SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybki

  • 3 pytanka

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak jeszcze można uzyskać masę mięsniową? w dość szybki sposob? Z góry dzięki za odp. HCWD za nieprzemyślane słowa!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2003-06-16 01:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cegła... jesteśmy z Tobą

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Raczej w niewielu sportowcoow jest w stanie wyzyc ze sportu. 3ymam kciooki za szybki powrot Cegly do zdrowia. pozdroovka Puff www.dudi.pl www.kulturystyka.com.pl

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2003-06-18 16:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Może i on wielki jest ale bić to za bardzo to sie nie umie.Widziałe mwszystkie jego waliki.Wytrzymały jest niesamowicie ale ciosy zadawał strasznie wolne co nie jest dziwne bo przy takiej masie to szybki on i nie bedzieAle jak już zepcha kogoś do narożnika to takie sierpy obszerne wali,że drzewa może kosić tylki rękoma -=W ILOŚCI SIŁA=-

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19425 Data: 2003-06-19 22:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwolnic metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak masz szybki metabolizm to szybciej twóje ciało korzysta z składników odżywczych ,pewnie jesteś szczupły i chjcesz przytyć ,a jesz bardzo dużo..Jedz dużo na noc to ci częsciowo pomoże ,musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne żeby wiedziec ile dostarczac kalorii ,tu masz link http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html i dostarczaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5381 Data: 2003-06-19 22:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Grasika

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie bo zamowilem sobie tight i metabolic thyrolean bralbym to przez miesiac po eca a pozniej po tigt i thyroleanie skonczylbym eca czy tak by moglo byc czy to by byl za szybki powrot do eca? i jak jest z zma mozna brac przy eca czy lepiej nie bo glute i bialko oczywiscie mam pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2003-06-22 00:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Grasika

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie bo zamowilem sobie tight i metabolic thyrolean bralbym to przez miesiac po eca a pozniej po tigt i thyroleanie skonczylbym eca czy tak by moglo byc czy to by byl za szybki powrot do eca? ' możesz jaśniej? ;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2003-06-22 00:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POGRUBIENIA-ICH KONIEC

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    K** powstanie jak świnie zaczną latać Prędzej znajdę sponsora i szybki serwer dla mojego forum. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You Zmieniony przez - TJM w dniu 2003-06-23 [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7926 Data: 2003-06-23 15:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ludzie!!!!!!!!!!!!! Na początku kariery z siłownią, zaczynacie ćwiczyć, mięśnie do tej pory nie stymulowane są łatwo podatne na początkowy szybki przyrost masy....poza tym z powodu zwiększenia wysiłku organizm domaga się więcej pożywienia i więcej jecie...... dlatego macie przyrosty wagowe, a nie dlatego, że bierzecie witaminę B12 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2003-06-24 08:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńta mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    co Wy się tak go uczepiliście?!!!!!!a może to wszytko prawada??? i za 3 miechy bedzie 55 w łapie kto wie!!!pchi może ma szybki wzrost siły i masy itp. Pewnie to jest taki nagły "zryw" a później bedzie cięzko cokolwiek podnieśc znałem paru takich poćwiczyli 6 miechów i poźniej nie szło ze 3 michy coraz mniejszymi ciężarami jechali i [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14137 Data: 2003-06-25 22:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Winstrolem Depot, a z ich sprawozdań wynika, że zyskują drastyczne poprawienie rzeźby mięśni. Natomiast w przypadku diety wysoko kalorycznej przy tej kombinacji, następuje szybki przyrost masy i siły mięśniowej. Wielu uzytkownikow zauważylo, że Boldenon stymuluje apetyt. Ponadto poprawia efekt pompowania mięśni na treningu, poprawia użylenie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2003-06-25 23:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloriie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1,63 prasowanie 2,06 zmywanie naczyń 2,06 lekkie ćw. fizyczne 2,43 dość forsowne ćw. fizyczne 4,14 forsowne ćw. fizyczne 6,43 powolny spacer 2,86 marsz 6 km/godz. 4,28 szybki marsz ok. 8,5 km/godz. 9,28 wchodzenie na schody 15,80 !!!! schodzenie ze schodów 5,20 pływanie 7,14 bieganie 8,5 km/godz. 8,14 tenis 14,20 rower 4,14 "Nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2003-06-28 20:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁY SPECJALNE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Pustynna Burza i odbiciu Kuwejtu "Widziałem tu już parę Amerykańskich jednostek Specjalnych lądujących w Ahra-Sad ale wszyscy oni wyglądali przy waszej jednostce jak chłopcy z karabinami ,rzadko zdarza się widzieć tak profesjonalnie przygotowane i zabezpieczone miejsce lądowania oraz sposób rozładunku szybki i zorganizowany"

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-28 22:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT zakończone, i co dalej ? :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W każdym dniu wykonuje się nie te same ,lecz różne ćwiczenia. Różnorodnośc ruchów wpływa korzystnie na rozwój mięśni, ich wielkość i siłe. System Weidera umożliwia szybki rozwój organizmu. Uczniowie Weidera w ciągu trzech miesięcy uzyskują na wadzę 5-8 kg i podwajaja swe siły. Szkoła Weidera obejmuje trzy różne klasy ćwiczeń. Klasa [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-06-29 18:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Mistrzostw Polski w WL - Warszawa, 2003-06-28

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] taki numer.Mam do was prośbę zróbcie coś z tym bo nie mam na to pomysłu.Uważam ,że powinna oddać medal ale jak to zrobić? Bo nie wiem czy sędziny potwierdzą bo to będzie i na nie wyrok.A pozatym zawody jak na tak szybki czas były nieżle zorganizowane,tu chwała i cześć Mirkowi Łukasikowi.Poziom wydaje mi się ,że niezły szykują się medale na ME.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2003-06-30 22:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezki trening + aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. na rzezbe 2. chce zobaczyc jak bedzie sie zachowywal moj organizm podczas intensywnego treningu, ktorego w ciagu roku szkolnego nie mam jak przeprowadzic 3. tak 4. raczej szybki, poniewaz mam problemy z lapaniem wagi -------------------- PozdRawiaM DareecKi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2003-07-01 11:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz Avatara ? Wejdź Tutaj !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    No ale serverek to za***iscie szybki wybrales Pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7866 Data: 2003-07-03 21:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?

    Post
    Trening w domu

    [...] latwo wyciska sie z niego wode ogolnie lubie zjesc to razem z ryzem albo najlepiej zrobic salatke tunczyk/oliwa/ryz/groszek/kukurydza i pare innych - za***isty posilek i szybki bo mozna go przechowywac w lodowce a potem kiedy tylko trzeba - zjesc jesli chcesz przepis to daj znac Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7714 Data: 2003-07-04 13:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVOPOL...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hosse jestes szybki twoj czas operacyjny to 2 minuty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2003-07-04 18:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metabolizm

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z margaryn miękkich, oliwa z oliwek(np. sałatka polana nią). Najważniejsze w Twojej diecie są węglowodany. Jeśli nie zjesz ich odpowiednią ilość-nic nie zbudujesz, bo masz tak szybki metabolizm. Jeśli będzie Ci ciężko szło proponuję dołożyć odżywkę typu gainer i pić pomiędzy posiłkami i po treningu. Powodzenia! Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7091 Data: 2003-07-04 21:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o tym....??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no pisałem ze chce cos na szybki przyrost masy i siły i chcialbym abyscie mi powiedzili jaka jedną odzywke z kazdego rodzaju najlepiej było by kupic!!chodzi mi tylko o te odzywki które wypisałem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2003-07-05 09:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)