SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • Trening, który potrzebuje opinię.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zregenerowany, przynajmniej nie odczuwam zmęczenia i mogę normalnie powtórzyć ćwiczenia. 3. Jeżeli nie odczuwam zakwasów to dobrze? 4. Czy po takim treningu poprawi się moja sylwetka i siła? 5. Warto jest wykonywać taki trening, czy może powinienem coś poprawić? Jeżeli tak to co? 6. Proszę o opinię ogólną. PODCZAS WYPOWIADANIA SIĘ, PROSZĘ STARAĆ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-05-11 21:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, który potrzebuje opinię.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zregenerowany, przynajmniej nie odczuwam zmęczenia i mogę normalnie powtórzyć ćwiczenia. 3. Jeżeli nie odczuwam zakwasów to dobrze? 4. Czy po takim treningu poprawi się moja sylwetka i siła? 5. Warto jest wykonywać taki trening, czy może powinienem coś poprawić? Jeżeli tak to co? 6. Proszę o opinię ogólną. PODCZAS WYPOWIADANIA SIĘ, PROSZĘ STARAĆ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-05-11 21:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Russell od dziś nie jesteś niedźwiedziem tylko knurem Marta ja michy nie wypisuje chooj ze sylwetką liczy się siła

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 23:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwiczenia stabilności ogólnej popularnie zwane na świecie Core stability exercise, pozwalają na wzmocnienie gorsetu mięśniowego otaczającego tułów zarówno z przodu i z tyłu. Inaczej nazywane są także mięśniami rdzenia, ponieważ stanowią solidną podstawę i bazę przez którą kontrolowane są wszystkie ruchy człowieka. Systematyczne wzmacnianie tych [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 11:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba musimy pamiętać, pomijając czy ktoś lubi Pudzille czy nie, że jest dla nas znaną osobą, a dla takich zawodników jak Tim może byc takim fajnym dodatkiem do filmiku z jego sylwetką i najlepszymi walkami. Czyli jak Tim dobrze to rozegra, to może mieć fajny urywek jak np. jednym strzałem "obala" Pudzille. Myśle że Pudzian w Stanach [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 12:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza w życiu REDUKCJA%)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche wiecej ww jak czuje ze zrobilem konkretny trening aerobowy lub interwalowy Do niektorych posilków dodaje olej lniany Dodam, ze moj staz treningowy to okolo 4 lata, sylwetka nie jest zła, nie znam poziomu bf, ale przebija sie krata. Zalezy mi na zredukowaniu sie do mozliwie najnizszego poziomu (mysle 11-12%) Licze na Wasze cenne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2010-05-12 13:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest różnica w wieku?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ;) otóż chciałem sie was zapytać jak to jest u młodych z siłą i sylwetką. otóż kłóce sie cały czas z kumplem (2 lata starszy) który wmawia mi że wiek nie ma różnicy na to czy ktoś jest bardziej umięśniony czy nie. ponieważ denerwuje mnie to gdyż ja ćwicze 1,5 roku z dietką elegancką a on co jakiś czas poprostu sobie pomacha na biceps, klate [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2010-05-12 16:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studi na mnie BAMF-a sylwetka wywiera bardzo pozytywne wrażenie. Barki urosły, plecy tez ładnie rozbudował no i to nieszczęsne udo rwie treningowe spodenki Garderoba nadaje się jednym słowem do wymiany(o wizycie w spa mogę zapomnieć )

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 18:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    fantastyczna forma i sylwetka jak na 53 lata , napewno ma na sobie wiecej miesa niz Zane

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 19:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie tez sie sylwetka podoba. ale wiem po swojej kobiecie, ze to co podoba sie nam, kobieta moze przeszkadzac itp

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 21:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2s Martwy ciąg 3s prostowanie nog w siadzie3s Uginanie ramion ze sztangą 2s ABS II Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 176 Cel treningowy: wysportowana sylwetka Staż treningowy na słowni: 5 miesiące Uprawiane inne sporty: basen (raz w tygodniu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): moja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-05-12 22:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cromwell sylwetka super zastanawia mnie tylko jak teraz wyglądasz i czy nie odczuwasz jakis skutków ubocznych bo cykle miałeś ostree ;d

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 00:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proporcje 29 letniego męzczyzny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    z założenia łydka=kark=biceps choć nie jest to standardem Dobrze zbudowany, z umięśnioną sylwetką i niezbyt dużą ilością tk. tłuszczowej >18% abedziesz dobre sie czuł i nieźle wyglądał

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2010-05-13 10:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładny trening Na wagę nie marudź, ja mam 9kg więcej niż Ty i waga niewiele się zmienia, za to sylwetka jak najbardziej

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 10:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że się nie opierdzielasz Sylwetka plażowa, micha dobra, technika ćwiczeń jeszcze lepsza bo pochwały od samego Wodza Po pierwszych 10min taborecik się zmniejszył o 20cm czy zmieniłeś na inny?

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 11:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka pierwsza klasa Klata urosła, krata na brzuchu jest, nie łapiesz tłuszczu czego chcieć więcej A niby endo jesteś? A jak to wagowo się teraz przedstawia??

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 11:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Mistrzostwach Europy, na które szykuje życiową formę. Ostatnio mieliśmy go okazję oglądać na żywo 8 maja podczas Zlotu Amerykańskich Samochodów we Wrocławiu (Ride’N’Roll) i już wtedy jego sylwetka wyglądała niesamowicie. Ciekawe co zaprezentuje 15 maja w Holandii? Trzymamy kciuki i życzymy kolejnego wielkiego sukcesu! Zespół Trec Nutrition

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2010-05-13 11:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WEGLE NA NOC

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    http://sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=article&id=93:ywienie-zgodne-z-zegarem-biologicznym&catid=42:ywienie&Itemid=69

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9045 Data: 2010-05-13 11:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze juz bylo ale pokazuje to troche forme sylvia z czerwca 2009.. wiadomo-kazdemu moze sie to przytrafic ale jego przeciwnik mial 47 lat.....co prawda wielki mistrz boksu ale tez forma cienka i sylwetka mocno otyla.... http://www.youtube.com/watch?v=eUx9OE7DZAo&NR=1

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 15:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z suplami w Olsztynie

    Post
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    OLSZTYN Ul. Dąbrowszczaków 14/13 Robertos bardzo konkretny gość ma duże pojęcie i dobre ceny Sylwetka też polecam Szymon też zna się na dicie odżywkach i treningu za to ceny troche wyższe

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14475 Data: 2010-05-13 16:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)