suplementy na

[...] 3 serie po 15-20 powt. Trenuje na siłowni, mam możliwość do dobrego sprzętu, poje pytanie brzmi: 1. Ten trening jest odpowiedni dla mnie? 2. Jak już coś, jakie używać suplementy? Stosuje dietę, może pod gapiłem diety innych użytkowników, ale nie stosuje jej tak dokładnie jak inni użytkownicy. Jak sobie coś przypomnę będę wypisywał w [...]

[...] na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full siłownia Dieta: 6 posiłków dziennie , owoce , ryż , kurczak , ryba , jaja kurze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: planowane bialko + kreatyna Zmieniony przez - WEq9 w dniu 2011-03-10 14:35:33

[...] z celem ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 181 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: p.n. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam dostep do silownii Dieta: redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: zadnych Zażywane suplementy: bialko

[...] sporty: przez 2 lata przed siłownią Parkour Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka sztangi (prosta 182cm i lekko łamana) no i sztangielki Dieta: staram sie :) Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: aktualnie Massacra i Monohydrat kreatyny + dextroza ale zamierzam zacząć cykl z TCM + CP

[...] Piątek-Siłownia Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 182 Cel treningowy: Siła,Masa Staż treningowy na słowni: rok z przerwami Uprawiane inne sporty: Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: +600 Kcal Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: brak

[...] sylwetki ( przód lub tył): serwer.pl/fotka.jpg Wiek: 15 lar Waga: ok 76kg Wzrost: 173cm Cel cyklu: Redukcja tkanki tłuszczowej poprawa siły stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: To co na w-f każą stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

[...] piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak, full Dieta: jest białkowo-węglowodanowa Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: białko ostrowia Zmieniony przez - Aaarsenal w dniu 2010-07-24 14:50:13 Zmieniony przez - Aaarsenal w dniu 2010-07-24 14:53:48 Zmieniony przez - Aaarsenal w dniu [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 183 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna, niedługo basen i bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, ławka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] wymarzyć, w pełni wyposażona siłownia Dieta : zero słodyczy i jedzenia kalorycznego (chipsy itd) Przeciwskazania medyczne : --------------------------------- Zażywane suplementy : --------------------------------- Ostatnio przerabiany plan: FBW (Full Body Workout) Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

Siemka, A wiec tak...interesuje mnie jakies dobre suplementy,ktore pomoga mi przybrac na masie. Mam 178cm wzrostu. Aktualnie moja waga wynosi 74kg - mam dosc szybka przemiane materii,z racji tego jest to raczej malo zauwazalne. Po 6 tygodniach treningu ogolnorozwojowego ,rozpoczolem trening na mase w ktorym ostatnie poprawki wniosl Apokalipsa [...]

[...] Brzuch : * A6W Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6miech Uprawiane inne sporty: MT,poranne bieganie, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: --- Przeciwskaznania medyczne: --- Zażywane suplementy: ---

[...] inne sporty: K-1 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko co możliwe jest.Bieżnie,rowerki, sztanga,gryf łamany, atlasy - siłownia niedaleko Dieta: Stosowałem Dukana ale przerwałem. Mogę zapłacić za jakąś sprawdzoną przez Was dietę. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: lipo x6 (zakupiony)

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzet Dieta: Wysokobiałkowa Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: nie zażywam Ostatnio przerabiany plan: FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach ( nie chce ich widzieć w planie ) Przysiad - 50kg Martwy - 40kg [...]

[...] kg Wzrost: 185 Cel treningowy: zrzucić 8 kg i poprawić wydolność Staż treningowy na słowni: brak i się tam nie wybieram Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): zero Dieta: żadna Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: tran - łyżeczka rano (tylko do wiosny)

[...] dupie ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 w listopadzie Waga: 79/80 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa, potem rzezba stosowane już wcześniej suplementy : mono olimpu z xplode z olimpu Uprawiane inne sporty: mam zamiar sw i basen ale i tak pewnie nic z tego .. stosowane wcześniej spalacze : - suplement [...]

[...] poszedlem w slady ojca ktory ma teraz 43 lata i dalej cwiczy codziennie procz weekendow(musze przyznac ze jak na ten wiek to jest w wielkiej formie). przerabialem juz rozne suplementy ale teraz ze wzgledu problemow z watroba(prawdopodobnie wskutek nocnego zycia w wakacje:>) przestalem brac odzywki zeby nie pogorszyc sprawy, ale ostatnio tata [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 178 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: okolo roku i tylko zezba Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta,sztangi, hantle, Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: plasma jet, aminokwasy,kreatyna

[...] przerwie na regeneracje rozpoczynam nowy trening - FBW z priorytetem klatka piersiowa. Moje dane: Wiek 18 waga 88 Wzrost 188 Staż 16 miesięcy Cel masa mięśniowa Zażywane suplementy brak Dieta jest(nie jestem jednym z tych dla których dieta to jedzenie bananów, ryżu i nie picie gazowanego) Jestem ektomorfikiem i lepiej działają na mnie [...]

[...] nie ukrywam. 2) rocznikowo 17 (w marcu będzie) :) 3) waga: 73/75 Wzrost 175/180 4) Staż: 1 rok i trzy miesiące 5) Cel: Zwiększenie Siły i Masy :) 6) Stosowane prędzej suplementy : OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 1250mg + WHEY GAINER 4000, KREATYNA CM3 7) Stosowane wcześniej Spalacze: ------------ 8) cm3 jakoś 2 miesiące temu. 9) Tak Jak wyżej [...]

[...] modlitewnik, drążek, sztanga. W najbliższym czasie Zamierzam kupić Atlas :) Dieta: Jakąś tam znalazłem i staram się jej trzymać :) Przeciwwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Poniedziałek BICEPS Na ławce uginanie ramion z hantlami w dłoni (12,11,10,9,8) Modlitewnik gryf łamany szeroko (10,10,10) Gryf łamany na stojąco uginanie [...]