SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • slaws

    Post
    Galeria Zdjęć

    sylwetka mistrzowska. szacunek.

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 21:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brautox masz chyba sylwetke podobna do mnie czyli nisko osadzone ramiona i dluga szyje... przez co troche tak jak u mnie dziwnie sylwetka wyglada... ile masz wzrostu?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 22:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja juz widze, ze bez zmiany diety na bardziej miesna bedzie mi ciezko zrobic np 110kg na zyle. ale 105 na zyle i tak jest ok na moj wzrost, sportowa sylwetka i tak nie cwicze kulturystycznie, bo mnie to nudzi.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 23:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mało widzialeś don :) z artystycznego punktu widzenia te foty są delikatnie mówiąc przeciętne. za to sylwetka na nich - za***ista.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 11:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciaacho / DT / osiągnąć zamierzony cel

    Post
    Trening dla początkujących

    wytrwałości w drodze do zamierzonych celów śledziłem kiedyś test i teraz też będę, sylwetka mi się podoba tylko kaptury goooń pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-07 12:41:36

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10402 Data: 2009-07-07 12:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daje dobre foty to telefonem kaza robic nie mam pytan Crom konkretna sylwetka idzcie na silownie porobic w szatni 2mp od lustra

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 12:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crom nie słuchaj tych co marudzą... Sylwetka bardzo dobra... Zdjęcia profesjonalne... widać, że przykładasz się do roboty konkretnie... A nie jak co nie którzy, że zalane 35 na ręce na ostrym cyklu i tylko marudzić potrafią... Nie podoba się to nie oglądać!!! I jeszcze jedno... Jest tu wielu wymiataczy co mają bardzo dobre sylwetki gratulacje i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 13:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slaws

    Post
    Galeria Zdjęć

    sOg stary kozacka sylwetka w szczycie

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 14:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14 "

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajne nogi... jak Sonbaty A teraz na serio: zmasuj nogi bo na tych patyczkach nie utrzymasz góry. Jak strzykają Ci kolana, to je rozgrzewaj dobrze. Alternatywą dla przysiadów jest suwnica i hack-przysiady. Sylwetka świetna plażowa-oddasz mi ją?

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 14:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14 "

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo ładna sylwetka:):)

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 16:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiększenie obwodu klatki+plecy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] by zdobyć tam kilka cm i poprawić jakość swoich pleców i barków, złapać tam trochę mięsa... :] Jeśli chodzi o klatkę to nie chodzi mi o same mięśnie , tylko o obwód :] Żeby sylwetka przypominała literke V. Odpowiada mi każda forma treningu. ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8547 Data: 2009-07-07 16:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pochwal się czym jeździsz jeszcze Dobra sylwetka

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 16:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pochwal się czym jeździsz jeszcze Dobra sylwetka"

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nandrolonów.w sumie mial 3 cykle: prop i superka, i 2x deca wins. generalnie to wygląda tak, ze lekarz powiedział ze przez sterydy sie tego nabawił jak narazie polecialo 12kg z tego co mowił, a ważył chyba jakos 103-105kg, sylwetka opór zbiedniała mam nadzieje ze jutro po badaniach bedzie git i wyjdzie spotkał się ktoś już czymś podobnym?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2009-07-07 18:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się za fbw wiek 32 lata 173 cm wzrostu 85 kg wagi cel masa staram się dużo i zdrowo jeść Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 85 Wzrost: 173 Cel treningowy: zdrowa sylwetka Staż treningowy na słowni: obecnie 4 miesiące po długiej przerwie Uprawiane inne sporty: mtb ,rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2009-07-07 19:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrobcio

    Post
    Galeria Zdjęć

    Też jestem niski. A do tych, którzy twierdzą, że niby niscy szybko robią się napakowani: g**o się znacie! :D Jest tak samo ciężko, tylko może trochę bardziej ekonomicznie ze względu na masę. Sylwetka bardzo dobra, zwłaszcza na taki staż. Sogacz.

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 20:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja / rzeźba - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chcesz dobrze wyglądać to tylko i wyłącznie masa. Masz teraz sporą niedowagę. Nabierzesz trochę mięśni, sylwetka zacznie nabierać prawidłowych kształtów i zalane tłuszczem partię staną się mniej wyeksponowane. Poza tym przy tak małym umięśnieniu będzie Ci bardzo trudno spalić cokolwiek z tłuszczu, gdyż to właśnie mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-07-07 20:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dj sylwetka całkiem wyyebista. Jest bardzo w porządku, a co do Mielna to dzięki za info bo się za tydzień wybieram

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 20:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Come back. 1st.redukcja fatu + silka. Plan.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w sumie poczatkiem wazylem jakies 60-65 kg przy 180cm. W okresie szczytu silowego po jakis 2 latach cwiczen waga byla na poziomie 80-83 kg z miare dobra proporcjonalna mysle sylwetka na "X". Jakos potem spadla motywacja i weszly do zycia inne sprawy i nie umialem pogodzic wszystkiego. Probowalem wrocic rok temu, ale po 2 miesiacach zas motywacja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2009-07-07 21:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka miazga... dla większości ludzi nieosiągalna

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 21:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)