Katobolizm przykre słowo, Fitmax w porę wtrącił owo, tworząc produkt doskonały, dla twych mięśni niebywały !!! Fitmax w stajni nowość stworzył, do wspaniałej sylwetki drogę Ci otworzył !!! Fitmax nas znów zaskoczył, gdy z ING Force na rynek wyskoczył !!!
Musisz zacząć od odżywiania, ono jest podstawą do podejmowania kroków zmierzających do poprawy sylwetki. Dieta i odpowiedni trening pozwolą Ci osiągnąć cel. Najlepiej jak zarejestrujesz się i odwiedzisz działy "Odżywianie" i "Trening dla początkujących".
Hehe no dzięki, dzięki. Nigdy nie miałem napadu padaczkowego i nie spotkałem się z takim przypadkiem wśród moich znajomych dotkniętych tą "chorobą". Ja to traktuję jako zwykłą dietę, która cholernie utrudnia mi dążenie do jako takiej sylwetki hehe:) Da się z tym żyć:)
[...] mocy . Moim marzeniem jest przysiąść ze 170kg ,zobaczymy jak będzie Cieszę się że odwiedziłeś moją galerię dostrzegając że coś tam przez te dwa lata wniosłem w poprawę sylwetki . Niestety okolice brzucha pozostają wciąż dalekie od standartu osoby ćwiczącej na siłowni ,takie geny Twój dziennik śledziłem już wcześniej ,zanim trafił do tego [...]
[...] na zmęczenie fizyczne i psychiczne. Body Fire już po zażywaniu w ciągu kilku tygodni przynosi pierwsze rezultaty w postaci znacznego ubytku tkanki tłuszczowej oraz poprawy sylwetki. Produkt szczególnie polecany jest osobom chcącym pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz sportowcom kształtującym definicję mięśniową. Źródło: www.activlab.pl [...]
"Są treningi plastyczne, na poprawę mankamentów sylwetki, ale nie ma ćwiczeń i treningów na rzeźbę." Możesz coś więcej napisać o treningach plastycznych?
szczerze nigdy nie robiłem treningu czysto plastycznego są kulturyści jacy profesjonalnie szlifują mankamenty sylwetki ustawiając cykle na plastykę ciała. Chodzi tu bardziej, jeśli mowa o naszym przyziemnym świecie o priorytety. Ustawiasz priorytet, ścisły cel i trzymasz się go przez jakiś czas. Przeznaczasz więcej czasu i energii niż na resztę= [...]
Carire - dzięki, dzięki Wodyn - dzięki za ocenę sylwetki. Triceps - tak, tak teraz to nasz główny cel przedramię również na filmiku jest 45kg kurde balans 69kg też zrobimy a co jak nie jak tak cholera i ważę tylko 122kg a nie 126kg schudłem. Dawid - to była (jest) dla mnie czysta przyjemność. Wielkie dzięki. Ale to jeszcze nie koniec [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - w moim dzienniku 1 strona 2) wiek - 18 3) waga/wzrost 178cm 77kg 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu spadek bf-u 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze sts metabolic activator 8) suplement stosowane przez [...]
To nie chodzi o robienie aerobów. Po prostu jeśli całe życie coś trenujesz i do tego jesteś zawodowcem, to mnie to po prostu dziwi, że nie ma się sportowej sylwetki. To nie chodzi o aeroby, sam trenowałem zapasy, kung-fu i najczęsciej padałem na ryj po treningach ! Po wyjściu z treningu trzeba było pokonać schody i musiałem trzymać się poręczy [...]
no wreszcie jakieś foty sylwetki, i film. Brawo Wrzuciłbyś jeszcze jakieś foto porównujące Ciebie teraz i z początku redukcji. Ale się z Ciebie leje na siłowni, też ostro walczę na siłowni ale tak zlany nie wychodzę. Teraz czekamy na film z siłowni.
to jak ćwiczysz i co to Twoja kwestia jednak trening nóg poza kwestiami hormonalnymi ma duże znaczenie estetyczne dla sylwetki plan musisz poprawić np plecy masz 5 ćwiczeń z czego 4 się dublują
Płeć : M Wiek : 21 Waga : 70 Wzrost : 177 Cel treningowy : poprawienie sylwetki Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : Judo, MT Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : białko, do uzupełnienia braków w diecie [...]
po co Ci dwie formy wyciskania na jednym treningu? wyciskanie angażuje w głównej mierze przód i bok barków , a po co katować przód mocno skoro masz jeszcze klatkę w której też pracuje lepiej dojechać boczną głowę która wiesz jak działa na ogólny wygląd sylwetki
Kabaret te wasze posty... ;D Do Autora: Moim zdaniem respekt bedziesz budzil tylko w koszulce wraz z pasem wyszczuplajacym pod nia ,jak tak dalej pojdzie. Ja bym cos zmienial na twoim miejscu,chyba ze taka sylwetka Ci odpowiada. Moja Ocena sylwetki:mierna (lecz kawal chlopa z Ciebie) Pozdrawiam i zycze wytrwalosci w ciezkich Treningach
TEST: Zrobić coś z niczego.. MaSa by akk0 - podsumowanie str.26!
