sylwetka

Jak na lato sylwetka na miejscu...jeszcze troche pracy i cos dobrego z tego wyjdzie,jednak gdy lato dobiegnie konca zacznij wsowac gory wegla

Mi się podoba:) Proporcjonalna sylwetka z czasem wrzucisz parę cm tu i tam i będzie idealnie :) pozdr.

[...] progresu. Ogólnie to celuje w siłę nie zależy mi na sylwetce zbytnio i nie przejmuje się tym. Chcę iść na maxy bardziej ale nie chce ważyć 100kg i mieć 1m w pasie bardziej sylwetka z BF 30% max Pytanie czy trening ma się opierać na 1 rep co trening czy robić po 6 pow danej serii i nie wyciskac 100% tylko zostać przy 80%. Czy na sucho da się [...]

[...] progresu. Ogólnie to celuje w siłę nie zależy mi na sylwetce zbytnio i nie przejmuje się tym. Chcę iść na maxy bardziej ale nie chce ważyć 100kg i mieć 1m w pasie bardziej sylwetka z BF 30% max Pytanie czy trening ma się opierać na 1 rep co trening czy robić po 6 pow danej serii i nie wyciskac 100% tylko zostać przy 80%. Czy na sucho da się [...]

Spróbuję właśnie, bo w sumie każdy jest inny hmm, ekto jesteś? podobna sylwetka do mojej? Jestem przede wszystkim mniej umięśniony, i troszki więcej tłuszczyku. Ale mimo wszystko, do jedzenia ok. 3k waga pozostaje w miejscu(właśnie robię sobie tydzień wolnego, jem to co lubię:D ) E: Oliwę możesz dodać na przykład do ciasta na naleśniki, gofrów [...]

Dla mnie sylwetka bardzo fajna :-))

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 70 Wzrost : 188 Cel treningowy : sylwetka Staż treningowy na słowni : miesiąc Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa bez maszyn, ale dobrze wyposażona. Dieta : produkty jak najmniej przetworzone o niskim indeksie [...]

kazik a to czy ta sylwetka jest jeszcze kobieca czy juz nie to rzecz gustu ja bynajmniej tez siedzialbym jak na czeresni

Bardzo fajna babka i do tego super sylwetka, mniam :D

[...] bez spinki chodze w ubraniu, a jak cisne bez koszulki na rzeke to fajne uczucie jak ludzie na ciebie lampią z nutką zazdrości;], albo dziewczyny sie oglądają;] w sumie sportowa sylwetka z kratą na brzuchu i spinać sie nie trzeba, ładnie to wygląda... ale wzrok sprowadzaja też mięśniaki co cały chodnik zajmuja , nie trudno takiego niezauważyć

[...] 100 w klatce jak mniemam, ale to niewazne, ja z toba dyskusje zakonczylem, z idiotami nie mozna rozmawiac, przed idiotami trzeba sie bronic za krotki jestes by mi rozkazywac czy mam dawac swoje foty do neta czy nie, w agencji twojej nie jestem szczurku ... Turysta kozak swietna sylwetka Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2009-07-20 12:02:00

gruby chudy nie widze zdjecia. czekam, czekam. Co do klatki ma spokojnie 120;) co do turysty sylwetki, sorry, ale taka sylwetka przy 170 cm. to wiesz. po za tym wiadomo, ze jeden bedzie drugiemu dupe lizal. Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-07-20 12:05:39

[...] to wygladasz podobnie do glodzia, panie bez zartow mi tu prosze. Nie interesuje mnie ile turysta ma wzrostu, ale wyglada swietnie, szczupla talia, szerokie plecy, masywna sylwetka A z flexem to nie chcialbys miec blizszych kontaktow wiec na przyszlosc troche samokontroli Na zdjeciach mam 116 w klatce 90 w pasie. Przy twoich 67 w pasie i 120 [...]

"turysta, mnie sie osobiscie o wiele bardziej podoba moja sylwetka" - OMG zgadzam sie z poprzednikiem, turysta super forma ; ) And1 wyloozuj juz bo cie wszyscy jadą..

miałem dzisiaj więcej czasu aby przestudiować posta hehe. No koledze and1 przydałoby sie rzeczywiscie troche pokory, tymbardziej że sylwetką kompletnie nie imponuje chłopak. Pozdrawiam. Acha noi 67 pas 120 w klacie niezły lol z ciebie

ta cała impreza ostro komercją podlatuje dziewczyny ładne a Robert ma trochę za duże dysproporcje, ale sylwetka wysoki poziom

W tym wieku 10 wskazówek żywieniowych i ruszaj się a sylwetka się poprawi.

No tak,ale to dla ludzi którzy walczą tylko z sylwetką. Ty masz jeszcze MT

ogólnie nie jadłem 2 dni. zaraz po wyjściu ze szpitala trzeciego dnia zacząłem jeśc normalnie. miałem jednak jeszcze delikatną biegunke tego dnia. na drugi dzien wszystko sie unormowało (poza sylwetką i wagą) a od tego czasu minęło już około 9 dni. waga stoi w miejscu.

w dobrym kierunku idziesz widać ze klatka proporcjonalnie rośnie barki tez sa niezłe ale mozna je bardziej zaokraglic i poswiecic troche czasu na ramiona głównie biceps i przedramiona. Ale ogólnie podoba mi sie sylwetka oby tak dalej :)