Odnośnie buraka to polecam wam super ekstra surówkę z buraka i jabłka ( super puszna i na surowo :) ) ja robie tak. 2 buraki na tarce na największych oczkach , jedno jablko tak samo , połowa czerwonej cebuli w drobna kostkę , sól , pieprz do smaku , skropic cytrtyna , łyzka oliwy lub rzepakowago . Rewelacyjnie pasuje do mies wieprzowych i [...]
"to jest sol kreatyny ! odmiana kreatyny (mozna tak to wytlumaczyc) charaktweryzujące jest to ze nie pompuje wodą jak mono ! (czyli zwyka kreatyna) a daje dozo sily i czystego mięcha' - chyba pomyliłeś z jabłczanem kreatyny. chodzi o jabłczan cytruliny.
Napisalem maila do tef firmy/osoby i dostalem taka oto odpowiedz: "Witam Jestem dystrybutorem Zakładów Jajczarskich OVOPOL (Nowa Sól) w zakresie białka w proszku dla sportowców. Niniejszym wszelkie pytania dotyczące zakupu, jak i samego produktu proszę kierować na e-mail [email protected] lub tel. kom. 608424065. W celu uwiarygodnienia mojej [...]
W Piotrze i Pawle jest chleb fitness, całkiem niezły skład. Patrząc na składniki patrz by było ich jak najmniej, mąka, zakwas, sól, woda i ewenualnie jakieś ziarna i tyle.
Zgadza się. Niektórz producenci chleb barwią karmelem, dlatego trzeba zwracać uwagę na skład. Ja np. kupuję chleb o takim składzie: mąka żytnia, drożdże, sól i jakieś ziarno (soja, słonecznik). proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
Owoców nie jemy między posiłkami, tylko z posiłkami, nie ma powodu, by podbijać insulinę dodatkowo. Najlepsze pieczywo, to takie, które sam upieczesz, natomiast sklepowe ze składem - mąka żytnia, zakwas, sól.
Witam, oraz nic co zawiera sól. Delikatnie mówiąc to błąd. Organizm potrzebuje sodu, a u osób ćwiczących straty sodu są większe wiec i zapotrzebowanie na sód jest wyższe. Niedobór sodu jest dużo groźniejszy niż jego nadmiar.
Witam, oraz nic co zawiera sól. Delikatnie mówiąc to błąd. Organizm potrzebuje sodu, a u osób ćwiczących straty sodu są większe wiec i zapotrzebowanie na sód jest wyższe. Niedobór sodu jest dużo groźniejszy niż jego nadmiar. Fakt masz racje, z tym że pije dużo soku pomidorowego no a jak faktycznie czuje chęć na coś słonego to jem np kromkę z [...]
nie... mieso oddzielone mechanicznie z kurczat ---> te odpadki co odkrawamy... skrobia ziemniaczana, sol, przyprawy, konserwant E250. Smazony ja tutaj widzę 4x na nie Ogólnie nie wydziwiaj, kup pierś i ugotuj!
Masz mame aptekarke to spytaj ją.. ;] blokować to nic nie blokuje.. po prostu wyrównują ciśnienie.. a po kolei to NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), wyciąg z czosnku, potas i sól emska.. tanie i skuteczne.. wszystko bez recepty.
W 1 posiłku - za dużo tych płatków. Daj 80g płatków, 30g rodzynek, 30g orzechów, a reszta bez zmian. W 2 posiłku - nadal jest mało białka i polędwica to kiepski pomysł. Daj pierś 100g W 3 posiłku - dorzuć do tego napoju jeszcze sól i masz izotonik ;-) W 5 posiłku - Daj więcej tego twarogu i wtedy wyp****** mleko. Pamiętaj o warzywach i owocach. [...]
Powinnien ktos przeniesc do porad medycznych a napewno guru by doradzil. Napisz jeszcze ile po treningu mierzyles to cisnienie bo tak wysokie skurczowe jest rzeczywiscie niepokojace. Generalnie kazdy cwiczacy silowo powinien dbac by cisnienie nie bylo zbyt wysokie. Kazdy trening silowy wiaze sie bowiem z chwilowym wzrostem cisnienia zwlaszcza [...]