sylwetka

Super inny człowiek :) super sylwetka :) widzę że było wejście chyba na ciemną stronę mocy ;)

To nie moja sylwetka,ale pochwale się, ponieważ jestem odpowiedzialny za odżywianie tego koleżki. Ułozyłem i zmodyfikowałem plan żywienia dla niego, dieta to w zasadzie nie było jakies klasyczne LC bo ciągle narzekał że ma mało jedzenia :D w zasadzie zwykła rozsądna dieta, dobry rozklad BTW [...]

bajera - i sylwetka, i twarz zupełnie inna ;-D

swietna sylwetka i kawal dobrej roboty gienek :-)

Bardzo dobra przemiana! Super sylwetka się wyostrzyła! Powodzenia w dalszej drodze :-)

Tyle że dla większości kobieca sylwetka = bikini, a nie kulturystyka. I musisz liczyć się z tym, że dla wielu to co prezentujesz, z kobiecościa już wiele wspólnego nie ma. Ja Cię szanuję bardzo za to co robisz i osiągnęłas, jednak też uważam, że "po lewej lepiej", patrząc przez pryzmat kobiecości, nie sportowy.

Praca wykonana ogromna i za to szacunek ,jednak 99% osob taka sylwetka u kobiety sie nie spodoba , w tym i mnie sie nie podoba . Wybieram po lewo ;-)

[...] imponująca, forum sportowe czy kulturystyczne, zwał jak zwał. Obecnie panuje moda na sylwetki fit, czy to męskie czy żeńskie. Facet ponad 100 kg jest przerośnięty, plażowa sylwetka 75-80 kg w szortach, bo po co ćwiczyć w nogi jest na topie. U pań zarys brzucha, delikatnie zbudowane uda i ramiona, czyli bikini. Natalia prezentuje sylwetkę [...]

Może fit sylwetka to to jeszcze nie jest! Ale grubo nad tym pracujemy razem z Koniem! :] Fotka po lewej 06.2014 fotka po prawej 07.2015! Masa pracy przede mną jak i trenerem! Ale w przyszłym roku o tej porze! Mam nadzieję zaskoczyć wszystkich i siebie samego. A fotka którą wstawiłem niech będzie motywacją dla innych, że się da! Jak tylko się [...]

Oto moja krótka przemiana. Praca w toku, nadal redukuję. Celem jest 7-8% BF. A ostatecznie sylwetka fitness model a potem muscle model. /SFD/Images/2015/8/8/070cb84cf2b148ffa71c44b4021a1e36.jpg

Ta sylwetka po prawej na prawdę udana, teraz jak masz 5-6kg mniej smalcu to na pewno kable powyłaził pięknie. Na jakim makro leciałeś przez czas rekomp'u ?

Fajna sportowa sylwetka, oby tak dalej.

megan292 bardzo ładny masz uśmiech , ładna dziewczyna z Ciebie, sylwetka ,:-) rewelacja. /SFD/2016/7/23/e3925331e8d74b97bc3b3a870c67b5e7.jpg

Fajna sylwetka. Jedna z tych nie pozornych. "Ty ćwiczysz?" ........zdejmujesz luźną koszulkę "ooooo kurdę" If you know what i mean.... :D Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-12-15 12:08:27

Bzyku fajnie redukcja idzie 7,5tygodnia a sylwetka znacznie ostrzejsza. Kulturystazbloku , nabudowałeś trochę,też fajny poziom bf, fajne światło , w dobrą stronę to idzie

jest Kosa ,przemiana i ogólnie sylwetka ; )

uuuu ogień :) ale sylwetka ładnie się porobiła, kawał chłopa

kwestia jak obecnie prezentuje sie sylwetka, ja bym zrobic off od efki, a polecial 2 tygodnie na joszce i pozniej znowu powrot do efki

kwestia jak obecnie prezentuje sie sylwetka, ja bym zrobic off od efki, a polecial 2 tygodnie na joszce i pozniej znowu powrot do efki Oooo, taka opcja chyba mi się wydaje najbardziej sensowna. To polecimy samo blue teraz tak jak piszesz z dwa tygodnie od następnego poniedziałku.Nie widzę sensu dokładania jeszcze johy dodatkowo do samego blue, [...]

[...] a w ciagu dnia ma byc znacznie podniesiony cukier( i tutaj uwaga bo kortyzon tez podnosi) Najlepiej bić gh przy w miarę dobrej formie to wtedy widać od razu co się dzieje z sylwetka. Zmiany z sylwetka maja być na plus a nie gadka ze ma ciagnac wodę itd. Jakzaczynacie wyglądać jakbyście mieli zespół cushinga, brzuch się robi galareta itd to macie [...]