sylwetka

Trening siłowy taki mi polecono http://*****************/trening_w_warunkach_domowych.php ale co do tego?? czy w dbni wolne od treningu moze byc ten stepper???

[...] sprzęt z sztagielkami i sztangą Zrobie sobie tydzień przerwy i mam ochote ćwiczyć po 2 tyg znów zniechęcenie przetrenowanie raczej nie za dużo węglowodanów no możliwe sylwetka odwodniona jest ? hmm zacze więcej pić brak snu śpie po 7-8 h czasami po 9 i jestem niewyspany ;/ Może jakieś witaminy zapodać ??

Fantastyczna sylwetka, powodzenia na ME !

Siema wolus dobra sylwetka kieds mowiles ze brales mete i cos tam jeszcze ile cykli przeszedles ?? barki niszcza :D

Ładna sylwetka. Powodzenia mu życze na ME!

Dobra sylwetka.Mam nadzieję,że za siedem lat też będę tak wyglądał. P.S. A co z tymi którzy wystawiają przeważnie komentarze : " Słabo jak na ten okres,mogłeś to zrobić w tydzień " ?

10-15kg?? Ambitnie - pytanie na jakim koxie? Nie chcę Cię zniechęcać, ale jeśli Twoim celem jest zdrowa i estetyczna sylwetka, to nie licz na przybieranie więcej, niż 0,5kg miesięcznie suchej masy -to byłby bardzo dobry wynik. Oczywiśćie zakładając, że rozmawiamy o masie mięsniioowej a nie o sadle i wodzie.

a jakich nie supli uzywasz na wycince ?? hehehe :) a dietka ckd low carb czy tylko zmiejszanie liczby kcal pozdro :) i ile trwa redukcja ? ogolnie klata sylwetka masakra ale dla mnie klata troche odstaje najlepsze plecy na luzie :) Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-05-07 22:04:42

ładna sylwetka... klata do poprawy i nie słuchaj tych cieci co mają staz dwa miesiące i piszą ze słabo wyglądasz Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-05-08 20:28:48

[...] razem z drużyną. Dwa treningi jest to odpowiednia ilość do optymalnego pozostania w dobrej formie rugbowej. Rugby bardzo zmienia życie. Jako że dorostałem z rugby moja sylwetka zmieniała się z każdym miesiącem. Zacząłem jako tłusty klocek bez mięśni który niepotrafił się ruszyć. Teraz wszystko się zmieniło i stałem się sympatycznie [...]

fajna sylwetka :D wiecej masy i bedzie git

[...] sam nie wiem a co do pytania apokalipsy to moj cykl na mono trwal 38 dni efekty w miare zadowalajace ok 2cm w bic w klacie tez pare centow przyszlo ogolnie poprawila mi sie sylwetka musze tylko jeszcze spalic troche fetu na brzuchu no i rozbudowac sie juz konkretnie :], a jesli chodzi o diete to staram sie ja utrzymywac w miare mozliwosci rano [...]

Szanuje to co chcesz robic ale moze bys troche przymasowal co ? Nabierz masy a odrazu sie poprawi sylwetka, ogolnie to musisz popracowac nad wszystkim, chudo porostu...

super sylwetka :)

plazowa sylwetka, estetyczna pare kilo jakosciowej masy bedzie si

[...] brzuch - krate moze za jakiś czas Wole być większy - lepiej sie czuje Skoro polecasz Dymatize spalacz to chyba go wypróbuje bo po tym co pkazałeś w teście to pewnie warto Ta opalenizna Ci wiele też daje NAwet nawet wymiatasz - podoba mi sie Twoja sylwetka na stan aktualny - będe dążył do takiej pozdrawiam i potwierdzam - efekt naprawde dobry

to Sean Allan No i fajne zawody zaliczyłeś,to sie nazywa klimat.Wolf faktycznie kozak,James jak zwykle,od przodu miazga,klata itp,a plecami traci,a sylwetka Warrena jakoś ngidy mi sie nie podobała.Co by tu nie gadac Wolf robi niesamowite postępy

Zamien sie ze mna :) A tak powaznie jest wypas, umiesnione lydki super wygladaja w szpilkach, zkladaj mini i szpile i bedziesz musiala uciekac przed tlumami :) Jest bardzo wielu facetow, ktorym podoba sie umiesniona kobieca sylwetka, nie przejmuj sie, a wrecz przeciwnie :)

1975 ... tak w ogóle to jego sylwetka była super przez wszystkie mr.olimpia , i te bicepsy ahh :D

Lapy masz konkretne, zreszta cala sylwetka bardzo ladnie sie prezentuje. Jakie miales cykle ?