słodkie

No to obowiązkowo polecam mix z pierożkami Dim Sum. Świetne mają sosy: wasabi-mayo, śliwkowy i słodkie chilli. A z dań bardzo mi podeszło Mango Curry. Przystawki też bardzo smakowe.

[...] brzucha, boczków itd jest możliwe, tylko i wyłącznie podczas diety o ujemnym bilansie kalorycznym. Odżywiaj się zdrowo, zadbaj, aby wyeliminować z diety fast foody, słone i słodkie przekąski oraz słodzone napoje i soki. Więcej informacji o tym jak ułożyć zdrową dietę znajdziesz w poniższym artykule. Nie zapomnij o treningu. W swojej wypowiedzi [...]

Jeśli waszym celem jest redukcja wagi, to musicie uzyskać ujemny bilans kaloryczny i utrzymać go przez jakiś czas. Co znaczy ujemny bilans kaloryczny? Musicie jeść nieco mniej, niż Wasze organizmy potrzebują. Dlatego warto zacząć od obliczenia swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego. W tym celu pomoże Wam kalkulator BMR, który znajdziecie [...]

[...] , kakao , izolat 2) ryż z truskawkami izolatem i bananem , mało orzechowe 3) tortilla z cukini i mozzarellą , warzywa 4) tortilla ze szpinakiem , serkiem wiejskim , mozzarella , warzywa 5) serek wiejski , masło orzechowe , orzechy Kilka nadprogramowych ciastek ale miałam dziś taka fazę na słodkie że jak zaczęłam od jednego skończyłam na 6 xd

u mnie wczoraj poszedl shot mixa ions w udziec- dzisiaj zero bolu. hgh vertex 5 iu w bebzon. za jakis czas skocze na badania krwi. Zmieniony przez - wostock w dniu 2020-03-01 06:50:34 GH z vertexu akurat na prawdę konkret. Wrzuć badania które zrobiłeś bez problemu. w tygodniu zrobie krew. i za dwa tyg ponownie zbadam z igf. na pewno tam [...]

posiłki 1 i 2 - gdzie źródła białka? w pierwszym zastąp miód np. na wpc i masz słodkie i ze źródłem białka, w drugim dodaj zamiast szynki w tę kanapkę ugrilowany kawałek mięsa, czy usmażony bez tłuszczu, albo sam coś zrób, ale normalną ilość, 40g szynki to po zębach się rozejdzie, w tej tortilli podobnie tę szynkę zastąp czymś innym, wygląda to na [...]

[...] dobry dzień się zakończy ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Bufet śniadaniowy- owsianka, owoce, ser twarogowy, warzywa, bułeczki ;-) 2. Trening- banany, baton, bułki słodkie, kanapki z pitą, izo, ciastka bez cukru 2. Szwedzki stół w hotelu- Zobaczymy co będzie :-D +++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/7coOxvm.jpg [...]

[...] sprzed kilku dni, makro wygląda obecnie jak niżej, i przykłady posiłków: DT HC - 385g B / 55g T / 710g WW DT MC - 385g B / 55g T / 580g WW DNT - 350g B / 90g T / 220g WW 1. słodkie płatki + WPC Na treningu eaa, dextro, gluta, kreatyna 2. Od razu po treningu 200g dżem + banan + słodkie płatki 110g + WPC 3. 1-1,5h później bułka słodka, najczęściej [...]

Mordy jak to rozkminic, pierwszy raz slin postwo chce bic, zaczne od 6iu, posilek mam ok 120ww, to w hipe nie wpadne, ale skad mam wiedziec, ze to nie za malo, albo ze nie jestem zbyt oporny na nia i podniesc na 8? Druga sprawa jak jade na treningu jakies pićko słodkie, to miec to w p***zie i normalnie slin postwo > posilek i tyle?

