słodkie

[...] albo po 160-170 minutach treningu, jeżeli spędzam na siłowni 3 lub 4 godziny. czasami dodaję do tego jedną dużą, czybatą łyżkę Hydrolizatu Białka. w smaku jest bardzo słodkie, bardzo czekoladowe i mnie bardzo smakuje. nie wiem co jeszcze się pisze o takich produktach, gdyż na siłownię chodzę dopiero 10 miesięcy. nie mogę porównać z [...]

[...] składniki miksuję mikserem i wylewam na patelnię. Bez blendera, bo wtedy w ogóle nie czuję, że coś jem :-D A dodaję i kakao, i odżywkę, bo wtedy wychodzi najlepsze, słodkie połączenie + do tego jakieś 30 słodzików %-) No ogółem siła mi strasznie wyskoczyła do przodu w ciągu ostatnich miesięcy na masie. Pamiętam, że w lutym miałem [...]

Anitka, Markoto dziękuję};-) Bull, u mnie też OSP działa bardzo prężnie ale na szczęście pożarów nie ma dużo. ____ TYDZIEŃ XVII DZIEŃ 115, 116, 117 6, 7, 8 lipca 2014 niedziela, poniedziałek wtorek DNT Yeaaaa..... it's free time!!!!!!!!!!! Zdałam najważniejjszy egzamin. Co prawda ledwo co ale roku w plecy nie mam i kasa w kieszeni [...]

Witajcie mam pytanie mam straszny problem z brzuchem poniewaz waze 90kg mam duzy bardzo brzuch chociaz ciezko mi powiedziec dlaczego . Rece klatka oraz barki z plecami wygladaja wmiare spoko tzn nie sa zalane calkowicie tylko widac zarys miesni natomiast brzuch to jest masakra. Zaczalem trenowac teraz FBW 3razy w tyg na redukcje oraz 3razy w tyg [...]

[...] przetworzone takie jak: Wszelkie produkty puszkowane(wyjątek warzywa w naturalnej zalewie,tuńczyk w sosie własnym) -produkty mączne -produkty mleczne -pieczywo białe,bułki,słodkie bułki,białe makarony,ciasta. -Alkohol -Słodycze i cukier -Gazowane napoje z wyjątkiem wody mineralnej. Oczywiście wartości są uśrednione a składniki "okrojone" do [...]

[...] razem suple, to dokupię coś na wrażliwość insulinową. Poza tematem... zrobiłem sobie to ptasie mleczko i w przepisie mówili, aby dodać max 5-6 słodzików. Jako, że lubię słodkie rzeczy bardziej niż normalni ludzie, no to postanowiłem dodać troszkę więcej :-D no i dodałem z 15 słodzików %-) Niestety... zjadłem połowę, a drugiej już nie mogę, [...]

też idę po te j**ane lody te cukierki takie słodkie kulki są kaufie na wadze

też wyruszam do kaufa i biedry, lody kupie, słodkie płatki, podjem węgli trochę

z treca wheje są dobre, nie polecam z sciteca; okropnie słodkie i sztuczne w smaku

z treca wheje są dobre, nie polecam z sciteca; okropnie słodkie i sztuczne w smaku no co Ty? Malinowy jest kwaśny i super. Mogę łyżką na sucho.

Po raz pierwsszy zjadłam słodkie ziemniaki, pieczone, rozczarowały mnie. Więcej nie kupię. Wolę zwykłe.

A ja bardzo lubię słodkie ziemniaki, aga jak robiłaś?

Upiekłam je po prostu. Ale sam smak, to że takie bardzo słodkie są, takie mdłe jak dla mnie. No nie moja bajka.

Pewnie jak mi tu dłużej pobędę to mi słodkie obrzydnie całkiem :-)

Za kogo mnie masz :D coś tam chyba sobą reprezentuje ( chyba %-) ) akurat mutant mój był, 100 g po treningu, tylko na masie, zostało mi jeszcze połowa bo i tak g**** słodkie strasznie Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-18 11:58:02 Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-18 11:58:33

Mają być kuwa po prostu zimne i słodkie, jakaś odskocznia od diety %-)

Niee, bułka paryska albo zwykła z masełkiem, nie żadne słodkie syfy bo to niedobre jest

Czemu takie połaczenie partii - troche nie logiczne ;/ Co do diety to z grubsza : rano brak żródła białka przekąski typu słodkie bułki, jogurty itp - odpadaj tylko nie potrzebne zapychacze , lepiej zdorowe tłuszcze, warzywa, źródło białka i triche wegli Powieczorek: zmeczenie moze wystepowac po źle zbilansowanej diecie, na pewno nie dawaj [...]

[...] ze ten budyń trzeba wcześniej ugotować to piłbym codziennie. Jak już wspominałem jak dla mnie idealne białko do wszelkiego rodzaju miksów , samo w sobie jest jak dla mnie za słodkie . Jako że i tak większość czasu pije miks whey + jakieś węgle jest mi to nawet na ręke bo w szybki sposób mogę przygotować smaczny i odrzywczy potreningowiec bez [...]

Ilości kcal nie będę zmniejszał, bo jest obliczona na jakieś 200 ponad zapotrzebowanie, a przecież ma być masa. Zastąpię te słodkie bułki i piwa białkiem. Myślę, że canecorso ma rację i to będzie lepsze rozwiązanie. Liczyłem na to, że obejdzie się bez wyrzeczeń, ale cóż. Piwko zostawię na niedzielną nagrodę. Co do śniadania, to nie czasem nie [...]