na mase to raczej dieta jak bedzie masa to siła tez ruszy wiec dieta na początek, potem plan, nie zagłebiałem sie jeszcze w plan ale w ogole nie napisałes serii, powtorzen a to potrafi odgrywac kluczowa role przy progresie siłowym, odwiedz dział odzywianie tam znajdziesz wszystko na temat co i kiedy jesc, przy okazji odwiedz TRENING DLA [...]
podbijam panowie. chociaz ta puszka tunczyka i jablko to taki komunikat dla spoleczenstwa. jezeli juz tunczyk to na pewno nie z puchy a swiezy, filet. sprawdzcie ceny. :)
Argh, ja rozumiem, że świeży papierek z CAE mam tylko na 77 proc., ale nie wiedziałem, że jestem aż taki kiepski. No dobra, pierwszy przecinek można wywalić. Zaraz się zastanowię, co jeszcze.
Nie zniechęcaj się tak szybko. Ta oferta za 69 zł to automat-bot - nie była "skierowana" do Ciebie. Tak sobie właściciele forum wymyślili, że chyba po pierwszym poście w nowym temacie pojawia się ta "oferta" - każdy chce żyć ;) Nieważne. Może spróbuj przeczytać ten artykuł. "Świeży", na czasie i porusza sprawy, które mogą Cię zainteresować, są tam [...]
[...] , hendo niema wogole i vera niema wogole i dlatego przy nich wyglądał jakby miał , za to jones ma kondyche i to bylo widac jak byli ze soba zestawieni jones napieral a byl swiezy shogun zbieral i byl wypompowany po 3 minutach, jestem wielkim fanem shogun'a ale widze co sie dzieje , a dzieje sie zle , musi natychmiast zmienic team jesli chce [...]
Wymiary: Trening B czuje przypływ mocy, jakby wszystko się wzmacniało, kurcze ale fajne uczucie, zwłaszcza, że następuje progres w treningach i nie tylko :-) Zrobiłam pasztet miśki łoooo matko, jaki dobry, dodałam marchewki startej, mama odrazy 1/4 zjadła %-) Poza tym, skusiłam się na jabłecznik Ladies, zamiast odżywki dodałam banany i [...]
jak CT na współwłaściciela w Twoim wieku się Dreso nie opłaca, bo zniżki naliczą, ale za wiek doebią i Ci wyjdzie prawie to samo co byś sam na siebie miał. Najlepiej kupić na kogoś kto ma już zniżki. Świeży się tak nie interesuj bo kociej mordy dostaniesz %-) Cinol ich się nie odlicza pozatym ;-) siemano ;-)
szukałam na allegro jeden wydał mi się tani, potem patrzę na stronę producenta olvita a tam wychodzi 5zł drożej z przesyłką a świeży %-) zdziercy... ale szukam dalej\-)
Ja tez wielbicielka tatara :-)) najczesciej jem jak mnie dopadnie glod w miescie a zadnego syfu kupowac nie chce. Mam od kilku lat upatrzony sklep gdzie codziennie swiezy tatar jest. Kupuje sobie wiec tak z 150-200g zmielonego i wyjadam paluchami prosto z opakowania :)) Przyznam ze i chude mielone wolowe ( tez mam sprawdzony sklep gdzie miela na [...]
być może, ach, a ja sobie teraz dogodziłam. Świeży razowiec, jeszcze gorący, z masełkiem i grubo krojonymi plastrami własnej pieczonej szynki + jajko sadzone ^^
[...] najzwyczajniej zbedny %-) . Tak jak skerx napisal poczytaj tutaj wszystko znajdziesz ew. moim zdaniem mozesz napisac w Odchudzanie pojedyncze pytania vol.1 ja tez tu jestes swiezy a 3 dni czytalem po kilka godzin dziennie i naprawde idzie znalezc duzo rzeczy mam nadzieje ze uda Ci sie . pzdr Zmieniony przez - Klucha358 w dniu 2012-08-18 18:36:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
9:00Śniadanie: Płatki owsiane 100g Płatki kukurydziane 30g Garść rodzynek Wiórki 15g Mleko 250-300ml 9:30-10:00Gainer 737 12:00 Drugie śniadanie, posiłek między-daniowy -2-4kanapki chleba razowego z masłem Śledz w pomidorach, makrela + na przegryzke banan,jabłko albo nektarynka ( duzo ich mam :P) 14.15 Obiad: tu nie za bardzo mam pole manewru [...]
swieży a gdzie SOG dla pancia? %-) CT już myślałem ze po urlopie Cię tak robotą zawalili ze nie masz kiedy na kompa wejść %-) roboty cos tam jest ale po wakacjach bedzie wiecej. jakos czyms sie zajalem i nie bylo kiedy na forum wejsc;)
Hala Górniak, stoisko mięsne firmy Zbyszko. Cen Ci nie podam, bo dawno wołowinki nie kupowałem. Ale mają świeży, bardzo dobry towar. Pręga, z kością, wątróbki, cyc i całe kury, mielone z kurczaka (bajka).