ta

[...] tą wydaną kasę na thermę tylko o wielkie oczekiwania i emocje z nią związane. A tu straaaaaszny zawód...." - moze wlasnie tu lezy blad, poprostu zbyt duzo wymagasz, nastawilas sie na wielkiego "kopa" i na to ze wzkazowka wagi bedzie codziennie leciec w dol. Chociasz z drugiej strony, 17 dni to juz troszke czasu jest i cos tam juz [...]

a jadnak dobrze mowilem, ze Saleta to nie jest gornolotny bokser a kariere, to on zrobil tylko w kick-boxingu a bylem skory uwierzyc, ze Saleta naprawde jest niezly, bo cos tam Pindera mowil, ze w jego prywatnym rankingu, to on jest 4. na swiecie - dobre sobie - on by z 4. Amerykaninem dostal pamietalem jego wczesniejsze boksersie walki i powiem, [...]

A co z tą łopatką?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

wiecie co ja terz ćwicze shotokan i zastanawiam sie czy to wy jestescie inni czy ja?ron jak mówiles o tych kopnieciach mawashi czy jest na pokaz?nie twierdze ze nadaje sie na ulice,ale czy na pokaz?na pokaz to juz bardziej z przedrostkiem "tobi" sato kopniecie z wyskoku, a to ze yoko jest na pokaz to juz wogole jest dla mnie [...]

a co van chesz drin dryn do niej ale te zdjecia sa stare z wakacji co ta laska jest najswierzsze za z wwa ale mysle ze niedlugo beda jeszcze swiersze Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]

Zion oczywiscie zgadzam sie, ale slyszalem juz wiele glosow na sfd, ze kreatyna w kapsulkach hi-teca jest lepsza niz ta w proszku. Pozdrawiam

Rzeczywiscie słabo Było na przykład w uderzanych Mogłeś także skorzystać z wyszukiwarki Żeby mieć twarde piszczele trzeba mieć mocny mięsień przedni goleni. Jest to ten, który się napina, gdy podnosisz stopę do góry. Musisz się przede wszystkim nauczyć go napinać podczas ładowania lowkicka. Przy technikach utwardzających chodzi głównie o to, żeby [...]

hej!!! wreszcie ktos trafił w to co lubie, otóz plywanie to jest to, fakt mam przeplatane treningi z silownią i biegami, ale basen lubie najbardziej. Niestety nie naleze do zadnego z klubów, ale cwicze sama od jakis 2-3 lat, w swoim dorobku mam 1 puchar za IIm-ce w mlodziezowych mistrzostwach (kobiet) stylem dowolnym na 50m, oraz "zloty" [...]

Przez cały rok 1968 staralem się zachować system treningowy wypracowany wczesniej,zmieniając oczywiście ćwiczenia,ale schemat treningu byl taki sam. Rok 1969 był dla mnie bardzo znamienny.Zaczęlo się od Sopotu.Bylem faworytem zawodow,ale nie zwycięzcą.Pierwsze miejsce zdobyl wówczas Przemysław Kwiatkowski.Zaimponował mi bojami silowymi.Rezultat [...]

Cyber czyli generalnie stara therma ma byc mocniejsza???Wlasnie i jesli wejdzie ta nowa therma to czy bedzie wybór zakupu starej albo nowej??dzieki BeZ KaSy NiE Ma MaSy

Ja sie pisze pierwszy na ta nowa Therme ! :) pozluze za swinke morska :P pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo konstruktywna krytyka prawie zawsze sie przyda..."

Nio tio proszę bardzo! To jest "fragment" mojego "pamiętnika" netowego może da on mały wglad w to jaką jestem osobą hehehehe Witam to znowu ja...i sam nie wiem dokładnie o czym by tu dziś napisać bo ostatnio mój stan umysłowy nie pozwala mi nawet na prowadzenie jakichś sensowniejszych rozmów...Ale myśle że coś napewno [...]

No nie Filmak.Zmiażdżyłeś mnie stary.Myślisz ze ktoś od ciebie by kupił tą "cud diete"?A za ile byłbyś w stanie podzielic sie swoja wiedza na temat odżywiania? hehe dobre... !!!Dzień bez siłowni, to okropny dzień!!!

proponowałem ci przecież klatka + triceps plecy + biceps spróbuj teraz tej wersji i wybierz tą która ci bardziej odpowiada Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Mam poprostu cienką skorke masz racje szybko rosłooo bo teraz stoje w miejscu a co do laseru to jak osiągne swoje zamiary to i tak wydam ten 1000 zeby było smiesznie a z tą szczotką to chyba nie powaznie przeciez to bedzie bolec mi sie wydaje ze to jest rana i jak bede ja rozciagłą to bedzie jeszcze gorzej...thx odp ?? siła tkwi w [...]

I jak ja, tylko ze mi udalo sie spotkac >>TĄ<< Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Super w Buffo (u Kuronia) jest naprawde fantastycznie (prowadza ta knajpe razem ze Stoklosa), czuc atmosfere teatru. 'jest tam dosc duza przestrzen, nie czuc dymu papierosowego, nie jest ona natomiast zrobiona na stara, przytulna restauracyjke, raczej w nowszym stylu. Jedzenie pycha i wina znakomite. kelnerzy nigdzie sie nie spiesza, raczej [...]

Dobra jest Kaizena - ta zwykła lucek

koniec podpowiedzi kim ta pani dla mnie była hehehe ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

"Ale powtarzam to co po raz kolejny- ktos kto cwiczy tak jak napisales bedzie tak samo walczyl podczas normalnej walki. Bo wazne jest to jak trenujesz. A nie to ze jak chcesz to mozesz sobie powlczyc na fulla, bo i tak dasz rade. Wlasnie wtedy najbardziej ucierpia te noski zeby." Sorry, ze metoda Brucelee'ego Chodzilo mi o to, ze [...]