[...] ortopeda. nikt na tym forum nie doradzi ci tak dobrze jak on bo: a) nie ma kwalifikacji ani wiedzy (choc pewnie sa wyjatki) b) nie ma mozliwosci cie zbadac, ocenic dokladnie sytuacje i tyle. lekarze nie gryza. ewentulanie mozesz sobie zarzucic glukozamine, masci rozgrzewajace i krotka przerwe w treningach. ale do lekarza i tak lepiej isc!
pisalem ze narazie teoretycznie wiec nawet o cyklu nie mysle tylko mysle co zrobic zeby taka sytuacje zmienic hmm u mnie duze ilosci zarcia powoduja wzrost bf na brzuchu i tyle praktycznie. a diet juz przekombinowalem troche hmm Micz twierdzisz ? a pamietasz moze stare foty Marcela (mam nadzieje ze w ucho za wymienienie nicka nie dostane ) jak [...]
najlepiej by było jakbyś w dziale "Odżywianie" opisał swoją sytuację, jak się rozkłada czas u Ciebie itd. tam pomogą z dietą. endo - czyli wolny metabolizm, łatwo się otłuszczasz.Tak w skrócie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-08 20:37:21
Wywiad z Nemanją - Kto był Twoim idolem z dzieciństwa? - Tak naprawdę nie miałem kogoś takiego. Nie było jednego, określonego piłkarza, na którym całkowicie się wzorowałem. Jednak było kilku zawodników, na których grę uwielbiałem patrzeć. Kiedy byłem młody, za każdym razem, kiedy grałem na podwórku udawałem, że jestem jakimś piłkarzem, którego [...]
[...] wiec kiepska lokata na Olympii nie miala wplywu na moja decyzje, lecz jedynie upewnila mnie w moich przemysleniach. Oczywiscie, ze wprost oraz szczerze wyjasnie cala sytuacje i tez nie chce żeby było to postrzegane jako razacy akt dokonany przez kogos niepokornego. Nie, to jest bardzo dokladnie przemyslana decyzja. Wszyscy poznaliscie [...]
[...] wiec kiepska lokata na Olympii nie miala wplywu na moja decyzje, lecz jedynie upewnila mnie w moich przemysleniach. Oczywiscie, ze wprost oraz szczerze wyjasnie cala sytuacje i tez nie chce żeby było to postrzegane jako razacy akt dokonany przez kogos niepokornego. Nie, to jest bardzo dokladnie przemyslana decyzja. Wszyscy poznaliscie [...]
[...] na Fedora, tylko napisałem że to nie będzie dla niego spacer po parku! Schilt to wielki, świetnie wyszkolony stójkowicz o ogromnej sile ciosu. Nie zdziwie się jeśli to on wygra tą walkę. Jak już wspominałem wystarczy jeden cios żeby zachwiać Fedorem a Schilt umie wykorzystać takie sytuacje. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-12-12 16:54:07
Chodziło mi o hantle błąd literowy no jeśli masz taką sytuacje to niestety musisz pozostac przy tym co masz A jedną hantlą mozesz robić przenoszenie hantli w poprzek ławki w treningu klatki pozdro
Panowie sam czasami watpiłem czy zdołam je wykonać. Z punktu widzenia jeszcze połowy nie mam zrobione a czasu zostało naprawde nie wiele. Lecz o tyle mam dobra sytuacje ze nie zalezy to od mojego wytrenowania w tym momencie tylko od zagospodarowanego czasu.
I tak już zostało. Za późno ruszył Arsenal do ataku, a i tak stworzył dwie dwustuprocentowe sytuacje. Muszę też zaznaczyć, że Gallas był w końcówce faulowany w polu karnym.
no,dzisiaj drugi raz pytanie czy robie;mowie ze nie...no to zadzwon do generalnego...mowie cala sytuacje ze mam to w dupie i nadgodzin brac nie musze bo tak wypada w poniedzialek a on ze jesli nie wezme to bede completly off-rostered....no to choj,wezme korva,takiej goryczy nie czulem jeszcze nigdy..bo luta w ryj sie nalezy a przez tel nie ma jak. [...]
No wlasnie o to chodzi, ze to tylko pozory. teoretycznie majac bledy treningowe ale wspomagajac sie saa powoduje, ze i tak efekty sa fajne. Takie sytuacje sa bardzo czeste. Jednak maja dopiety na ostatni guzik trening podczas cykl jestesmy w stanie "wycisnac" o wiele wiecej z takiego cyklu. Cykl staje sie o wiele efektywniejszy.
Witam. Rozpiske diety robilem z pomoca postu "Masa dla opornych" Qazara, no bo ektomorfik jestem niestety. Od nastepnego tygodnia jak tylko odpoczne po sylwestrze chcem zaczac cykl i mam nadzieje ze do tego czasu pomozecie mi się upewnic ze dobrze robie. Nie wpisuje zadnych warzyw i owocow bo nie wiem co akurat będę miał w [...]
Mialem z kolega podobna sytuacje. Z tym wyjatkiem ze nie znalem ich prawie w ogole, nie byli moim jakimis wiekszymi kolegami, po prostu znajomi naszych kolezanek. Ale widac ze chlopaki dziane towarzystwo, traktujace nas z gory jako ze sa stoleczni:)w grupie przy dziewczynac cwaniakowali jak sie patrzy. Raz w clubie chlopaki po alko strasznie sie [...]
Szczerze mówiąć to ciężko Ci cokolwiek poradzić. Też miałem w życiu takie sytuacje, z czasem żałowałem że odpuszczałem itp. choć nigdy aż tak dramatyczne jak Twoja Dziś zapewne poprostu bym sprzedał pajacowi soczystego sierpa Wiadomo, że to frajerzy. Jeżeli czujesz się pewnie, ale nie, że tylko się czujesz, musisz mieć pewność że masz przewage, [...]
tzn. chodzi mi o to że dużo ludzi pisze: "schudłam w 1 miesiąc 20kg!!! To 5kg na tydzień!!!" A ktoś jej odpisze: "ale chudnięcie w takim tempie jest niebezpieczne dla zdrowia" Więc mi chodzi ile to jest to "bezpiecznie". Mam taką sytuację że gdzieś pod koniec lutego będę miał testy sprawnościowe i badania. Teraz [...]
[...] gg, ani to nie jest moje imie i nazwisko. Nie jestem tez ze slaska tylko z calkowiscie innej czesci Polski co mozna sprawdzic po moim IP. Z tego wychodzi,ze ktos wykorzystal sytuacje i chcial zarobic,a Ty niestety dales sie zrobic w konia. Najbardziej w****iaj mnie to,ze piszac tego posta zasugerowales (umyslnie badz nie),ze to ja moglem Cie [...]