sylwetka

Bardzo fajna sylwetka. Sog oczywiście dla Ciebie. Można zapytać ile cm w obwodzie uda? Od kiedy redukcje zaczynasz? Powodzenia i pozdrawiam.

Sylwetka estetyczna. Ladnie to wszystko wyglada. Sog kolego. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-10 23:17:28

[...] wiadomo ze najwięcej bedzie na korpusie ale jeśli ramiona wyklądają ok, klata ok.a na brzuchu zwały tłuszczu to trzeba bedzie najpierw ten brzuszek trochę zredukować).Jeśli sylwetka jest ok to masuj dalej.Dieta na lekki dodatnm bilansie . Jeśli Twoim celem jest fajny wygląd na wakacje to koło kwietnia trzeba pomyśleć nad rozpoczęciem redukcji. [...]

nie przejmuj sie zlymi opiniami.Generalnie chcialbym zobacyzc jaki kazdy ma idealna laske.Sylwetka ladna imo za chudo byc niemoze. pracuj a bedzie jeszcze lepiej.Mozna prosic wiek? sog odemnie.

mozece troche sprecyzowac odpowiedzi? ne zalezy mi na wygladzie koksa:) chce mic naturalny wylglad z delikatnie zarysowana sylwetka. Określcie czy tent rening jest ok i jak długo go ciagnac, kiedy zaczac cos konkretnego- jesli macie propozycje co to bylbym wdzieczny.

Nie ma źle standard sylwetka, otłuszczona na brzuchu i bokach. Jeśli zaczynasz ćwiczyć to zacznij od ACT i zobaczysz ze przez same zwiększenie aktywności fizycznej fat powinien lecieć w dół. Ułożysz sobie dietę na "0" ewentualnie na lekki plusie i jedż masę . Przy czym pilnuj swojej diety przy treningu masowym pójdzie Ci zarówno masa [...]

wiem ale czy taka mieszanka ma sens Cel Sylwetka przyrost suchego miesnia

Ale swiecie w bani widze konkretne, hehe. Sylwetka obecna jakos nie za bardzo mi sie podoba, za to fotka z profilu wymiata. Ale to jedzenie nie wytrzymalbym, ten tunczyk z czyms tam, wygladal obrzydliwie, musisz miec naprawde silna wole, zeby jesc takie rzeczy. A tak wogole, to z czego sie utrzymujesz? Bo czasu to chyba nie masz na nic? Czy sie [...]

az sie czytac niechce tych po***anych komentarzy.Pokazcie zdjecia swoich dziewczyn - skoro uwazacie ze ta wam sie nie podoba.Sylwetka w realu wyglada napewno wystrzalowo tylko pozazdroscic.Do lata zostalo jeszcze pare miesiecy wiec mozesz poprawic jeszcze to i owo,acha i ogranicz podjadanie .Pitt dobra robota.pozdro

no bez dwoch zdan typowo pykniczna sylwetka - - no a co do treningow aerobowych - nie spowolnią przyrostu masy miesniowej ! - beda wplywaly jedynie korzystnie na kondycje fizyczna i psychiczna ustroju nie przesadzaj z dietą ani zbytnio w strone ;redukcyjnej' ani w str'masowej' i naprawde milo sie zaskoczysz

Co powiecie na tak zorganizowany trening? http://*****************/jesli_nie_interwaly_to_co.php Np 2 razy w tygodniu wykonywałbym taki trening,i np 2 dni jazdy na rowerze takiej 40 minutowej.Nadal zwlekam z treningiem domatora,z powodu tej ręki. Co o tym myślicie?Co do diety to jak wiecie odżywiam się racjonalniej.

Plecy najlepsze , ale ogolnei calosc prezentuje sie dobrze. Sylwetka ladna. Sog oczywiscie. pozdrawiam

[...] ciachnij coś czytelnego przy najbliższej okazji bo widać tam chyba kawał dobrego trójgłowca Tym co dali dzięki za sogi - znaczy, że nie jest tak źle. Rorschach strasznie pozamiatał. Jeszcze raz obczaiłem fote jest naprawdę kawał dobrej roboty, świetna sylwetka jak kurde wycięty z komiksu Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2008-01-12 01:32:08

podziwiam, ladna sylwetka

niezła sylwetka. w dobrym kierunku zmierzasz. tam ci sie metr poluzował pod łapą

bic konkretnie wyglada, troche światło ci pomogło sylwetka ogolnie na plus jak dla mnie. pozdro

Sylwetka konkret, oby tak dalej SOG

az tak zmarnowanych lat to nie ma bo dzieki temu ma wysportowana sylwetka a przeciez nie kazdy cwiczy zeby zostac kulturysta a co do tego centymetra to...----> po co uszukiwac ? jakbys naprostowal to 34 by bylo Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2008-01-12 11:02:20

Sylwetka trochę mało sportowa, ale czego można spodziewać się po aerobiku Przyłóż się do treningów siłowych i będzie dużo lepiej. Powodzenia i oczywiście SOG za odwagę.

kobieca sylwetka b. ladna sportowo troche kuleje kazdy ma inne priorytety ogolnie jestem na + pozdrawiam