Jak najmniej, tyle co w źródłach ww. Masła orzechowego ani tłustego mięsa nie dawaj %-) I węgli daj z 80 złożonych reszta mix owoce jakieś płatki słodkie czy coś Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2020-03-03 23:13:46

[...] dobrym kierunku idzie? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2020-03-03 23:16:05 Bez większej różnicy, żeby tylko było lekkostrawne. Ja preferuje np wpi + manna 100g + owoce + słodkie płatki. A mój znajomy je np kure z makaronem a do tego jeszcze wpi płatki śniadaniowe i owoce. Opcji multum. Tylko wyobraźnia nas ogranicza %-) czasem też wsunę moje [...]

Te dżemy, owoce w żelu mają taki dziwny posmak. Takie mam wrażenie jakby ktoś mąki ziemniaczanej dodał, żeby zagęścić. Ale jak mnie najdzie na słodkie to mi to nie przeszkadza w zjedzeniu paru łyżek 8-) Czyli - nie ciągnie mnie do tego, ale od biedy ujdzie.

Co nie zmienia faktu że tych sosów 0 kcal używam też sporo czy wytrawne czy słodkie i mimo tej całej 'chemii' żyje i mam się dobrze %-)

[...] schudła, pozbyła się IO, nie pamiętam co z hashi, ale cyba tez objawy się zmniejszyły. Ja bym DYMQ nie wywalał przynajmniej owoców. Jak po laktozie masz jazdy to można ją wywalic, ale owoce to złoto. Chyba, że możesz bez nich żyć i nie mieć parcia na słodycze, ja osobiście jakbym wywalił owoce, to by za mną jakies słodkie syfy ciągle chodziły.

[...] się zmniejszyły. Ja bym DYMQ nie wywalał przynajmniej owoców. Jak po laktozie masz jazdy to można ją wywalic, ale owoce to złoto. Chyba, że możesz bez nich żyć i nie mieć parcia na słodycze, ja osobiście jakbym wywalił owoce, to by za mną jakies słodkie syfy ciągle chodziły. Znowu w sedno. A cukier wywalają każde węgle, nie tylko proste :-P

[...] masz jazdy to można ją wywalic, ale owoce to złoto. Chyba, że możesz bez nich żyć i nie mieć parcia na słodycze, ja osobiście jakbym wywalił owoce, to by za mną jakies słodkie syfy ciągle chodziły. Znowu w sedno. A cukier wywalają każde węgle, nie tylko proste :-P Bialko tez wiec mozemy w skrajnosci dalej popadac. Wiadomo ze kazdy rodzaj [...]

[...] x2, dzisiaj na kozaku z większą ilością warzyw https://i.imgur.com/P3geGDp.jpg Pierwsze ciasto w karierze - brownie z czerwonym burakiem, wyszło bardzo dobre - trochę za słodkie, następnym razem dam bez banana lub mniej ksylitolu: - 500g buraków - 60g wpi - banan(y) - 30g kakao - 30g ksylitolu - 1 jajko https://i.imgur.com/e2LmF3M.jpg [...]

Chłopy. Możliwe jest to żeby po dodaniu mastera P, i to dopiero po trzecim strzale wzrósł apetyt na słodkie? Czy to akurat zbieg okoliczności? Od paru dni nie dość ze apetyt jest bardzo dobry (zresztą jak zwykle) to jeszcze mam ochotę na batony i soki pomarańczowe, z czarnej porzeczki, coca cole itp. non stop a nigdy tak nie miałem. Czy po prostu [...]

jak z buta dowaliłes 1000kcal to zalando już puka do drzwi Wątpię bo wszystko spalam. Bardziej chodzi mi czemu tak na słodkie złapałem ochoty. Bo nie lubiłem słodyczy.

Mnie się włącza chęć na słodkie jak czysta micha i na minusie kalorycznym. A tak to kostka czekolady w miesiącu albo drożdżówka i słodkie nie istnieje. Wszystko doprawiam chilli lub ostrymi sosami, ostatnio nawet proch nie leciał bo nie mam pikantnego białka. Zmieniony przez - blase83 w dniu 2020-03-07 08:13:04