szybkie

[...] wykazuje silne właściwości anaboliczne i antykataboliczne w obrębie mięśni, wątroby i tkanki tłuszczowej. Zakres fizjologicznego działania tego hormonu obejmuje: >efekty szybkie - obserwowane zaledwie po upływie kilku sekund od wzrostu poziomu insuliny we krwi. W tym czasie następuje przyspieszenie transportu glukozy, aminokwasów i potasu do [...]

[...] pomocy w takich przypadkach może niejednokrotnie uratować życie bądź uchronić przed poważnym kalectwem. Do najczęstszych objawów hipoglikemii należą; >bladość skóry, szybkie pocenie się >drżenie rąk i nagłe uczucie osłabienia >silne uczucie głodu, kołatanie serca >pogorszenie procesu widzenia, rozdrażnienie, zachowania [...]

Panowie szybkie daw pytanka, moze ktos pomoze akurat. Dzis startuje z bromo po pol tab z samego rana napisane zeby brac i popijac szklanka wody. jako ze u mnie pierwszy posilek wyglada 30g bialka wolowego, 300ml mleka 0%, lyzka masla orzechowego i 70g owsianych to moge taka mieszanka sobie to popic czy kloci sie taka bomba albo mleko z lekami? A [...]

ale szybkie i łatwostrawne

a co ma piernik do wiatraka? wiadomo, ze na poczatku sa najwieksze przyrosty, a autor nie trenuje kilka lat, a 6 miesiecy, wiec wciaz przyrosty moga byc szybkie

ale nie tak szybkie jak na samym poczatku Duzych osiagow zycze Ps. luknij do mojego dziennika Pzdr

skakanka ma same plusy i nogi robią się elastyczne i szybkie

Panowie szybkie 2 pytanka

Pany szybkie pytanie,, tak wiem ze nie tutaj powinienem na VLCD moge robic treningi na czczo? nie bedzie wplywu na katabolizm? Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2014-04-08 08:05:09

[...] – Redukcja z reguły trwa od 12-14tyg. Oczywiście jest to uzależnione, od poziomu zatłuszczenia, celów jakie chcemy osiągnąć itd.. Należy jednak pamiętać, że zbyt szybkie chudnięcie to zły znak, prawdopodobnie oprócz tłuszcz palisz również mięśnie! Optymalnie 0,5-1kg/tygodniowo. Redukcja musi być przemyślana, wszystko należy robić [...]

*** DZIEŃ 44 *** Areoby: jazda na rowerze - 30 minut, tempo dość szybkie Micha: Śniadanie : kromka razowca 100g, serek wiejski 200g Obiad : ryż paraboliczny 100g, pierś z kurczaka 250g II obiad : ryż paraboliczny 100g, pierś z kurczaka 250g Kolacja : twaróg półtłusty 120g, oliwa z oliwek 35g, jaja całe 180g, kromka razowca 50g KCAL: 2604 [...]

jak dla mnie szybkie węgle i tyle, a smak całkiem średni, nawet te czekoladowe czy karmelowe

Panowie, szybkie pytanie - czy omlet (składający się z jajek, płatków owsianych, siemia lnianego, rodzynek/migdałów, na górze jogurt naturalny + owoce lub masło orzechowe) nadaje się na posiłek przedtreningowy? Trening będzie przeważnie rano po 1. posiłku stąd to pytanie.

Wcale nie trzeba chodzić głodnym, a szybkie "wycięcie" na dużym deficycie to zazwyczaj także utrata mięśni, a chyba nie o to chodzi.

Jakie "szybkie węgle" możecie polecić? Mam teraz sporo nauki i czasami brakuje czasu na pełnowartościowy posiłek, dlatego jestem skłonny poświęcić czystą masę na rzecz szybkiej, nieco otłuszczonej. Myślałem nad szejkami mleko - banan.

mam szybkie pojedyncze pytanie !! zaraz będzie 5 posiłek i mam dorsza tylko nie wiem czy mogę go zjesc z bułką drożdżową samo robioną :) jest tam jakiś węgiel chyba musi być ? oczywiście do tego warzywa takie jak papryka, cebula, kalafior ----- DOBRA OPCJA BĘDZIE ?? :))

witam mam szybkie pytanie czy w fazie robienia masy miesniowej zamiast ryzu ,mozna dac kasze kuskus i co o noej myslicie?

[...] o tym odpowiednie służby.Miejsc jest sporo,a i jest to opłacalne bo nie spędzasz tyle czasu w koszarach to w wojsku.Jest też jednak minus tego.Studenci mogą obecnie odbyć szybkie przeszkolenie w 3 miesiące w wojsku,na odróbkach,np w policji czegoś takiego nie ma-idzie sie na cały okres który trzeba "wysłużyć".Poza tym to jakby nie [...]

Agares czemu nie wpisałeś tego w temacie - "Szybkie newsy..."? Takie informacje powinny być tam, a nie w spamie ;) Ostatnich dwóch rywali Danho nie można nazwać ogórkami patrząc na ich rekordy, a mimo tego ulegli Syryjczykowi przed czasem. Omielańczuk nie będzie miał chyba łatwej walki. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-12-22 10:28:18

[...] wyglądałyby walki. Miałem dokładnie taką sama rozkminę z kolegą. Teoretycznie miecz świetlny wazy tyle co rękojeść, czyli nie ma problemu z niewygodnym środkiem ciężkości, czyli liczyłyby się szybkie ruchy, coś pewnie jak szermierka- mi jeszcze samuraja przychodza do głowy- i generalnie te techniki, gdzie jednym szybkim ciosem zabijasz itp%-)