suplementacja

Jesli chodzi o trening FBW - spis tematów Dieta - dział "Odżywianie" Suplementacja na taki staż zbędna.

Węgle po treningu, napoje izotoniczne, bcaa, glutamina. Sporo białka, jeżeli nie dostarczasz go wystarczająco z pożywienia, to również pomyśl o odżywce. Doradca w dziale suplementacja

Gdy laczysz winstrol z deca to nie ma potrzeby. Jesli bierzesz sam winstrol to wrecz wskazane. Dobry jest tez kolagen, tylko dlugo trzeba czekac na efekty i przez to suplementacja staje sie dosc kosztowna. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

1. Czy nie masz jeszcze jakiegos planu na masebo chce poprostu roznymi planami cwiczyc w czasie cyklu. NIE KUMAM 2. CZy np. jak mam 3 plany masowe to przeplatajac je podczas cyklu masowego BEZ SENSU (6tyg- jeden plan, 6-2 i.t.d) czy to mi wystarczy czy np. ulozyc jeszcze kolejny plan zeby nie przeplatac tylko caly czas cos innego. Wiem ze [...]

Z dietą udaj się do działu odżywianie. Tutaj zajmujemy się suplementacją ale posiłki okołotreningowe kuleją, reszta do lekkiej modyfikacji. Suplementacje rozpiałem. BCAA jest tanie To ładuj 15g przed albo w trakcie treningu Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-24 17:52:57

Jakie masz dawki tej kreatyny? Jw TomQ napisał są osoby mające naturalnie wysoki poziom kreatyny w mięśniach więc dodatkowa suplementacja nic im nie da.

hmm Ziki ma racje... My - suchary mamy sie czego wstydzić.. ale Wy tyle koksujecie i boicie sie dać fotek... eeeeeeeee .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

Wszystko inne dobierz pod diete, zależy czego potrzebujesz, carbo i tauryna to nie są rzeczy, które działają podobnie. Carbo to węgle, a tauryna pobudza. Nie musisz brać nic z tych rzeczy do kreatyny chyba, że carbo jeżeli w diecie się nie zgadza, lub tauryna jeżeli jest Ci potrzebny kop. Suplementacja kreatyny, to różnie, są różne szkoły. Ułóż [...]

dieta...dieta...dieta...nudziarstwo jak dla mnie:)))) uważam że małe dawki kreatyny bedą ok...ale bierz nie więcej jak dwa razy po 2-3 gramy...i bedzie ok:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

wow....za bardzo przejąłeś się rolą:))))) nie dopatruj się w kreatynie jakiś tajemnych mocy...to tylko dodatek żywieniowy:)))) nie sądzę żeby stosowanie suplementów było przyczynkiem dla ryzykowania życiem i zdrowiem i stosowania sterydów...stosowanie sterydów to zawsze objaw chorego pojmowania natury tego sportu. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli [...]

Może być, gdyż siarczan glucozaminy zawiera większośc leków na stawy (np. Artresan). Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

pozatym trenowanie z dieta i cała suplementacja tanie nie jest i ie mówie ze ten sport mi sie nie podoba poprostu ie mam jako takich warunków do cwiczen ani finansowych chciał bym sie poswiecic cwiczeniu ale z tego chleba jadł ie bede a ten sport zajmuje duzo czasu i kasy co radzicie ??? [...]

Kupiłbym profi wheya alz skąd moge miec pewnosc ze jest tam rzeczywiscie 3800 g ?? albo ok jest tam 3,8 kg rozcienczone z mąką Suplementacja to już tradycja

loco czemu nie ma cie nigdy na gg moze sie dogadamy Suplementacja to już tradycja

Witam Obydwie formy są dobre ze wskazaniem na porcję ranną i przed treningiem. Jednak czasami układ posiłków oraz dodatkowa suplementacja powoduje, że musimy wybierać rozwiązania alternatywne. Wybieramy po prostu hm :)... mniejsze zło i stąd te rozbieżności :). Różnice są jednak na tyle małe, że nieuchwytne.

Heh faktycznie źle się wyraziłem w temacie ;P Określmy to jako tymczasową suplementacją. zma,spalacz,white flood to nie jedzenie więc pytam jak z nimi i ponadto jak na początku pisałem odnośnie boostera. Co do przerwy to lekko przesadziłem z długością cyklu to poprostu potrzeba jest większa przerwa %-) Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2012-06-12 [...]

Kanar po co tryptofan? Niech zje kilka bananów... Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Bez takich pytań. Zachowajmy chociaż odrobinę jakości na tym forum. Doradca w dziale suplementacja

Kurka baran Twoje rady to niezły kabaret Doradca w dziale suplementacja

To prawda. Po kretce skacze siła. Choć to kwestia indywidualna. Proponuję również kilkutygodniowy cykl treningowy na siłe (tu zapraszam do działu "TRENING"). Pozdrawiam. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179