 08 , powrót całkiem udany bo 3 na AC i 2 na O ;]

dzieki za sogi, no wlasnie ta gorna cos opornie, nie chce za bardzo sie ruszyc... :/

Taki gen z ta klatka . Sopel widze ze forma przednia. Masujesz jeszcze ? Czy redukcja ?

Muczakos94 ta fotka jest strasznie rozciągnięta, wiem bo się na tym znam... Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-08-30 17:06:04

[...] gotowany "bez skóry" + sałatka powiedz mi gdzie tu widzisz tłuszcz ? Po Twoich wypowiedziach widzę że nie masz pojęcia co to jest ketoza ani jak ją wywołać, na ta chwile chudniesz bo masz mniej kcal "mimo że wydaje się dużo jedzenia" tak na prawdę ścięłaś węglowodany i tłuszcze stąd spadek wagi (nieświadome głodzenie się!) [...]

Od początku mówiłem, że coś tą panią nie tak ;)

skuteczna może być nawet ta 1000 kcal z pani domu , ale czy zdrowa i utrzyma sie efekt to już inna bajka j.w zbilansowana

hehe, ja szczerze w ta watpilem rok temu, teraz wiem ze pewnie tez namiesza, pewnie reszte znowu grypa dziabnie albo bog wie co jeszcze...

Dobry koks wstawiles w zlym momencie Seba wymiotl ta strone ;) dobre barki Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-11-02 13:13:44

ta strona moja

Trening ramion Co za tempo! I ta muzyczka z Rocky.. http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/branch-warren-gasp/3653-branch-warren-week-day-five-arm-training.html

ta strona wasza;p

Ta sztanga z odwrotnym uchwytem jest fajna ;)

Bo to jest tak: masz kartke ze wzorem pod to dajesz kalke i pod nią jeszcze jedną kartkę jeśli chcesz skopiować coś na tą 2gą - wkładasz bodaj kalke matową stroną do góry .. Kalkując tatuaż kalka powinna być matem do dołu Przynajmniej tak mnie robiono