SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] grubego) to nigdy nie miałyby ani nowotworu piersi, ani jedne inne choroby nowotworowej. Jelito grube - bezpiecznik zdrowia Przyroda zaopatrzyła organizm człowieka w mocny system obronny. Jelito grube spełnia tym bardzo istotna ro1ę. Każdy odcinek jelita grubego stymuluje odpowiedni organ w naszym ciele. Jeśli jelito grube jest zdrowe, nie są [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 09:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Staz 1 rok/pierwszy powazny split, PROBLEM :(

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] organizmu. do tego wszystkiego dochodzi jeszcze odpowiednia czestotliwosc. to nie tylko szybsze ksztalcenie techniki cwiczen,ale przede wszystkim lepsze usprawnianie systemu neuromiesniowego. caly pic polega na jak najmocniejszej stymulacji hormonalnej,przy jak najmniejszym zuzyciu energii-co w twoim przypadku jest szczegolnie wazne! [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 19:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • omnadren z apteki

    Post
    Doping

    [...] tego, ile wypisał recept, na jaka kwotę, czy jest to pierwsze takie zdarzenie, czy kolejne. Zerwać umowę możemy w najdrastyczniejszych przypadkach. W naszym oddziale działa system komputerowy, który na bieżąco kontroluje ordynacje leków. Wiemy, jaki lek został wypisany przez jakiego lekarza i gdzie została zrealizowana recepta. W przypadku [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11686 Data: 2009-03-18 18:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • HIV zarazenie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sie wirusa nawet do 10 tys razy jesli dobrze pamietam, tak samo jak nie zarazisz sie przez polkniecie krwi, musi ona wejsc w twoj krwioobieg i wystarcza 2 mililitry system odpornosciowy nie ma raczej znaczenia, bo potrafi sobie tylko przez jakis czas poradzic z wirusem, tak czy owak w koncu limfocyty sie poddadza i beda potrzebne leki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 16:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] tak: - wtorek , trening interwałowy (HIIT) - czwartek , bieg aerobowy, stałym tempem około 40 minut lub nie co lżejszy HIT, - sobota , trening HIIT , intensywny Taki system jest dobry dla osób ćwiczących na siłowni (ja ćwiczę HST poniedziałek, środa, piątek) Można także poćwiczyć bieg wahadłowy na odległości 5m, jest to ostatni etap [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 10:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Wodeck swego czasu zamiast obecnego toru przeszkód było kilka konkurencji(w tym podciąganie) na egz. sprawnosciowym. Wiec być moze Twój kumple załapał się jeszcze na "stary" system egzaminu sprawnosciowego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 12:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] FBW itd.. Robiłem też treningi proponowane przez ROSSa ENAMAITa -bez sprzętu i dynamiczne ze sztangielkami; oraz treningi z obciążeniem własnego ciała - domatora i proteo system przez jakiś czas (OLIVIER LAFAY). także odważnik jest chyba naturalnym kolejnym krokiem w "sportowej karierze". Zyskałem w klacie, ramieniu i udach po kilka [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 15:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    poczytałem trochę na forum dragondoor i chwalą tam system 30sek SWINGs/30sek aktywnego wypoczynku przez 12-30 minut.. aktywny wypoczynek to np. pajacyki, calanetics.. a w moim przypadku walka z cieniem.. --- 28.02 --- KB = 12kg - THE LEG BURNER - po 10 powt - THE UPPER BODY BLAST - po 10 powt - 30sek SWING/30sek WALKA Z CIENIEM = 12minut --- [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 11:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mając sparingi!!!! Wg. mnie powinieneś obciąć kilka ćwiczeń z tego co napisałeś, resztę podzielić w jakiś podstawowy sposób i robić właśnie tak jak piszę (to taki prosty system A,B tak naprawdę, ale dobrze prowadzony jest naprawdę niezły). Carbo.... hmnnn, picie Carbo 24h na dobę to tak naprawdę nic nie pomoże w budowaniu masy ;] [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 19:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Deca ku.resko blokuje nawet takie male ilosci malo wazny jest ten system brania wazne jest jak dlugo bedziesz ciagnal ten clomid 4 tyg to minimum.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6338 Data: 2010-03-31 18:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Długofalowy schemat TS dla każdego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. Wczoraj zakonczylem (sprawdzianem sil) ten system treningowy. Plan oceniam na bardzo dobry - polecam kazdemu, kto sie zastanawia nad wyborem Wyciskanie poprawilem o 10kg. Wyciskam teraz 90kg przy wadze 67kg i wieku 15 lat. Niestety, zalapalem kontuzje plecow, co uniemozliwilo mi sprawdzenie siadu i martwego, jednak powiem, ze poszly ladnie [...]

