sylwetka

ladna sylwetka.. podoba mi sie ... oby tak dalej..sog

ladna sylwetka....ale....masz tyle wzrostu co moja dziewczyna

podoba mi sie sylwetka zadroszcze genetyki i to bardzo , jakbys sie zabral za diete itp za jakis czas pozamiatalbys tu hehehehe Pzdr.

sylwetka bardzo dobra sog

tzn wieksza lape hmm... po prostu chce popracowac nad swoja sylwetka.. jestem juz dobrze zbudowany, ale jeszcze bym chcial sobie ze tak powiem dopomóc.

1. masa (nie tluszcz) = sila 2. potem rzezba 3. dosyc dobra sylwetka

poruszony bl temat czy da sie laczyc bieganie z fajna sylwetka, zaczela sie niepotrzebna wymiana zdan, bo robi sie tutal kult sily i masy, taka prawda ze ten caly kierunek idzie w zla strone jesli gowniarze 15 letni chca brac kreatyne, a starsi z forum pomagaja im mowic jak maja to brac to o czym my mamy mowic?? dobry sportowiec potrafi sie [...]

Askter, jeżeli chodzi o bystrość to stanę z toba i większością tobie podobnych forumowiczów zawsze i wszędzie. Nie złapałeś sensu ani mojej wypowiedzi z tego postu jak i mojego postu zacytowanego powyżej. Więc po co ta pseudodyskusja. Co do mojej osoby, to możesz ją krytykowąć ile chcesz. Każdy ma warunki jakie ma, u mnie jest to jak nazywasz [...]

To trzeba zacząc coś robić a nie siedzieć i gadać jezeli interesuje cię sylwetka to zacznij ćwiczyć fitnes!!

nom przez ten rok nieżle skoczyłem na sile sylwetka juz jest dosyc wporzadku choc masy troche brakuje.Zastosuje twój plan zobaczymy jak z efektami bedziec chociaz troche mało ćwiczeń jest.Możliwe ze sie przetrenowuje ;/

spoko sylwetka rosnij duży łap SG-a PZDR 3maj sie

Na plecy zamiast szrugsow zrob lepiej sciaganie drazka do plecow! Reszta wydaje sie dobrze. Kolejny cwaniak co nie cwiczy nog... Sylwetka jak Johnny Bravo? Czemu by nie...

Bardzo ladna sylwetka, masywna podoba mi sie. Sog! Zapraszam do oceny mojej sylwetki http://www.sfd.pl/Prawie_jak_Pudzian%2E%2E%2E-t287884.html

bardzo fajna i estetyczna sylwetka , mi sie podoba konkret :D

Ładna propocjonalna sylwetka, pozatym kojarze Cie z jednego z lodzkich klubow i na zywo wyglądasz na większego, pozdro

ja cwicze 3 miesiace i mnie ciagnie jak nie wiem co do odzywek tyle ze bez tego sa wielkie postepy w sile, sylwetka minimalnie wraz z masa tez idzie coraz ladniej najlepiej uloz diete (bez odzywek, gainerow,), trening i jedziesz pare miesiecy, potem doloz bialko z carbo i po 8 miesiacach albo pozniej mono ps. tyle ze ja mam za***ista genetyke, [...]

Fajna sylwetka mi sie podoba zestaw dobry tylko pakowac mase Ciekawi mnie co miales na mysli z tym "domowym ZMA" mozesz mi to przyblizyc ?? jestem ciekaw Przydałoby sie jeszcze przyblizyc twoje rekordy w poszczegolnych bojach zeby na koniec porownac nie tylko wymiary ale i siłe Ps.Zycze powodzenia i duzych przyrostow bede sledzil [...]

[...] -inne cwiczenia sa juz wykonywane bezposrednio na zajeciach tanca. Te wszystkie cwiczenia angazujace rece to moze "az za duzo" do tancow klasycznych ale roznie bywa, poza tym dobra sylwetka i pewne ruchy ramion tez skladaja sie na chocby subiektywna ocene... Przede wszystkim nogi i prostowniki kregoslupa nalezy wzmacniac. Pozdr.

j/w Makkawy poprostu miazga, idealna sylwetka!

barki chyba najlatwiej wlasnie bez sprzetu cwiczyc poza hantlami nic woecej nie trzeba ale nie o tym temat, ladna sylwetka