zabstyl każdemu się wydawało, że się osrał w tym mnie, ale to wgl nie umniejsza wygranej Holendra, bo tak to można byłoby tłumaczyć sporo fighterów - to siła Overeema skoro się osrał. Mógł się osrać, że Overeem idzie na niskiej postawie i obronił 1 próbę single lega, do tego, że dostał kilka kolan na korpus i się bał konsekwencji tego, bo miał [...]
[...] sędzia nie przerywa walki to sam ją przerywa - to rzadkość w obecnych czasach i świadczy o jego męskości. Mendes natomiast i +90% zawodników w takich momentach wykorzystuje sytuacje i nap*****la. Aldo chyba po raz pierwszy w karierze tak naprawdę udowodnił, że ma bardzo mocną szczękę a już napewno pierwszy raz udowodnił, że nie tylko skillowo [...]
[...] władzy i sama lamie prawo w 99% robiąc to bezkarnie. bijąc się z policja od razu masz wyrok kamerki i świadkowie Ci nie pomogą. ponad 10 lat temu miałem podobna trochę sytuacje z filmiku , przyjechali w sprawie zakłócania ciszy nocnej( wiem bandzior ze mnie) ,chcieli mnie rzucić na ziemie ale jakoś nie umieli ja tez nie umiałem jakoś tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
olimpijka właśnie 20kg waży %-) mój plan #35 http://body-factory.pl/showthread.php?t=7625 ale wiadomo że trochę w nim zmieniłem %-) Czesiek ja też miałem kiedyś sytuację z podobnym typem %-) Mi w twarz mówił że jak będzie chciał to zadzwoni po trzydziestu typa i mi wpyerdolą. Wyjąłem telefon z kieszeni i mu dałem żeby dzwonił, jak się zmieszał to [...]
wcześniej codziennie wykonywałem ćwiczenia z mobilności nawet po 2 x z początku, później musiałem ograniczyć do 3 - teraz robię przed legs day ale sądzę że wrócę do tego od poniedziałku na jakiś czas poza tym znalazłem ciekawy artykuł odnośnie tego tematu - mam nadzieję że komuś pomoże :) Istnieje kilka mitów związanych z przysiadami. Jednym z [...]
http://sport.tvp.pl/13086982/podnoszenie-ciezarow-ms-2014-w-kazachstanie Artykuł opisuje sytuacje przed MŚ, przeniesienie imprezy, ilość złapanych zawodników, ilość wykonanych testów i wyników pozytywnych, zawsze należy pamiętać, że łapani są ci, którzy nie zdążyli się wyczyścić, lub liczący na układy w IWF.
co to za p******enie chłopie, co to za dramaty w twojej głowie. co ty wgle studiujesz tak dla ścisłości? i czy naprawdę uważasz że pracując w zawodzie zmarnujesz sobie życie, nie widzisz w nim naprawdę żadnych plusów, czegoś co cię satysfakcjonuje? chcesz powiedzieć że zrobisz dobrze jak rzucisz studia kiedy zostało ci pół roku czy rok i zaczniesz [...]
Cześć, jak byłem w 1 klasie gimnazjum miałem dokładnie taką samą sytuację, taki cel i taki sprzęt jak Ty :) Ćwiczyć zacząłem od programów typu 100pompek, ale wtedy były użytkownik tego forum (nieaktywny od dawna) - Actimelek troszkę mnie wprowadził w te sprawy i jednak takie programy szkodzą. Polecił mi Proteo System autorstwa Oliviera Lafaya. [...]
helloł spam...eh...już mam dosyć życia w akademiku. chyba jednak z tego wyroslam. w sobotę miałam lekko nieprzyjemną sytuację, bo moja współlokatorka zaplątała się o kabel i zrzuciła mi lapka. poszła cała matryca. coś mi tam odkupiła, no ale teraz muszę te wszystkie dane odzyskiwać itd...eh...
1. Wadę postawy skonsultuj ze specjalistą. Mimo, że wyeliminowałeś najbardziej złożone ćwiczenia to wiele pozostałych również obciąża kręgosłup i inne stawy (od wady pierwotnej mogło w twojej postawie powstać wiele wad wtórnych). 2.Redukcja fatu opiera się na ujemnym bilansie kcal + aerobach, trening to bodziec do utrzymania mięsa(ja na redukcji [...]
Myslisz ze ja sie znam ;) Tzn bundeslige troche ogarniam ale i tam przed obstawianiem czytam w typerach opinie i patrze na sytuacje meczy wygranych itd Staram sie zawsze obstawiach gre w domu nie na wyjezdzie
Niestety trzeba brać pod uwagę, że to jest show, one są zamknięte w domu przez 12 tygodni, to i na psychikę się to rzuca ;-) To co widzimy, podlega moderowaniu przez reżyserów, więc tak naprawdę nie wiemy, co tam się dzieje. Felice Herrig ostatnio tłumaczyła sytuację z Randą Markos - w show było pokazane to tak, że bez powodu Esparza i Herrig były [...]
Hipotetycznie, wyobraź sobie sytuację w której zbudowałeś potężną klatkę piersiową niczym Arnold i imponującą kratę na brzuchu, a teraz spójrz na swoje nogi/barki i ramiona. Wyglądałbyś jak kaleka. Weź się za trening całego ciała. Jeżeli nie posiadasz sprzętu, zasuwaj do działu Trening w domowych warunkach. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]
Jeszcze tak mi się przypomniało, że jakby coś nie szło tak jak planujesz to można rozważyć wyrzucenie mleka, które nie przez wszystkich dorosłych jest trawione. Tolerancja spada podobno wraz z wiekiem i zaprzestaniem używania. W każdym razie ja wywaliłem mleko z diety już jakiś czas temu żebym miał sytuację jasną i brak domysłów czy ono jakoś [...]
Dzisiaj zrobiłem raz jeszcze ułatwioną piramidkę: 15 30 45 30 15 Nie czuję się na siłach, żeby próbowac całą. Dzięki chłopaki, będę się starał, aby takie sytuacje się nie powtarzały %-D Venc1Lq - co rozumiesz przez to skrócone FBW? Czy dipsy, podciąganie nachwytem, przysiady/pistolety i brzuszki/unosy po 4 serie każdego byłyby odpowiednie? Ogólnie [...]
Miałem taką samą sytuację w tamtym roku. Z tym ,że brakowało mi magnesium citrate. Po okresie około tygodnia wszystko się wyjaśniło i otrzymałem brakujący produkt.
[...] z sporym oporem. Kiedyś to szło w miarę dynamicznie, a teraz bywają momenty, że muszę przez chwilę pozostać w zwisie. Ostatnie powtórzenie bardzo ledwo (pewnie kojarzycie sytuacje, w których ręce się trzęsą, merda się nogami i brodę daje maksymalnie wysoko byleby tylko była nad drążkiem). Następny trening najprawdopodobniej w piątek, [...]