[...] dowiedzieć ile czasu przed treningiem najlepiej wypić jakiś napoj energetyczny, i czy wogole można!?!?!?! chodzi mi o te z najniższej połki"xtreme" "tiger" "volt" ble blee bleee nie rdebulle czy co jak jeśli już to nawet redbull jak bedzie floo... czy można je pić okolo pol godz przed treningiem za szybkie odp z góry dziekuje i pozdrawiam!! elo!
Witam, Jedno szybkie pytanie - koncze cykl: 1-10 cypio 1-8 npp 6-12 wino Czy moge wino pociagnac 2 tyg dluzej (czyli byloby 6-14 wino.) czy nie bardzo bo powinienem jechac juz z odblokowaniem od 12 tyg. Z gory dzieki za odp. Pozdr
no dobra mam male pytanko. Chce wrocic po prawie roku przerwy do treningow. zjechalem wagowo jakies 18kg. Chce to odrobic i podobno powroty do formy sa szybkie ale nie mialem okazji sprawdzic. Jak to jest naprawde?? Moze ktos opisze swoje powroty jak mial? A i czy warto cos do tego sypnac??
Witam Mam szybkie pytanie: muszę zrobić sobie zastrzyk w brzuch, czy igiełki 0,45 x 13 mm są odpowiednie do tego? Wbijać pod kątem czy prosto z góry? Byłbym wdzięczny za odpowiedzi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam : mam takie szybkie pytanko czy mozna pic maślanki smakowe np ta straciatella, nie przeszkodzi ona np w zrzuceniu oponki malej pod pepkiem ?? bo pije jedna dziennie i sie wlasnie zastanawiam jak to jest. z gory thx za pomoc :)
Szybkie pytanie : Czy majac niedoczynnosc tarczycy i biorac prawdopodobnie do konca zycia T3,mozna brac testosteron,hcg,clomid,nolve?Nic innego nie potrzebuje tylko testa i hcg,wiem juz ze nie moge brac clenbuterolu ale o sterydach nic nie moge znalesc w necie.
Witam od jakiegoś czasu mam dietę i jem posiłku co trzy godziny. Jakie polecacie szybkie dania na kolację by dostarczyć dlugowchlaniajacego się bialka. W tym momencie od 4 tygodni zjadłam kostkę twarogu. Ogólnie jestem przystosowany do monotonii ale nigdy nie przepadałam za twarogiem bez dodatku jakiegoś cukru a chciałbym ten twaróg czymś [...]
[...] i cwicze od nie dawna ale nie mam wlasnego planu cwiczen wiec jak ktos by mogl mi zrobic jakis dobry plan na rzezbe byl bym naprawde w dzieczny prosil bym o dobre rospisanie ze szczegolami tego planu bo jestem troche ciemny w cwiczeniach i nie wiem jak nie ktore zabardzo wygladaja jeszcza raz dziekuje i prosze o szybkie odpisanie pozdrawiam.....
mam pytanie jakie sa treningi na szybkie kapniecie na szybki cios :P:) zebym udezyl a przeciwnik nie zdazyl sie obronic , BO jak narazi to sie rozciagam i udezam z chantelkiem w rece lub cwicze cios od najwolnieszego i dokladnego i coraz szybciej :) , a czy jest cos jeszcze co dobrze dziala na szybkosc i poprawnosc uderzenia??
Jak to zakupię to będe mógł brać to tak??: Gainer Mct 10 kg, 4 x 50g=200g.(starczy na 50 dni) na dzięń, od razu mówię że mam szybkie spalanie i że waże 60 kg po prostu ektomorfik cholera jasna i tyle, a do tego zakupuję krete 500 gr.(50 dni cyklu) i zamierzam brać tak 5g-rano na czco i 5 g. po treningu, i glutamina 200g tego nie wiem jak [...]
Co jest lepsze??? *Vaso-Pro (Ephedrine HCl 25mg, Guaifenesin 200mg)48tabs 70zl czy *Efedryna Arsan (Ephedrine HCl 50mg) 20 tabs 70zl CO jest bardziej oplacalne?? Prosze o szybkie i konkretne odpowiedzi :)
Witam Mam jedno szybkie pytanie.... czy moge zażywać kreatyne z gainerem..tzn. kreatyny nie można łączyć w jeden porcji z odżywką białkową/odżywką zawierającą białko .. czyli moge zaraz po treningu wziąść kreatyne i popić to gainerem ?! Pozdro i dzieki za wszytkie odpowiedzi
Witajcie, mam krótkie i szybkie pytanie - jaki macie naturalny poziom HGH, w jakim wieku i przy jakich normach? Dla chętnych dodatkowo pytanie - czy uważacie, że takie suple jak arginina itp brane na noc, zwiększają naturalny poziom HGH? Pytanie zadaje w dziale doping bo tutaj jest sporo osób która robi badania żeby mieć odniesienie do tego czy [...]
[...] jak co to prosze o przeniesienie... Zobaczyłem na allegro pewną ofertę, mianowicie gryf łamany + nakłady http://allegro.pl/item290991029_hit_nowa_sztanga_lamana_24kg_gwint_gratis_gryf.html i kusi mnie by kupić ten zestaw. (dorzucają jeszcze sztangielek :)) Co sądzicie o tej aukcji ? Prosze o szybkie odpowiedzi, gdyż aukcja kończy się jutro.
Mam 15 lat Chciałbym, żeby ktoś doradził mi jakie białko warto brać(szybkie efekty). Chodzę codziennie na siłownie, mam plan że np: w poniedziałek robię to.itd. Doradźcie mi co jeść i pić przed treningiem, a co po..? Myślałem o Trec - Isolite - 600g, polecacie ?
Hej. Potrzebuje jakiegoś treningu na ławeczce. chodzi mi o poprawienie mojej siły (chciałbym więcej podnosić) Czy istnieje jakiś spopób na dosyć szybkie zwiększenie siły (wyciskanie na ławce prostej) ?? Czy mógłby ktoś mi rozpisać trening?? Pozdro (siłka 3x w tygodniu) :]
Siemano, szybkie pytanko, na które co prawda sam sobie odpowiedziałem, jednak wolę się upewnić :-) czy yohimbine'a HCL spełni swoje zadanie przy cyklu masowym i nadwyżce kalorycznej z dietą CC? oczekiwania: jak najmniejszy przyrost tk. tłuszczowej w trakcie cyklu masowego (jeden wielki endo ze mnie).
[...] czy to : http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_liquid_Orange_500ml_+_Flexit_gellacol_180kap-opis114.html _________________ Składowo 1 propozycja chyba lepsza, ale stosunkowo droższa. Proszę o szybkie i sensowne odpowiedzi w miare możliwości. I czy dokupić do tego jeszcze jakąś glukozamine żeby polepszyć efekt ? :-)