sylwetka

b.dobra sylwetka masz gena

powiem Ci, że jako-taką plażówkę to już masz żyłki na łapach, zarys brzucha - sylwetka sportowa w profilu masz ekstra formę (maj 2010) i pewnie coś takiego chciałbyś osiągnąć na te wakacje - powodzenia no i przemiana mega - pozazdrościć tylko

bardzo fajna sylwetka, szczególnie biceps mi się podoba. SOG.

[...] trochę na siłowni, jakieś 5 miesięcy, i już dość ładnie poprzychodziło mięśnia. Jednak jestem osobą której nie zależy na wymiarach, dla mnie liczy się po prostu estetyczna sylwetka. A niestety zalało mnie trochę na brzuchu i klatce. Klata wygląda jak malutkie lipo, czuję mięśnie pod tkanką tłuszczową ale nic pozatym, brzuch- tragedia, mięśnia [...]

[...] o najwyższej jakości na której się nie zawiodę i najbardziej pomoże w biegach sprinterskich. Z góry dziękuję, Pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): sylwetka typowo sprinterska Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 190 Cel cyklu: poprawa jakości bięgu sprinterskiego stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne [...]

Świetna przemiana, sylwetka jak dla mnie bardzo dobra szczególnie w porównaniu z tym co było widać ciężką pracę jaką w to włożyłeś. SOG musi być! ps. Będzie w te lato niezłe bzykanie

[...] jak w/w i do tego serek wiejski oraz owoce, jablka, banany, pomarancze. Trzymam sie tego od 2 miesiecy i duzo lepiej sie po tym czuje i wyrztmalosc poszla bardzo w gore oraz sylwetka nabrala widocznych ksztaltow. Ogolnie oczekuje od swojego treningu poprawy wytrzymalosci zwiekszenia sily i wyrzezbienia sylwetki. Cwicze 3 razy w tygodniu(pn,sr,pt) [...]

Proponuje (wyczyn na siłowni np. rekordu skłonów tułowia , pompek ,podciągnięć na drążku , najpiękniejsza sylwetka ,najpiękniejszy triceps,najpiękniejszy brzuch (kostka).....hehe itd.

tez uwazam ze swietna sylwetka ale nie przesadzalbym z mieszaniem odrazu ... bo trzeba pamietac ze kolega jest bardzo wysoki wiec tylko klasyk i to ten najwyzszy ... a tam mamty swietnych zawodnikow jak pisulski kolkowski sokolowski i wielu innych znam ich osobicie i wiem co pisze.... ilu masz racje chyba z takim podejsciem bo zycie sie zmieni [...]

Lapy dobre ale ogolne proporcje do bani, dziwna sylwetka.

[...] końca życia 1000 kcal dziennie. A co do tego tycia 4 kg, gdy się odchudzałaś pierwsze co poleciało to woda i glikogen z organizmu, gdy zaczęłaś normalniej jeść organizm uzupełnił braki, to wszystko. Tak czy inaczej, jedz zdrowo, trenuj, ruszaj się a sylwetka będzie wysportowana. Z czasem będziesz mogła nawet zjeść coś słodkiego życzę powodzenia

[...] ****a jego mać!!! Nie mam zamiaru obsesyjnie robić sylwetki i wycinać bez końca. Dlatego też nie będę zawalał bloga zdjęciami. Cel nadrzędny to siła i wytrzymałość, sylwetka przyjdzie sama wraz z treningami i dobrą michą. Prawdą jest natomiast, że do poprawy mam jak zwykle barki. KONTUZJE Organizm jest w stanie fatalnym, szczególnie [...]

ey zrobiłem se foto dziś i porównuję z sylwetką jak zacząłem coś ćwiczyć 2 lata temu... jak chcecie motywacje to piszcie, wrzucę

[...] ruch w dół szybki ale kontrolowany. Kolana do środka - schodzą się, choć jest lepiej niż jeszcze niedawno. Brak kontroli - zaznaczę tylko że to nie była rozgrzewka tylko maksowanie. Spasł - owszem, sylwetka mnie teraz nie interesuje, choc ucinam troche wegli zeby w lecie sie nie zapocić . Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-04-04 22:38:03

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

cześć zapowiada się kolejny dobry test,tak trzymać! sylwetka,jak i suplementacja są bdb powodzenia

Właśnie powstaje w moim mieście Pure i się zapisałem w ciemno bo tańszy karnet jest. Jak tam jest ?? Mam nadzieję że się nie zawiode :) Pozdro Super Sylwetka Mega Przemiana !! Sog !

Wydaje mi się , że w fitness priorytetem są treningi areobowe, których rezultatem jest smukła sylwetka. A w kulturystyce chodzi o pokazanie mięśni, o ich wyszczególnienie poprzez treningi siłowe.

Jesli chodzi o kulturystyke to jest roznie, z reszta kanony kulturystyki sie zmieniaja, teraz liczy sie aby byc jak najwiekszym przy jak najmniejszym BF. A w fitnesie liczy sie ogolna sprawnosc fizyczna, przy tym smukla wysportowana sylwetka.

[...] z Tuńczyka lub Chleb Razowy szynka z kurczaka lub indyka 3.Kurczak + Ryz lub Makaron w Piątki Ryba ;> 4.Makaron + Kurczak + Warzywa 5.Twarorzek na Słodko :) aa :) Mój Wzrost 163 waga 70 kg sylwetka nie wygląda grubo w ubraniach tylko gorzej bez nich za dużo tłuszczu i to psuje efekt :( Zmieniony przez - paulsky96 w dniu 2011-04-05 19:45:36