ta

Trzymaj się w takim razie zaleceń lekarza, trudno też zbudować siłe bez takich ćwiczeń jak martwy ciąg czy przysiady bo to podstawowe ćwiczenia. Ćwicz dalej, staraj się wykonywać poprawnie technicznie ćwiczenia, dokładaj kilogramy jeśli dasz rade a siła powinna wzrastać choć ta przepuklina może powodować problem i uwazaj na nia żeby ci się nie [...]

Ok,to dzięki za pomoc w wybraniu:) A mam jeszcze jedno pytanie. Gdybym kupił tą krete(Vitalmax) i gainera np.(vitalmax2) to jak to razem stosować? Wiem,że gainera,jak mam braki w diecie,a reszta? Pozdro

Rzekomo ta sama ekipa co podrabiała Agovirin. Później oddali to do innego kraju aby nie ciągnąć za sobą smrodu.

Te 4 pozostale posilki wydaja mi sie zbyt monotonne, napisales tez ze jesz kure i jak nie ma jej to dopiero inny rodzaj miesa, oliwa z oliwek jeko jedyne zrodlo tluszczy... Makaronu tez nie widze, mogl bys dodaj np rodzynki do 1 posilku. Moze ta dieta lepiej wyglada tylko ze w takiej formie nic mi nie mowi :)

Witam panowie,mam takie pytanko do was czy ktoś by mógł mi cos podpowiedziec na temat mojego cyklu.a więc tak jestem teraz na 1-4 meta 1-14 enan 1-14 deca I teraz za tydzień kończy mi się 14tydz więc chciałem przejść na takie coś 14-22 susta 14-20 wino 14-20 tri tren Dzięki ipozdr daj suste z winem i poczekaj ze 2 tygodnie z trenem niech ta [...]

I nie schodź z kilku środków na raz. W 20 tygodniu zejdź z trena, w 22 z testa a w 23 z wina. Jeżeli ta końcówka wypadnie w innych tygodniach to trzymaj się tego układu, najpierw tren, dwa tygodnie później test i tydzień później wino.

i jak ??? Dziala ta deka??? warta uwagi???

Mam tą książkę i polecam, składa się z 3 pdfów, sciągajcie pierwszy, reszta w sumie niepotrzebna. Druga to tabele, trzecia z***ane foty.

sorki, że odświerzam starego posta, ale mam pytanie, bo ostatnio zakupili u mnie na siłowni ten gryf #1 i chciałbym się spytać, jakie rodzaje ćwiczeń można na nim wykonywać, i co daje ta możliwość równoległego chwytu? Proszę o odpowiedź Pozdrawiam! Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

pij mleko bedziesz wielki, nie ogladales LINDY? akurat ta reklama z nim to srednio sie udala bo on to raczej nie za duzy jest plecy proste, pierś do przodu

Normalnie w aptece się kupuje tą gliceryne ? i jak dawkować ją ?

no ja ta samo uważam wcale mi sie takie zachowanie kibiców niepodoba. Sport to sport i nawet kibyc powinien być spokojny i zachowywać się jak na niego przystało.

kaszanamen łapiesz soga Ta ******lona policja przyp*****la sie nie wiadomo doczego nie mówie tu o meczach ale ogulnie i za to ich nie lubie .Nawet nie chca podwiesc nad jezioro

hehe co do POLICJI wszedzie sie znajda czarne owce nawet w kosciele - ale czlowieku nie pisz bzdur ze winnymi burd na stadionach jest POLICJA bo ta formacja jest od przeciwstawiania sie takiemu czemus a nie wywolywania - i jak slsyze bednych kiboli ze to policja zaczela i jest winna to smiech na sali sie robi .tssssssssssssssssss

[...] nie wiem jak wy, ale ja z relacji naocznych swiatkoof wiem, ze do wojny na tym meczu nie doszlo, tylko dlatego, ze kibice LKSu nie opuscili swojego sektora. z reszta na tych zdjeciach oraz na zdjeciach zarejestrowanych przez kamery telewizyjne widac bylo tylko kibicow Ruchu jako wyraznych agresorow w tym zdarzeniu. Dzisiaj PZPNwydal [...]

wyluzuj chłopie, jeśli ta 18 w nicku to twój wiek, to cóż powiedzieć, bierzesz leki steroidowe, zawsze będą podrażnione takie miejsca. Przy gyno od deci pomaga...winstrol, bo blokuje receptory ktore sa rowniez zajmowane przez progesteron. Ale przy takjich dawkach na tydzien deci to sie nie powinnienies martwic, moje zdanie to że poprostu tak [...]

Białko na noc. Osobiście polecam białko Treca pod tytułem Nitroprogen. Przed snem jak ta lala Poz

w obliczanie się nie bawie ale odrazu mówie ci co raczej jest nie tak jedziemy od śniadania płatki zmień na owsiane z orzechami może być owoc polendwica i dżem wykluczają siebie. drugie śniadanie to zapewne szkoła z drożdżówek zrezygnuj weź kanapke z razowca do tego cyc i warzywko. Do obiadu daj oliwe z oliwek zapewne twój posiłek przedtreningowy. [...]

Moze prędzej na jakimś profilu na fejsie napisz moze ma ta szkoła jakąś grupę.

Tussi good stuff ja dzisiaj kupuje 100 tabsów i jade z koxem dieta nie mam cierpliwości aby jechać na samej diecie , musze przetestować tą efke.