Sol, ile trwa max okno? Domyslam sie, moze to byc sprawa indywidualna, ale do jakiego czasu po zakonczeniu treningu nalezaloby spozyc posilek potreningowy (odzywki wiadomo, od razu kiedy jest mozliwosc) ?
30-31.03.2014 Dwa dni wolne od treningu. Suplementacja tradycyjna. Dieta tak samo, 3200kcal, ok.200b reszta węgle, fatu ok.100. Dwa dni poświęcone na regeneracje aby od dnia 1 kwietnia, można było porządnie rozpocząć ostatni miesiąc budowy masy mięśniowej. Dzisiaj zrobiłem mega konkretną szamę. Polecam i poniżej daję przepis :-) Bakłażan [...]
Czy podczas zazywania kreatyny występuje puchnięcie twarzy jesli tak to jak mozna tego unknąc lub zminimalizować.( brak Cynk, całkiem wyeliminowac sól??) I czy ta woda szybko schodzi z twarzy po zakocnzeniu cyklu. Czy moze woogole sie tym nie przejmowac. Prosze o porady czy cos takiego woogle wystpepuje ??
No kefir może być bo laktoza jest strawiona przez żywe bakterie a w mleku są one martwe taka jest różnica :) ale też z umiarem xD Bez przykrycia i nie do lodówki to się ma tak jakby skisić (Chodzi o to żeby przetrwały te pożyteczne bakterie kwas solny w żałądku by mogły jelita zasiedlić) Pozdro ;) nabiał nadale jest bee xD ale czasem trzeba [...]
Bmx82. Typek tez ma troche racji. Sol jadaac redu w pasibrzuchach olal aero i wyszlo jak wyszlo.pamietam jego wczesniejsza redu to wycial za***iscie smalec. Teraz tez odnosze wrazenie ze sol stawia bardziej na suple niz aero.interwaly itd. Co do supli .saa to tak wlasnie jest jestem 2lata off od saa i jade na suplach i jak mam przerwe w [...]
[...] Soli morskiej Niejodowanej, jesli nie mamy takiej soli(choć zalecana) mozna zastapic tą sól sokiem z jednej cytryny. Tego dnia, nalezy jesc tylko gotowane warzywa i pic rosół(warzywa mozna gotowac w tym rosole), w czasie tego wlasnie dnia, mogą zostać wydalone kamienie z pęcherzyka żółciowego. Nie musze mówic jak waznym organem jest wątroba, [...]
Powtarzacie się malina_21 mówiłem że nie chcę tu rozmawiać o hormonach bo wg mnie to nie jest prawdą SpAiro_ na przebarwienia winno się złuszczać naskórek i na blizny też rafalx ser biały to produkt mleczarski sprawdź sam na sobie ja ty kuchci pięta nie jestem powinien nasilać SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) [...]
Siwy, aj dąt lajk anifink słit, soł aj dżast drink pjure kofi łiwałt szugar Shelly, zarycz, to może Brutus wróci Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -
aaaiight co tam jak tam komu wódki? btw - to ni ebylo porownanie - tylko zaznaczenie ..bo wszedzie pisza ze TREC ma 2hcl "jakas sól" a oni maja 2kcl - z najwieksza iloscia aktywnej glukozaminy ...wiec zadzwonilem do TRECa i sie dowiedziqlem co i jak itd etc no i jakos musialem to tam dac ...sami powiedzcie .. Doradca w dziale [...]
Frajdej bjutiful iwning Heloł Missy, hoł ary ju? Aj mast hit de rod, soł aj hew tu sej gud baj tu ol of ju. Tejk ker end gud lak, hew e gud tajm dis iwning end dont drink tu macz Tu bed Krecik didynt szoł ap tudej et ol .... mejbe dis iwning, ho nołs Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
ferstly, aleście się zangielszczyły sekondly, aj didint hew en ajdia, det jur intrested in volejbol Grasiu et list nat es macz ferdly, hev e gud trejning Missy and, last bat not list, its soł najs tu rid ju ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się [...]
Czesc kochani, nie wiem czy to znacie - na wszelki wypadek podaje przepis na ciasto Przepis na ciasto Składniki: 1 kostka masła, 2 szklanka cukru, 1 łyżeczka soli, 4 jajka, 1 szklanka suszonych owoców, 1 szklanka orzechów, sok cytrynowy, proszek do pieczenia, 3-4 szklanki dobrej whisky Sposób przygotowania: Przed rozpoczęciem mieszania składników [...]
Cześć Łiczo kochana :) To ja już chyba wolałabym zjeść sól i popić kreatyną Ale tym bardziej smakuje mi moja cudna kawa "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]
Fajneee btw chyba wszystkie panie i panowie od informatyki (na studiach) są tacy To ja dam kuchenny poradnik dla kawalerów (należałoby chyba jednak dodać: kawalerów nie uprawiających sportu ) ZAMRAŻARKA Lody Jeżeli nie da się odróżnić lodów od kostek lodu, czas wyrzucić i to, i to. Mrożonki Mrożone potrawy, które trwale wkomponowały się w boki [...]
Reklamy na wesolo 4. W instrukcji obsługi pralki automatycznej (whilrpool): "nie wkładać dzieci do środka bębna." 5. Ostrzeżenie zamieszczone na metce: "Kołdry nie prać, bo może zbaranieć." 6. "Wytrysk następuje po kilkakrotnym przesunięciu dzwignią 22, a ilość wyrzucanego płynu zależy od szybkości ruchów". To [...]
Masełko Masło Jest uznawane za najszlachetniejszy tłuszcz zwierzęcy. Jego wysoka wartość odżywcza wynika m.in. z dużej zawartości NNKT (Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych: linolowego, linolenowego i arachidowego). NNKT nie są wytwarzane przez organizm człowieka - muszą być dostarczane razem z pożywieniem. Skład masła ulega zmianom [...]
moj sie nie rozpuszcza do konca ale to chyba nieistotne, dzieki, nie wpadłem na to mam pytanko do grasi: jaką rolę pełni sól sodowa karboksymetylocelulozy w słodzikach? wypełniającą ale czy nie po to m.in. mamy na celu odchodzenie od fastfoodów by wystrzec sie szkodliwego sodu?