szybkie

Witam! Trenuję dosyć intensywnie ( gównie wyciskanie leżąc ) i jest ciężko z moimi stawami / włóknami / ścięgnami . Forumowicze czy znacie jakieś metody dobrego zabezpieczenia organizmu przed kontuzjami , jakieś specyfiki które powodują szybkie gojenie się coś w ten deseń . Pozdrawiam

Witam Szybkie pytanie. Jeśli walnąłem głupotę to sory :). Mogę dzielić testa (enan) na 2x ? Nie chciałbym schodzić z towaru a teraz zrobić mostek 250/tydz lub rzadziej. Mogę to rozbić na 2x ? Czyli do strzykawki 1ml i jeden dzień 0,5 (125) i drugi dzień 0,5 ? I czy w ogóle jest sens dzielic

Witam was hmm jak to zaczoc siostra ma zbedne ok 10 kg i chiałała by to po woli zrzucic jakie cwiczenia proponujecie na szybkie zchudniecie sprzydało by sie jej z brzucha troche i no pgulnie troche piszcie swoje propozycje bende bardzo wdzieczny dla kazdego kto pomoze z gory dieki

czesc. mam szybkie pytanie. -czy ktos z was preferuje młotkowe uginanie jednorącz na modlitewniku? i jakie są wasze odczucia?

Wiatm :) Mam szybkie pytanko, na ktorenie moge znalesc odpowiedzi. Chciałam zapytać, czy kukurydzę wliczamy do miski. Myślałam ze nie, ale kolba zawiera ok 50g węglowodanów!

Mam 18 lat, jestem ektomorfikiem. Do tej pory ćwiczyłem pół roku na podstawowym sprzęcie. Teraz bede chodził na siłke full osprzet. Potrzebuje plan na mase (3 dniowy). Niestety nie mam czasu napisać swojej propozycji, w nocy wyjeżdżam. Prosze o szybkie napisanie jakiegoś planu. Z góry dzięki.

Witam ;d chciałbym Się Dowiedzieć jakie cwiczenie było by najlepsze i najbardziej efektowne na szybkie wyrzeźbienie brzucha.. Mój Brzuch chwilowo wygląda tak http://img10.imageshack.us/i/img3628cf.jpg/ wiem nic specjalnego ale czekam na wasze odpowiedzi może ktoś mi pomoże ;)

Witam wszystkich. Od jakiegoś czasu z rana bolą mnie jakby nerki i brzuch.Co to może być.Bolało zawsze lekko ale dziś dość mocno dlatego założyłem temat.Prosze o szybkie odp.

Co sadzicie o serwatkach bialkowych jakie mozna kupic na allegro? Np. to: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=57205621 niby 70% bialka nastraja optymistycznie. Nie potrzebuje bialka, zeby przybyc na masie tylko, zeby przygotowywac sobie szybkie sniadanie z tego.

Siema! Szybkie pytanie na temat treningu HIIT jako spalacza, kiedy właściwie stosować? Czytam sporo sprzecznych informacji, stąd zapytam Was, czy ma to sens na masie, czy tylko na redukcji? Ktoś miał doświadczenie z tym typem treningu? Wiem na pewno, że jest mocno wydolnościowy, stąd najlepiej w dni nietreningowe. Z góry dzięki za info!

siema panowie kumpel mnie poprosil o zapytanie was na temat tego cyklu "Anabolic Amino 5500 + crea mono mega caps" jak to brac? kreatyne bedzie bral dt: 4 na czczo a 4 po treningu. dnt: 4 na czczo a jak brac te aminokwasy ?? za szybkie odpowiedzi dziekuje i pozdrawiam.

jak szybko schudnąc? ważę 57 kg przy wzroście 160, a chce ważyc 45 jaj narazie chce ważyć chociaż 5 kg mniej. znacie jakies szybkie sposoby wszelkie głodówki wchodza w grę :) A i jeszcze prosiła bym o jakieś ćwiczenia na brzuch :)

Witam, Sprzedaje bo potrzebuje funduszu, mam Nowy nie otwierany Power Horse. (1KG) Cała puszka. Smak Orange. Interesują mnie poważne oferty i szybkie załatwienie sprawy.. Cena 100zł+KW gg. 8524571 tel. 798083887 Zmieniony przez - mikuus w dniu 2009-05-28 21:12:22

witam szybkie pytanie , jak długo mogę ciągnąć dietę 30-50g tłuszczy aby nie zrobić sobie krzywdy , obecnie jestem na niej 2.5miesiąca , oczywiscie woda zeszła , żyły na rękach są , w planie mam 6pack jednak myśle że potrzebuje na to jeszcze z 2 miesiące.

witam moge otrzymac kilka opinii na temat omki? Czy powoduje szybki przyrost? szybkie spadki...? sila...kiedy i jak czasto najlepiej kloc.. prosilbym o opinie z doswiadczenia pozdrawiam

Mam takie pytanie... Jak sądze poczyniliscie zmiany na witrynie... Po wpisaniu adresu atleta.pl wyskakuje nowe okienko i przekierowanie do starej strony... ale dlaczego wszystko sie tak powoli ładuje... kiedys wszystko szybko śmigało... Ps. mam szybkie stałe łącze...

Witam szybkie pytanie. Czy wysokie Tsh moze byc spowodowane przyjmowaniem testosteronu?Lecial prolongatum 3 m-ce 2ml co 5 dni. W trakcie Hcg na koniec clomid.

Mam pytanie jakie sa skutki uboczne metanabolu (polskiego)? Bo pozytywne to wiem ze szybkie zwiekszenie masy

Moze to juz bylo, ale zapytam, bo nie wiem co mam sadzic. Szybkie pytanie - szybka odpowiedz. Ile serii powinien wykonywac poczatkujacy ? Niektorzy pisza, ze 10-12, inni ze mniej, a np. w KIF-ie pisalo, ze 20 (podobnie mowil FU). Wiec jak to jest ? Jezeli te 20, to na kazda grupa miesniowa ?

Witam, mam szybkie pytanie, może nawet troche głupie... nie rozumiem jednej rzeczy. Dlaczego mówi się, że sterydy blokują wzrost skoro osobom, które są za niskie podaje, sie właśnie sterydy żeby mogły, chociaż trochę urosnąć?