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 12:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Skazany na trening : zaprawa więzienna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    polecam wam książkę system Widera jest na necie w pdf-ie jest bo pobrałem i wydrukowałem ale tą też sprawdzę thx

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 01:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Universal Nutrition - Animal Flex

    Post
    Universal Nutrition

    Wystarczy mi ze w Kalifornii wykryli jakiś syf w Flexie i wymusili umieszczenie ostrzeżenia. Nie zamierzam czekać aż polski 'błyskawiczny ' system zakaże sprzedaży Flexa . Ja nie zamierzam tego jeść, lecz dla innych to ich osobista sprawa: biorą czy nie. Jako że to forum odwiedzane jest przez rzeszę ludzi uznałem że dobrze będzie się podzielić [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 12:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jak spalić tłuszcz na brzuchu ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razy w tygodniu po 40 minut, a pozostałe trzy dni stosowałem trening hiit, czyli interwały trwające około 20 minut. Bardzo dobrym rozwiązaniem, żeby nie przemeczać nóg jest system tabata. Jest pewna mniej lub bardziej słuszna teoria że aby uzyskać jakiekolwiek redukcje fatu, oranizm musi pracować conajmniej 20 minut, a najlepsze rezultaty ma się [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 19:23:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Prawo w UK

    Post
    Polacy za granicą

    [...] to siedza tam, szczegolnie te na wieksze kwoty. Ale nie jestem pewny do konca, mam tylko ogolne rozeznanie bo nie mam dlugow zadnych i mial nie bede. Co do tego ze ten system padnie ? Moze.... ale tak dlugo jak dlugo lepiej sie im bedzie dawac ludziom hajs na zycie niz trzymac ich w wiezieniu tak dlugo beda dawac. Na zasilkach max mialem 23 [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12273 Data: 2012-06-20 12:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • To niestety nie są jaja, tylko taki mamy system

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 17909 Data: 2012-06-22 16:29:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • [...] dla ciebie do czasu aż mi to ktoś poustawia... ostatnio jak widać mam bardzo mało czasu na to żeby tu zaglądać jak widać...mam teraz poprzestawiane godziny pracy w system 12/12 przez okres wakacji, dziś zrobiłem sobie wolne od treningu więc jestem... u mnie przerwa między seriami wynosi od 2 do 3 minut w zależności od wykonywanego [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 09:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Michał mam takie pytanko ty jako spec od wyciskania pewnie pomożesz.Mówisz że na siłe najlepiec jest robić system 8-6-4 czyli przykładkowo jeśli max na klate wynosi 100kg to ile serii robic i na jakim ciezarze ? ciezar dokladać z treningu na trening czy np co 2 tygodnie ? jakie przerwy mniej wiecej miedzy seriami ? mam nadzieje że pomozesz mi w [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 20:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] to, ja do grama trenu bilem 350mg testa week i dostinex, sidy zadne, libido jak 15 latek, zatem z duza dawka testa bylo sporo sideow, kiedys mozesz sprobowac fajny system do wycinki, dajesz trenu przewage zeby on pracowal :-) sorry enea ze nasmiecilem w temacie :-) tak offtopic jeszcze ...cyzli polecasz dac proporcje 1:2 czy bardziej [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 21:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Haha :)) rozj**ales system pytaniem. znalem w pierwszen szkole tu ale sie z nia nie koleguje w sumie odkad do tamtej szkoly nie chodze to jej nie widzialem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 13:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)