szczecin

Witamy wszystkich w sezonie 2014/2015! Przedstawiamy Wam świeżutki rozkład jazdy w Alpy na zbliżający się sezon! W tym sezonie wracamy w wielkim stylu do Les 2 Alpes, sylwestra spędzamy we Włoszech oraz wyjeżdżamy autokarami zawsze z miast: -Warszawa -Katowice -Wrocław -Poznań -Łódź -Opole -Gdańsk -Bydgoszcz -Kraków -Białystok -Rzeszów [...]

27.10.2014 Lecim na Szczecin z kolejnym tygodniem. Ale ten czas zapie.... :)) Po wczorajszym cheatcie dzisiaj cały dzień chodziłem spompowany, do tego porcja Loadera przed siłowym i była miazga. Kolejny + Loadera taki, że w ogóle nie zwiększam porcji. Cały czas leci jedna porcja i cały czas to czego oczekuje od Loadera dostaje. Super ekonomiczny i [...]

Bez badań przed cyklem takie gdybanie to jak wróżenie z fusów ;) może przed cyklem byłeś poniżej normy, może w dolnej granicy, teraz już się nie dowiesz, jesteś ponad więc coś testa tam siedzi Zmieniony przez - WYCISK-SZCZECIN w dniu 2014-12-31 22:47:34

Ciekawe dlaczego nie Szczecin :> W sumie do Wawy wszyscy mieliby bliżej więc też jakiś plus :)

http://szczecin.naszemiasto.pl/artykul/szczecinska-mass-pizza-z-kreatyna-jedyna-taka-w-polsce,3250163,art,t,id,tm.html hehehehhehe ide jeść %-)

Dziś została ćwiczona klatka, miazga, naładowałem się treningami klatki oglądanymi z Karolem Małeckim troszeczkę zmieniłem trening, fajnie to wchodziło zadowolony jestem, zacząłem też zmieniać pozycję pod wl poszło parę serii 80kg to mnie cieszy zapas czuję, ale że sam ćwiczę to nie chce żeby mnie odcięło. W środę był trening nóg miało być lekko, [...]

Ciekawe czy ci street workerzy robią http://www.gs24.pl/apps/pbcsi.dll/bilde?Site=GS&Date=20100416&Category=SZCZECIN&ArtNo=960286737&Ref=AR&border=0&MaxW=666

W sumie po maturach to i Szczecin mi niestraszny %-)

Szczecin

Coś w tym jest. Sama ilość punktów sugeruje, że zawodników jest wielu i współzawodnictwo ma duże znaczenie. Z drugiej strony Szczecin to siódme co do ilości mieszkańców miasto, ale chyba młodzież garnie się do klubu o takiej renomie i jest w czym wybierać.

[...] lżejsze pompek chyba nie ma, brzuszków na 5 trzeba zrobic 50 i to w 2 minuty a te 3 km to na 5 masz 13,50 a na 3 (która chyba zalicza) masz 16,10. Ale to sobie zobacz http://szczecin.wku.wp.mil.pl/pl/4418.html .Najbardziej mnie przeraża to, że jakies 6 miesięcy temu ważyłem 63kg teraz waże już 73 przez te 10 kg siła w podciąganiu i w pompkach [...]

Tak trochę w tym siedziałem;p fakt zależy od jednostki ale jeśli chcesz się dostać na zawodowego w przyszłości to nie patrz na dolną granice na dostateczną ocenę bo nie tędy droga kolego 5 z egzaminu z wf jest istotna (chyba nie muszę tłumaczyć że jak będzie 10 osób chętnych to wybiorą tego z najwyższymi notami;p). Odnośnie pompek.... na egzaminie [...]

Starcie Tytanów w Trzebiatowie. https://szczecin.tvp.pl/33340024/starcie-tytanow-w-trzebiatowie

Czesc Wam 1 kolejka 19.07. 18:00 Arka Gdynia - Jagiellonia Białystok 1-1 20:30 ŁKS Łódź - Lechia Gdańsk 0-1 20.07. 15:00 Raków Częstochowa - Korona Kielce 0-0 17:30 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1-1 20:00 Piast Gliwice - Lech Poznań 0-1 21.07. 15:00 Zagłębie Lubin - Cracovia 1-2 17:30 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 1-0 22.07. 18:00 Wisła Płock [...]

Tabela po 3 kolejce https://i.imgur.com/WmBDKzP.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje! 4 kolejka 09.08. 20:30Lech Poznań - Śląsk Wrocław 10.08. 15:00 Pogoń Szczecin - Wisła Kraków 17:30 Zagłębie Lubin -Arka Gdynia 20:00 Górnik Zabrze - Raków Częstochowa 11.08. 15:00 ŁKS Łódź - Piast Gliwice 17:30 Cracovia - Korona Kielce 12.08. 18:00Lechia [...]

Ze strony organizatora REGULAMIN ZAWODÓW 1. Organizatorem zawodów jest Stanisław Januszewski - Calisthenics Athlete & Personal Trainer 2. Zawody odbędą się w Siłownia Akademicka Lupus, ul. Bohaterów Warszawy 55, Szczecin 3. Przewidywany termin: 10.11.2019 (UWAGA:Termin może się zmienić!) 4. Celem zawodów jest : a) Promocja i popularyzacja [...]

7 kolejka 30.08. 18:00 Arka Gdynia - Górnik Zabrze 1:1 20:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 0:1 31.08. 15:00 Wisła Płock - ŁKS Łódź 2:1 17:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 1:0 20:00 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 2:0 01.09. 15:00 Śląsk Wrocław - Pogoń Szczecin 2:1 17:30 Lech Poznań - Cracovia 0:0 20:00 Legia Warszawa - Raków Częstochowa 2:0

7 kolejka 30.08. 18:00 Arka Gdynia - Górnik Zabrze 0-1 20:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 0-2 31.08. 15:00 Wisła Płock - ŁKS Łódź 1-1 17:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 1-2 20:00 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 1-1 01.09. 15:00 Śląsk Wrocław - Pogoń Szczecin 0-1 17:30 Lech Poznań - Cracovia 2-0 20:00 Legia Warszawa - Raków Częstochowa 2-0

18:00 Zagłębie Lubin - Wisła Płock 2:0 20:30 Jagiellonia Białystok - Legia Warszawa 1:2 14.09. 15:00 Raków Częstochowa - Arka Gdynia 1:1 17:30 Lechia Gdańsk - Lech Poznań 1:1 20:00 Korona Kielce - Wisła Kraków 0:1 15.09. 15:00 Pogoń Szczecin - ŁKS Łódź 2:1 17:30 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 1:1 16.09. 18:00 Cracovia - Piast Gliwice 2:1

Tabela po 8 kolejce https://i.imgur.com/K8IcFWV.png Typerami kolejki zostali Anubis,Cris Thug oraz Balboa gratulacje Zaległy mecz 4 kolejki 18.09. 18:00 Wisła Płock - Legia Warszawa 9 kolejka 20.09. 18:00 Piast Gliwice - Raków Częstochowa 20:30 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 21.09. 15:00 ŁKS Łódź - Arka Gdynia 17:30 Lechia Gdańsk - Korona [...]