suple

Miętki Zadowolona to może i jest - ale gluko działa krootkoterminowo; lepiej więc dodać do tego jeszcze suplementację kolagenem (działanie długoterminowe). BTW termogenikoow - zależy, ile to dla Ciebie znaczy "trochę na wadze". Tu bardziej proponowałabym obcięcie węgli w diecie, zwiększenie ilości białka plus suplementację Fat Burnerem [...]

Grysik, wiesz ze to ziomalka z twojej wioski ?? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Czy jest ktoś na tym forum, kto jeszcze nie ma "sprawdzacza IP" ??? członek-mafia.suple.hardcor.pl

ja - nie interesooje mnie taka zabawa artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] i są różnorakie rodzaje tego epistane. Ja po porostu szukam czegos z czarnej półki najlepszego na pierwszy cykl. W takim razie proszę porównaj epistane z metką na początek ;p Mam już dośc męczarni i ładowania kasy w suple gdy juz ani kg nie moge zdobyć. Totalny limit mozliwosci, bez ingerencji w gospodarkę hormonalną chyba się nie obędzie.

Tak jak Creative napisał - zostaw suplementy i weź się do tego po kolei. Ułóż dietę, bo na razie to bardziej Ci się ona przyda niż te suple, ułóż porządny plan treningowy, a jeżeli nie masz o tym pojęcia to poczytaj. Zawsze można też skorzystać z gotowego planu. Pamiętaj bez diety nie ma sylwety!!!

[...] 1kaps-100mg jest w puszce 30kapsółek i mysle brać 7kapsów dziennie 700mg dziennie może być ok - zależy ile ważysz. Jak przy 110kg daje gram. Pamiętaj że fosfo to jedynie suplement i potrzeba czasu żeby pokazało się jego pozytywne działanie- niby po 10 dniach są już efekty, ale wg mnie trzeba pociągnąć choć te 3 tygodnie. Czyli 1 opak [...]

Boze... 1.dieta 2.trening 3.suple a ty chyba zrobiles na odwrot.. Mowia ci przedmowcy, najpierw pocwicz 6 miech bez niczego na sucho z dietka.Ty od razu wbijasz na silownie z bialeczkiem HERBALIFE(czy jak to gowno sie pisze)i myslisz ze cie wywali z masa 15 kilo. PS. Co do produktu to polecam metke jak juz chcesz odp. Pozdr. Zmieniony przez - [...]

Bez kitu czlowieku zastanów sie co ty piszesz. Cwiczysz miesiąc a juz chcesz byc duzy hehe pocwicz z pol roku i zobaczysz jak to jest a nie bierzesz sie za suple.Wszyscy dobrze ci radza a ty dalej swoje.

Pokaż swoją dietę bo to podstawa a nie suple, jakie treningi robisz?

[...] Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95333 DORADZCIE, BO NIE WIEM CO MAM ROBIĆ!!!

1. Złe połączenie partii mięśniowych 2. Odłóż suple narazie 3. Trening na masę polega na dodaniu do diety 500kalorii. 4. Nowy plan - FBW pzdr

[...] z testem uriela niegłupi. Wcale nie musiałaby być to ankieta na temat dopingu - w końcu kazdy na początku jest zielony, po to jest dział żeby pomóc, ale dieta, trening suple - jak najbardziej. Może nawet wstęp mógłby być umożliwiany na podstawie rozpiski treningu i diety delikwenta. Widac że wie co biega w temacie - wchodzi. Brak pojęcia - [...]

Trzeba jak najwięcej wyjąć ze swojego naturalnego potencjału, podjadać suple a potem dopiero łapać się za doping

no zebys wiedział ile ja na suple wydał zauwazyłem ze mając teraz 42 w bicepsie na diecie ciezko sie robi wynik waga 86 174 obeecnie sylwetka sie zmienia ale jak bym chciał z swojego ciała wyciągnac wszystko to malymi krokami ciezko . aha dam foto po cyklu

przy tej wadze i 4tys kcal powinno isc, wrzuc suple i bedzie okpotem sie cos pomysli

[...] może mieć szeroką obręcz barkową, wąską talię i biodra inny sylwetkę tzw. ołówek więc jeden osiągnie zadowalającą sylwetkę stosunkowo szybko a inny latami. Pytasz się jakie suple masz brać a nie masz diety więc żadnego sensu nie ma jak na razie się za nie zabierać, jedynie witaminy i omega 3. Starasz się jesc nisko kalorycznie a to nie ma nic [...]

[...] to 15 lat) to teraz skupie sie na odzywianiu.I sportach rowerku pompkach basenie i zobacze jak reaguje organizm bo diete mam od miesiąca dopiero. TZN mam na mysli to czy nie bede nabierał tłuszczu itd bo na mięsnie nie licze przy tym trybie. Naszczęscje zmądrzałem i suple zostawie jak juz wyczerpie swoje własne siły witalne ;> hehe....

[...] bardzo fajny - co tydzień średnio dorzucam ciężaru. Siła idzie, masa lekko też, dieta zrobiona i teraz chciałbym zacząć brać zakupioną kreatynę mono + BCAA. Jeżeli chodzi o suple to biorę przed treningiem Super Pump'a ,a po treningu Carbonox i Odżywkę białkową z mlekiem. Nie wiem jak dokładnie dawkować (dni treningowe / nie trenignowe) tą [...]

W dziale odżywianiem wstaw diete do oceny , wtedy zdecydujemy czy warto inwestować w suple