ta

Siema chlopaki jak smazycie mrozona rybe? Jak ja ostatnio probowalem to flak sie z niej zrobil a jak przewracalem to sie rozpadla... no i wyrzucilem ta ciapke do smieci. Aha to nie byl jakis syf z biedronki:D

a ta mata jest na sprzedasz co ławka na niej stoi ?

PowerJect jadlem ta metke wczesniej i przy 30 mg tak jak dzakas bardzo dobre efekty. Ty moze za diete sie wez a nie

ta razaka w saszetkach byla srednia.

Masz racje, parę lat olewałem tą sprawę. Teraz przystępuje już do tego na poważnie. No rzecz jasna, że z głową.. a jak nie wiem to sięgam po porady na np. takie fora jak to. Wracając do sprawy mego problem. Mówisz "zejdź z brzuch" tzn. trening, dieta pozostają bez zmian tak? a wykonywać po prostu brzuszki i ogółem ćwiczenia na brzuch? Czy brać się [...]

Dzieki za odzew. Rano doloze 100g owsianki a tą z popołudnia wywale. Gdybym wywalił troche twarogu a dorzucil 100g piersi z kurczaka bylo by lepiej? Wien ze skromnie ale nie stac mnie;/ a pozatym makro jest ok? jak mozesz i wiesz coś o tym moim drugim pytaniu w pierwszym poście to bede wdzieczny jak odpowiesz. dzieki stary , 3maj sie

[...] po wczesniejszych badaniach co robilem ...to zawsze TSH bylo na min normy lub ponizej :/...tylko nawet jakby to nadczynnosc byla to bym chudł jak glpi...a ja tyje :P tzn podlewam sie szybko...a co do wynikow z przed cyklu...wlasnie zrobilem blad bo ich nie zrobilem... Tylko dziwi mnie fakt ze zalewa caly czas ta moja babe a ona nie w ciazy :D :P

Może ta dieta jest źle dobrana, dieta powinna być smaczna a nie katorga dla Ciebie

[...] niej, czasem jednak zdarza się, że odżywka jest tym małym naddatkiem/kalorii, czy innych jeszcze składników odżywczych/ które są tą szalą u wagi, która pomaga przezwyciężyć stagnację i zmusić mięśnie do wzrostu, jest to wprawdzie element i to jeden z wielu ale czasem jest nieodzowny, a czy gainer czy bulk sam chyba musisz wypróbować, ale tak [...]

[...] jeśli będziesz trzymał odpowiednią diete, jednak raczej nie będą to same mięśnie. Zależy też czy jesteś ekto, endo czy mezo.Jestem ekto. Osobiście od października-listopada staram sie zwiększyć wagę. Ważyłem wtedy ok 68kg przy 176 wzrostu.Utrzymywałem tą wagę ok 3 lat, ponieważ startowałem w SW(karate kyokushin) do 70kg. Teraz zmieniłem [...]

a Ty nie wierzysz:)? wydalem na to tyle kasy ze szkoda gadac. i na mietku eap jest to samo , a najlepsze jest to ze podzwonilem do tych co jedli ta oxe i kazdy mowi ze dzialalo tak jak powinno. nie ma co wyglada jak podobka!! i pewnie nia jest trudno . lepiej by bylo jak bym tego nie przyczail Zmieniony przez - kutek1 w dniu 2008-12-04 20:08:13 [...]

"a co do metki to słyszałem że nawet te które są niby mają być dobre nie działają" przeczysz sam sobie, jak masz naprawdę pewne źródło, to wszystko co ma działać będzie działać, co to za pewne źródło od którego boisz się wziąć metę bo "ta działająca ma nie działać"?.

Mi się wydaje, że tą część forum widzą tylko osoby ze śląska, z innych części polski maja chyba inne ....

ta:P cos mysle z wykonaniem bo dzis bilem to samo i nie bylo problemu.Moze jakas zyłka??

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała nie mam 2) wiek 16 3) waga/wzrost 99/183 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy aktualnie kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od tylko ta [...]

WMS dawkujesz jedną tabse Witaminową (pomaranczowa - jesli dobrze pamiętam) i jedna mineralna (niebieską) najlepiej po głownym posiłku, i ta dawka napewno Ci wystarczy

Teraz wlasnie pytanie czy bedziesz chodzil na silownie bo jezeli nie bedziesz to nie bierz nic, bo Ci to nic nie da, to lepiej sprzedaj i za ta kase idz po robocie na zimny browar ;-)

Pisze abys zrozumial po przyjmowaniu przez 6 tyg. monohydratu kreatyny multipower w dawkach od 10 do 15d na dzien zrobilem 3 tyg. przerwe po czym powtórzyłem cykl z ta sama kreatyna znowu przez 6 tygodni dawkując 10-15 g dziennie i za kilka dni skoncze ten drugi cykl...a moje pytanie jaka kreatyne wrzucic na 3 cykl. :) czy jabłczan da pozytywne [...]

Moze spróbuj znaleźć taką akcje na allegro z tym produktem i zapytaj allegrowiczow którzy ten produkt już kupili masz pewność że ta osoba to testowała.. ! ;)

Najlepiej kupić cofeinę z activity 60kap za 30zł i do tego ewentualnie taurynę z vitala 60kap 14zł chociaż mnie ta kofeina pobudza wystarczająco. Jedna porcja =1kap czyli 50gr, nie znajdziesz nic tańszego