kurde i jeszcze jedno bo moge Protein 3D treca jeszcze wymienić na System Protein 80 Olimpu i nie wiem co robić??
Pod linkiem nie widze ani jednego treningu. Jedynie takie info: Niestety System MASS nie przewiduje obecnie programu treningowego dla zaznaczonych przez Ciebie opcji. Spróbuj zaznaczyć mniejszą ilość dni, a z pewnością znajdziesz odpowiedni dla siebie skuteczny program treningu. W przypadku treningów prowadzonych metodą FBW optymalna liczba [...]
[...] sie nie skusiłem to nie wiadomo co to jest... sog dla ciebie...... aha no i to jest dział suplementacja no i ja tu za czesto nie zagladam jakos i ja zawsze kupowałem biłko system protein 80 albo koncentrat z olimpu....ale moze cos poradzicie jakie białko jest teraz dobre naprawde dobrej jakosci???? Bo potrzebuje do cyklu sa a ja jakos nie [...]
Lepiej wez System Protein 65 OLIMP.
wiek : 17 lat waga/wzrost: 64/176 staż treningowy : 14 mies. cel cyklu : Siła, masa, wzrost stosowane już wcześniej suplementy : Mass XXL, BCAA Anabolic system, cm3, AAKG MegaHardcore, creapure stosowane wcześniej spalacze: ------- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od:AAKG MH ilość dni wolnych od kreatyny przewidziane finanse na [...]
To tylko jakaś wyliczanka partii mięśniowych, w dodatku mocno uproszczona, nie żaden system. ;-) Zarejestruj się i załóż temat w dziale trening dla początkujących.
ups male sprostowanie , myslalem ze chodzi ci o odzywke Olimp pure whey 80 a tobie chyba chodzilo o Olimp system protein 80 - wtedy rzeczywiscie ta druga jest nieco tansza ( tak to jest jak sie nie podaje pelnych nazw ) no w tej sytuacji dalej bede ci doradzal matrix a to dlatego ze ma lepsza BV , lepszy bilans aminokwasow , oraz troche [...]
3 razy w tygodniu brzuch to maks po treningu siłowym a A6W zbędna bo to lipny system
Osobiście dodaję sobie białko jajeczne do serwatki na noc czyli robisz System Protein 80
w gym system <retka> masz sale do fitnessu gdzie sa worki
Każdy organizm jest inny , zależy też czy jesteś na masie czy na redukcji , jaki system rozkładu makro aktualnie stosujesz, jakie suplementy stosujesz( np johimbina ) temat rzeka . a w ogromnym skrocie to tak jak wyżej opisane
[...] osobno. Osobiscie dla mnie trening duza grupa + mala jest mocno pomylony, gdzie nie mowie teraz o doskonalych programach typu Push/pull czy tez gora/dol. Wazysz 74kg, zachodzi pytanie jaka mocna stymulacje zapewniasz miesniom trenujac je raz w tyg? stan polkataboliczny, bardziej pasowaloby robic kazda grupe 2x w tyg badz system calosciowy.
Nie powiem, że Scitec 100% Proffesional - Niszczy system, lepszego białka chyba smakowo nie ma. Przynajmniej nie jadłem takiego. Ciekaw jestem mega klasyki, czyli Whey Golda - daje rade? Porownywalnie do Sciteca, odnośnie oczywiscie smakowo?
scitec uber milk niszczy system koldzy, mozna ubić jak śmietanę. Moja dziewczyna zjadła mi 800g puszkę w kilka dni z malinami, jagodami, truskawkami etc... %)
Ban za próbę wciskania trojana, d****ów niech sobie szuka na innym forum. AhnLab-V3 2008.11.11.2 2008.11.12 Win-Trojan/Pahador.798493 AntiVir 7.9.0.31 2008.11.12 TR/ATRAPS.Gen Authentium 5.1.0.4 2008.11.12 W32/Backdoor.QCR Avast 4.8.1248.0 2008.11.11 Win32:Pahador-K AVG 8.0.0.161 2008.11.11 BackDoor.Generic3.OGP [...]
Ja się tam nie obrażam. Dogadujemy się jak na facetów przystało każdy ma prawo do własnego zdania iizziikk spróbuj bić rzadziej,może inny system ci podpasuje. Siła sugestii też swoje robi pozdrawiam Zmieniony przez - tyyskiee w dniu 2010-05-20 14:08:48
system protein 80 olimpa
1300 kcal?? daj jakieś dane o sobie,oczywiście system odżywiania IF?
Przypuszczam, że nie znasz zasad IIFYM. Tworzysz jakiś własny system żywieniowy. W DT 600 węglowodanów, a w DNT 50g - to jest jakiś absurd. Zresztą IIFYM to nie IF (nie trzeba robić okien). Niemniej jednak obawiam się, że Twoja strategia żywieniowa mocno kuleje. Za bardzo kombinujesz.. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-11 16:17:13
[...] sie do postu "maly666" a trening nog glownie na maszynach Ja proponuje jeszcze taki rozklad, ale na 4 dni (piorytet barki, plecy z tym, ze barki 2 razy w tyg: system (2,1,2,2) (2 - T, 1 - W, 2 - T, 2 - W) Barki (ciezko) nogi Klata, barki (lekko), triceps plecy, bic T- trening W- wolne Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-22 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
