ta

[...] mleko+płatki lub kanapki lub sałatka 2 Śniadanie- 2 kanapki lub jogurty Obiad- to zalezy co jest wiec ciezko okreslic Trening (poniedzialek, wtorek(siatkowka) , środa , sobota ) Kolacja- akies jogutry lub dżem Mam pytanie czy ta pseudo "dieta" jest czegos warta?? Czy moge prosic o korekte posiłków?? A wszytsko po to ze chciałbym troche zrzucic [...]

hehe tez dostalem ta reklame na maila... Nie ma co grunt to dobra reklama. Ostatnio dostalem cos ze niby jak wezme to mi miesnie bedzie az rozrywalo - mowie wam hardcore Cyber jest wspanialy hrhrhr a tak powaznie to warte to jest uwagi czy lepsze zwykle v12 czy tez inne cuda ?

Witam wszystkich! Zakupilem ostatnio laweczke. Wyciskanie,nogi,motylek - chyba tak to sie nazywa. Mam 24 lata i 184 wzrostu oraz waze grgr 68kg. Diete juz ustalilem po przegladnieciu forum i ja stosuje. Problem w tym ze nie wiem zabardzo jak cwiczyc na tej zakupionej laweczce tzn ile seri po ile i co na poczatek? (aby wykorzystac mozliwosci jakie [...]

To było kilkanaście lat temu: Przychodzi baba do lekarza i mówi : -panie doktorze mój synek ma 14 lat ale jest taki chudy ,co robić ? -dobrze ,tu ma pani recepte ,wykupi pani i będzie stosować tak jak napisałem Minęły dwa tygodnie ,do gabinetu wbiega nagle ta baba i płacze: -oj panie doktorze mój mały Mariuszek chodzi z pralką po pokoju ! -a jak [...]

ale tą z Rolmlecza czy to Multiwhej co ma 80% białka?

[...] w jednym chlopcu od 3 lat i w koncu poznala go telefonicznie i on chcial sie z nia spotkac a tu .... powiedziala mu ze spotkaja sie kiedys ( mysle ze 4-5 miesiecy wystarczy by srtacic tluszczyk )postanowila WKONCU cos z soba zrobic ;) BO STRASZNIE zalezy jej by w koncu sie z nim spotkac (czeka na ta chwile ponad 3 lata) co do jej [...]

?? franz ma podobne wymiary, ja jestem cięższy od niego o 10 kg, nie wiem jak tam ze stażem i ilościa wbitego soku. Franz jedzie większe dawy przecież ta moja rozpiska to żaden hard, przecież nie walne 200 enana i 200 bolda na tydzień, bo mnie tylko po jajach poszmera

nie wiem jak z toksycznoscia natomiast interesuje mnie cos innego kazdy SAA metylowy powoduje spory wyrzut IGF-1 przez watrobe ciekawe czy ta kreatynka ma tez takie wlasciwosci a co do jej samej to jest to najpotezniejsza kreta :) w minimalnym stopniu przechodzi w kreatynine tylko cena zaporowa poczekamy zobaczymy

Rurek: Troche podpada, jeszcze zależy jakie odżyweczki stosowałeś i diete. 8 cm przez powiedzmy rok, tak samo z tą wagą, a o wyuciskaniu nie wspomnę. Zrobiłeś na wycisku jak na moje z 45 kg.....

dziwne rurek, cos tu pierniczysz , co prawda profil aktualizowałes ostatnio w kwietniu, ale ta waga i wymiary są podejrzane

przenieście tą pomyłkę

ta walka to był właśnie jeden z przypadków o którym mówiłem w poście o Saku

hmb nie na mnie nie dziala.wszystko mi wchodzi ok ale nie hmb.juz wiecej nie kupie tego produktu za ta kase moglbym miec cos o wiele lepszego

CZEŚĆ MAM 15 lat. Mam 171cm.CZy mógłbyś mi podać tą metryczke na jakich jest zasadach.Podobno picie mleka dobrze wpływa na wzrost.I co jeszcze moge robić żeby urosnąć.Odpiszcie

poczekaj z tą kreatyną. pierwszy raz daje najlepsze efekty. A teraz na początku to i bez krety bedziesz miał super przyrosty. Pozniej jak bedzie słabo wchodzić to se zarzuć krete.

widze ze masz malo pojecia o ping pongu. na poczatku powiem ci tak ze ta twoja stiga to dobrej jakosci rakieta i bzdurne wkladania do piekarnika zniszcza gumy i to bedzie koniec gum. jesli chcesz aby rakieta mocna ciagla kup w sportowym klej do rakiet o ping ponga sciagaj gumy ostroznie i nastepnie poklej gumy i spowrotem przyklej---rob to zawsze [...]

ok czas na moja dietke waga ok 110kg ---7dzień Białko ok 270-290gr Tłuszcz ok 240-260 nom i te wegle..hmm ok 30 1 jajecznica 5jajek + szczypta wazywek ala pietruszka/por+2plaskie łyzeczki otręb +łyzka oliwy z pestek winogron 2 250gr twarogu chudego +2jajka +3łyzki olivy z oliwek+ 2łyzeczki otręb 3 ok 200gr miesa piersi/lub wołowina + 50gr sera [...]

Czy ktoś wie, czy to jeszcze aktualne. Bo ta wypowiedź jest z 99r.

Ok.Dzieki za wskazowki.Z ta rakieta to nie chodzilo mi o to zeby wsadzic ja do piekarnika tylko jak sie kupuje sama deske i do tego gume to ta gume. Tylko ze ta rakieta nie ma tak mocnego ciagu.Jej parametry to kontrola- 1920 predkosc- 1120 rotacja-1220 Dlatego chcialbym nadac jej wieksza rotacje.Gumy nie bede z niej sciagal bo potem nie przykleje [...]

Wyrazy wspólczucia...to przez tą fizykę..