SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • trening dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] medyczne: nie zaleczona do końca kostka, ale noga sprawna, strzelający kręgosłup (odcinek lędźwiowy) i lekka skolioza, zawsze mi strzelały stawy w kostkach Zażywane suplementy: magnez, Plusssz z guaraną Zmieniony przez - tegoniema w dniu 2009-08-14 19:28:43 Z góry dziękuje. Zmieniony przez - tegoniema w dniu 2009-08-14 19:30:16 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2009-08-14 19:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    to "se" zainwestuj w pozadna miche, wogole ankieta i staz, podejrzem ze poczatkujacy, wiec na razie zostaw suplementy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2009-08-14 21:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    cos z mojego jadlospisu oraz moje suplementy (to zolte cos to zapiekany ryz z serem ) Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-14 21:27:58

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 21:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a Masa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Ponad pół roku Uprawiane inne sporty: yy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka , sztanga , sztangielki Dieta: Dieta na mase Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Będę zayzwał Kreatynę i Białko serwatkowe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2009-08-14 21:30:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Powrot do treningu po dlugiej przerwie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tlustego, ziemniakow, sosow, makaronow, piwa, napojow gazowanych i sokow. Jem duzo wazyw, salatek, gotowane mieso, grilowane ryby, owoce ciemne pieczywo, jajka, sery plesniowe light, szynka. Pije wode mineralna, oraz herbaty zielone i czerwone (nie wiem od zony biore) Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: na razie zadne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2009-08-14 21:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna stala suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy lepsza regeneracja i działanie antykatabolicznie nie przekłada się na większą ilość mięcha? Tak naprawde piorytetem dla organizmu jest właśnie uzupełnić starty, a więc suplementy antykatboliczne są imo wazniejsze niż te wspierające anabolizm. Można to przedstawić na przykładzie - anabolizm to jakby nagroda, a katabolizm to strata/zabranie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2009-08-14 22:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka na stawy????

    Post
    Doping

    ile masz lat ?? spróbował bym jeszcze cicuss-a ( fitmax , primaforce ) dużo lepszy środek niż animal flex , bezkonkurencyjny jeśli chodzi o suplementy jeśli to nie pomoże wybrał bym się do lekarza i powiedział jakie środki stosowałem pewnie by ciebie skierował do reumatologa

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2009-08-15 01:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekła, nietypowa kontuzja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ból Proszę o pomoc w rozwiązaniu tego problemu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 80 Wzrost: 195 Cel treningowy: Masa miesniowa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2009-08-15 08:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na poprawe definicji. OCENA PLANU

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : okolo 2 lata Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : wmirea Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : bialko Co sadzicie o takim treningu na poprawę budowy :::? PONIEDZIALEK-wielo stawowe Klatka: - wyciskanie na ławce prostej 4 serie 10/8/8/6powt. - wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2009-08-15 10:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus Stack LIBIDO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałem kupić Precision Tribulus Stack ale nigdzie go nie ma a zbierał bardzo dobre opinie...jest jakiś zamiennik tego Tribulisa. Podobno to ten składnik Horny Goat Weed działał tak korzystnie. Wiek 38 brałem suplementy: Kreatyna i Tribulusy Olimpu,Treca i Acivlab

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2009-08-15 10:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy - wchłanianie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faf dal dobre przyklady- róznorodnośc związkow jak i substancje towarzyszące sprawiają, ze w b. wielu przypadkach źrodla naturalne witamin sa lepsze z mineralami jest juz lepiej bo suplementy mysle, ze w wiekszej mierze doganiaja owe >>naturalne<< Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-15 11:03:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2009-08-15 11:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do białka i creatynky? propozycje...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam nadzieje ze pomozecie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : białko Uprawiane inne sporty: sporty nie ale praca mozna powiedziec silowa... stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-08-15 11:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna stala suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze nie, jednakze, nie kwalifikowalbym tego suplementu do tych "koniecznych" podczas budowania masy Oczywiscie Molder, masz duzo racji, to moja zdanie na ten temat ecz po pewnym czasie każdy sobie uświadamia, że są rzeczy ważniejsze od niej. Priorytetem jest dieta/trening/regeneracja, nie suplementy, bo i bez nich mozna sobie radzic.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2009-08-15 11:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka na stawy????

    Post
    Doping

    Ty kryszak też chodziłem do lekarzy przeróżnych, brałem suplementy, glukozaminy itp. Nic nie pomaga. A deca Cie nie wyleczy waliłem 3 miechy 100mg na tydzień i chvj. Jak znajdziesz jakiś sposób na to to nie zapomnij o mnie Tzn na czas cyklu pomaga, później ból wraca Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2009-08-15 11:31:30

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2009-08-15 11:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase siłe plus dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 23 Waga: 78 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa aiła Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: piłka nożna amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full opcja siłownia Dieta: Nigdy nie miałem Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: masowka aminokwasy kreatyna

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2009-08-15 12:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 m-cy FBW, teraz SPLIT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest ogólnie dobry ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 186 Cel treningowy: siła+masa Staż treningowy na słowni: 10 miesiecy Uprawiane inne sporty: troche siatka, troche piłka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: białko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2009-08-15 12:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa domowej roboty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: stworzenie typowo plażowej sylwetki Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drązek, 2 ciężarki 7kg Dieta: jest od 6 miesięcy (zależna od celu) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie zamierzam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2009-08-15 12:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase siłe plus dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta : Nigdy nie miałem Zażywane suplementy : masowka aminokwasy kreatyna JA-PIER-DO-LE

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2009-08-15 12:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chodzi mi o to czy jak zbuduje sie np.pare kilogramów masy na suplementach a później przestanie się je brać to masa zanika czy pozostaje? PS:Sorki ale nie wiedziałem jaka nazwać temat...Za pomocne odpowiedzi polecą sogi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2009-08-15 12:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcyjne FBW do sprawdzenia i poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet siłownia Dieta: http://www.sfd.pl/dieta_do_sprawdzenia_%2B_propozycja_suplement%C3%B3w_do_oceny-t520058.html Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Dymatize - Dyma-Burn Xtreme; Vitalmax - Creatin Monohydrate Mega Capsules

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2009-08-15 13:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)