szybki

http://zlotemysli.pl/ebooki2010,1/publication/show/6336/juz-nie-bede-taki-szybki.html Tu można luknąć na jakieś różne metody - nie próbowałem :)

[...] mam ostre zapalanie jelit ale wszystkie wyniki są w porządku więc dali i wypuścili mnie do domu,gdyby nie było poprawy w najbliższych 2-3 dniach to wtedy już będę musiał wrócić do szpitala.No ale nie jest źle,nawet zdążyłem jeszcze zaliczyć szybki trening barków na koniec dnia}:-(ale wszystko opiszę dokładniej jutro,dziś już jestem padnięty

[...] 20kg 4. Uginanie hantlą modlitewnik 5x 12x12,5 / 10x15 / 8x17 / 8x17 / 8x17 + aero 15 min Pompa już na treningach co raz mniejsza, ale to normalne. Sam trening bardoz udany, szybki i mega intensywny. Tak prezentuje się 14sto latek o którym wczoraj wspominałem ;-) Na prawdę mega talent, taka sylwetka i siła w takim wieku - no ja widzę po raz [...]

U mnie ciutkę podlało ale jutro wieczorem ide spłukać gliko na szybki trening!

Mega! Niesamowicie szybki, wszystko dość intuicyjne i łatwe w obsłudze wbrew pozorom. Foty i filmy klasa. Muszę tylko rozkminić przerzucanie rzeczy z androida na iosa.

Mega! Niesamowicie szybki, wszystko dość intuicyjne i łatwe w obsłudze wbrew pozorom. Foty i filmy klasa. Muszę tylko rozkminić przerzucanie rzeczy z androida na iosa. Nawrócony! A premiera 8’mki coraz bliżej %-)

[...] 27 0 BIODRA 98 98 0 ŁYDKA 37 37 0 TALIA 81 80 -1 UDO 60 60 0 UDO nad kolanem 45 45 0 TRENINGI 14.01 silowe + szybki marsz 60minut 15.01 DNT 16.01 szybki marsz 60 minut 17.01 DNT 18.01 DNT 19.01 silowe + 10 minut szybki marsz + 20 minut trucht 20.01 spinning 1h

[...] Dobra,trochę zaległości się narobiło :) Tak w skrócie :) Poniedziałek- wolne w pracy, trening klatki+triceps u Rafała Wtorek-druga zmiana w pracy,rano szybki trening pleców Dzisiaj-zrobiłem tylko biceps więc trening mega szybki Jakie zmiany w diecie/treningu ? Dieta: Dieta wysoko tłuszczowa,węgle tylko od razu po treningu [...]

[...] działający nawet na osoby niereagujące na kreatynę! Zawiera rewolucyjne, wysokooktanowe składniki, mające na celu piorunujące zwiększenie siły, przyspieszenie regeneracji, szybki wzrost objętości komórki mięśniowej oraz odczucie niewyobrażalnej pompy. Trzecia odsłona Swole V.3TM, zawiera rewelacyjnie działający jabłczan kreatyny - 2CM [...]

no i nie zdazylam edytowac bo nasz szybki pluszowy spamer bigson mnie wyprzedzil hihi a w ogole to jutro ide na jakies nowe kory a dzis wieczorkiem w koncu na fitness i juz sie strasznie ciesze magic bar step i w ogole mmmmmmmmmmmmm aha byla wczesniej mowa o ofcach. wg mnie to obojetnie jakie ofce - czarne, ciemne, biale, w latki... ganz [...]

spac bigson, spac... zainstalowalem z ciekawosci sobie zeszloroczne NFSU:1 i okazalo sie ze nawet na max detalach chodzi za szybko i nie nadazam skrecac samochodzikami . nie ma to jak szybki sprzecik . ale tego zaczepno-obronnej bestii nic nie przebije :). nie do wy***ania :). a teraz spac, bo jutro rano do pracy... shitta... dlaczego ja???

