sylwetka

[...] nieprzemyslane i siegales po zupelnie przypadkowe produkty, to nawet jesli zaczniesz stosowac diete masowa mozesz liczyc na rekompozycje skladu swojego ciala (stosunek miesien/tluszcz). jedzac regularnie zdrowe posilki o niskim ig napedzisz metabolizm, wyrobisz sobie odpowiednie nawyki zywieniowe i napewno Twoja sylwetka nabierze lepszego wygladu

Paco i poza most muscular , masakra jaki nabity. Troy najlepsza sylwetka moim zdaniem pzdr.

Zadna sylwetka mi sie nie podoba. Nic spejcalnego.

Plecy szerokie, nogi też masz całkiem spore, napewno nie odstają. Ogólnie sylwetka bardzo fajna, idziesz w dobrą stronę

[...] Kiepsko, bo przewaznie mieli dosc wolne uderzenia, niepotrafili wygeneroac moznego ciosu. Jeden wyciskal ogomne ciezary na sztandze ,a w sparingu zostal wypunktowany. Super sylwetka zupelnie sie nie przeklada na skutecznosc w walce! Sila ciosu to przede wszystkim technika, dynamika, ale i masa ciala. Potrzeba umiejetnosci uderzania, a nie super [...]

ja zasadniczo zgadzam sie z Urielem interesuje mnie harmonijna sylwetka a to czy to bedzie 39 czy 42cm to mnie mniej interesuje...chce rano wstawac z lozka i wiedziec ze za***iscie wygladam Co do tego co napisal na temat dziewczyn to 110% popracia ogolnie sog duchowy

spoko ale popracuj nad górą klatki bo trochę zapadnięta. Fajna modelowa sylwetka :)

Totalna bzdura według mnie, Sam trenuję w wakacje SW 2 miesiące i nie zauważam żadnych spadków obwodów chyba, że w pasie :). Do tego sylwetka wizualnie się poprawia, a siła wraz z powrotem na siłownie jest taka sama jak była, a nawet większa :). Zbudujesz biceps jak i całą resztę musisz tylko wiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać i zadbać o [...]

[...] aby być większym, tylko umiarkowanym chcę mieć 70kg na 174cm tyle mi wystarczy nie chcę być jakimś koksem nie wiadomo jakim, nie chcę też mieć 50 w bicku, nie rajcuje mnie sylwetka kulturysty tylko przeciętnego chłopaka w moim wieku. Raczej jak panowie doradzają najlepszym sposobem będzie włożyć trochę kaski w dietę wysokokaloryczną i troszkę [...]

Przy okazji, zależy mi głównie na wyrzeźbionym brzuchu i klatce piersiowej, no ręka ewentualnie trochę może urosnąć. Ale zdecydowanie podoba mi się wakacyjna/plażowa zadbana sylwetka aniżeli miałbym śnić o byciu wielkim jak kulturyści.

Co do lasek to one chca miec kolesi którzy dobrze wygladaj tylko ze to wyglada inaczej niz masa i kupa fatu na sobie ale raczej ciagla szczupla sylwetka miesniami , a tak jak sie mówi na blachary zesa durne tak sie mówi na koksów wiec robi sie stereotyp bo wie ze jedna jak i druga strona ma wziecie tak na prawde w spoleczenistwie... Tak jak blahar [...]

Właśnie o to chodzi, ze praca nad sylwetka nie zakończy się po redukcji ... Mam zamiar systematyczniej chodzić na siłownie.

Zgadza sie bajer terz trzeba umiec podkrecic.Na silke nie hodza tylko same barany.Bajer + sylwetka dobre wyniki w zyciu. Pozdrawiam

Nie nic nikomu nie zazdroszcze, jak widzisz sam mam 95+ kg pfzy 184wzrostu a tamci przykladowo mieli po 175 i 100+, no to juz nie wygladali normalnie, w nodze tyle co ja w pasie, bardzo estetyczna sylwetka, niewspominajac juz o typowych koksach z wiekszym brzuchem od klaty , zwykle gybasy plus duza lapa xd

[...] sylwetkę to zapisz sie na siłownie,bądz trenuj w domu(po zakupie sztangi i sztangielek). odchudzisz sie,ale rece i nogi bedą jak patyki,wiec ładnie nie bedzie to wyglądać. Proponuje 4-5 posiłków w miare ułożonych kalorycznie(wylicz swoje zapotrzebowanie) i trening siłowy,po nim ostatecznie aeroby i twoja sylwetka będzie nabierała kształtów.

Jak dla mnie ładna proporcjonalna sylwetka, ale to nie zmienia faktu, że ostro ładował w siebie dobry towar. Taki wygląd po prostu nie jest codziennością %-) Zmieniony przez - rafen w dniu 2014-04-21 18:30:22

jadl testa zamiast smoczka potwierdzone info :-) ale sylwetka spoko

Udaj się do endokrynologa. Twoja sylwetka może wskazywać na zaburzenia hormonalne.

Cos jest nie tak z twoją sylwetką hubert dobrze mówi zrób te badania. Bo naprawde dziwnie to wygląda wszystko. Tułów masz jakiś taki długi a jak cie zaleje to jest masakra.

Chodzi mu pewnie o wciecie w tali i odkladanie sie tluszczu w okolicy bioder obficie + waskie barki sylwetka kobieca + wyglada na to ze ma gino.