suplementy

dieta w sam raz a suplementy wysokiej jakosci Miałem przerwe 5 lat

Powiem tak: 1 - Możesz śmiało brać suplementy, które wymieniłeś... 2... lecz kolegom chodzi, iż możesz nie wykorzystać potencjału np. kreatyny i wydane pieniądze nie będą adekwatne do efektów, lecz nic nie szkodzi na przeszkodzie, byś brał kreatynę, czy białko.

Zapraszam do działu odżywki, suplementy

Nie dasz rady spalić jednocześnie tłuszczu i budować masy. Tzn da się to zrobić, ale wymaga to dużego zaawansowania, znajomości organizmu, dopięcia diety itd. Zdecyduj co jest ważniejsze: spalenie tłuszczu czy budowanie masy i skomponuj sobie dietę na MINUSIE (odchudzanie) albo PLUSIE (budowanie masy) kalorycznym. Suplementy na początku są zbędne- [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kinga1 WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: brak ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 kg WZROST: 172 cm OBWÓD UDA: 59 cm OBWÓD BIODER: 91 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 83 cm OBWÓD TALI 72 cm [...]

prosze o zamieszczenie wypełnionej ankiety działu suplementy.

jesli trenujesz czesto to mozna brac suplementy

to dwa rozne suplementy, także mozesz razem. Kazeina to białko, ZMA to minerały

[...] na co bym zwrocil uwage. Mam na mysli glownie to, ze maja asortyment taki, jak inne sprawdzone marki ktore sa od X lat na rynku. Cenowo tez jest tasama liga co inne polskie suplementy typu TREC, wiec pytanie co tam Cie ogolnie ciekawi w marce? Zawsze mozesz przetestowac i zobaczyc czy produkty sprawdzaja sie w Twoim przypadku, czy podchodza Ci [...]

witam wszystkich mysle zeby kupic bialko, cwiczyc na silowni oraz biegac czy beda efekty, czy te bialko cos da ? Dieta > trening > suplementy. W tej kolejności, nie inaczej.

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 29 3) waga/wzrost 85 183 4) staż treningowy pare lat 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy chyba wszystko prucz spalaczy 7) stosowane wcześniej spalacze bez 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od wypisalem 9) ilość dni wolnych od [...]

Nie ten dział. Zapytaj w odżywki, suplementy...

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 180 4) staż treningowy 18 miesiecy 5) cel cyklu masa i sila 6) stosowane już wcześniej suplementy nic wczesniej nie bralem 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 lat 3) waga/wzrost 82kg/180cm 4) staż treningowy 18 miesiecy 5) cel cyklu masa i sila 6) stosowane już wcześniej suplementy nic wczesniej nie bralem 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje [...]

[...] Uprawiane inne sporty : Pilka nozna . siatkowka na wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle sztanga ławka prosta łamana Dieta : nie mam Przeciwskaznania medyczne : skrzywienie kregoslupa Zażywane suplementy : mam bialko ostrowia wpc 80 już :P Zmieniony przez - sebb12 w dniu 2011-02-13 14:22:38

Czy to znaczy że odzywki czy suplementy nie dają zednej przewagi jak się ma odpowiednią dietę?

No to sobie daruj, nie wiem jak jest teraz ale jakieś 2 lata temu była afera, nakręcili i pokazali jak suplementy tej firmy są robione, jak taki coś miało miejsce to wolę tego nie tykać, Wpisz w googla produkcja suplementów firmy revenge pierwszy z linków z góry https://www.youtube.com/watch?v=82N0xIAJiuw Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

przede wszytkim wklej obecne odzywianie, bo zapewne tu tkwi najwiekszy problem. druga kwestia- trening. Jak ten trening wygląda, ile razy tygodniowo? zadne suplementy odchudzające nie są ci potrzebne. Kluczowe są: dieta i treningi

Sonbaty:Wszystko pod językiem najlepiej się wchłania. Dla mnie taka metoda jest najlepsza i wszystkie suplementy w proszku przyjmuję w ten sposób. Widzę u was 0 wiedzy. Zmieniony przez - Czehu w dniu 2008-10-25 17:44:45