pierwsza, hrhrhr no normalnie bylo fajnie, wyrywania niestety nie bylo, ehtylko posiadowa, ale szuperhiper sie bawilam, powspominalismy troche i w wogole, eh, co to za czasy byly za mlodu a teraz szybki shower i popylam grac, ciekawa jestem jak Pozdr Pluszki

a ten fayghter to jakiś gośc był co wazył 40 kilo i wogule ale był taki szybki ze obiegnie prawdziwego kulturyste 100 razy go do obkoła zanim on go udeży a zanim go udezy to ten już go zakopie na smierć bo miał takom siłe uderzenia ze wszystkim na forum umie w******lić chłopak miał stego co pamietam nie wiencej niż 16 lat i takie tam historie były [...]

DZIEN 202 http://s2.ifotos.pl/mini/cooltext1_serehrr.png był dobry i szybki %-) http://s2.ifotos.pl/mini/cooltext1_serehrw.png prosta i dobra %-) DZIEN 203 http://s2.ifotos.pl/mini/cooltext1_serehrr.png Plecy/lekko bic/tył barku 1. Chin ups 4 x max 2. Ściąganie klamry do klatki w siadzie na wyciągu pionowym 4 x 8 3. Wiosłowanie sztangą leżąc [...]

[...] GG# 1225544 sorki, moge ci chwilke zabrac ? 20:42:59 duramen ([email protected]) nio zalozmy a w jakiej sprawie? 20:43:30 GG# 1225544 metabolizmu 20:43:49 GG# 1225544 szybki metabolizm to na chłopski rozum czeste sranie tak ? 20:43:50 duramen ([email protected]) ehhhh juz po dzisiejszym mam dosc ale wal 20:43:57 duramen ([email protected]) [...]

Siema Przemo. Śledzę od dawna ale jeszcze się nie wypowiadalem. Szacunek za taki szybki powrót, forma jak po tym co przeszedłes - miazga. Zacznę bardzo ważnym pytaniem - gdzie można znaleźć makro tych bułek z biedry? %-) Ta co wstawales liczysz 100g produktu = 80g ww jak się domyślam a białko tylko z kury? Zmieniony przez - patryk173 w dniu [...]

[...] serca powrotu do pelni zdrowia :-)) Nie bede pisal ze wiem jak sie czujesz bo nie wiem i jesli mialbys ochote pogadac/popisac to wal smialo :-)) Domyslam sie ze jest korewsko ciezko wiec czasem sie wygadac u kogos neutralnego przyniesie jakas ulge. Tymczasem trzymam kciuki i jako osoba wierzaca pomodle sie o twoj szybki powrot do zdrowia :-)

[...] Potem też lekko podokładane, i w sumie wszędzie bez problemów ;-) Ostatnie foto z S8+ %-) Za mało czasu miałem przed treningiem zeby ogarnąć mate, więc poszedłem jeszcze z samsungiem :-P https://zapodaj.net/images/68ca82c35f0e1.jpg A jutro dnt, i wyjazd do Łodzi na konsultację hirurgiczną przed operacją ;-) Trzymajcie kciuki za szybki termin :-)

[...] ale coś czuję, że psychicznie jest nie tak. Nie wiem, może to ta nieudana konsultacja w Łodzi tak na mnie wpłynęła. Jakby straciłem motywację, bo i straciłem nadzieję na szybki powrót do normalności. Jestes w takim okresie ze kazda chvjowa informacja czy porazka bedziw cie przybijala. Wszystko w kupie i chwila przemyslen i wkvrwienie gotowe. [...]

[...] ma być jak waga ciągle na 100kg stoi... A wegli idzie już prawie 700g w dni MC i ponad 800 w HC. A jak wtedy byłeś w Wawie na sylwka, to wazylem jakoś 107. Mam wrażenie, że mój i tak szybki metabolizm przyspieszył jeszcze bardziej przez dodanie interwalow. No ale poprawa wydolności też jest dla mnie priorytetem, i nie chce z nich rezygnować.