suple

przede wszystkim dieta bez tego suple nic nie dadzą

a była taka bardzo głośna promocja jak rok temu na stronie hi-tec gdzie w super cenach były suple. nowe białko c6 kosztowało 120 zetka

No dobra, ale jak zamówiłem suple, które teoretycznie działają, to co wtedy? %-)

DNT Miska czysta. Warzywa: fasolka szparagowa zielona, papryka czerwona, ogórek. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: Aescin, tran. Inne: szklanka barszczu kiszonego. Ssanie w żołądku jest aczkolwiek mniejsze niż wczoraj (ale kurde coś teraz wieczorem się porządnie nasiliło i korci mnie żeby wszamać co nieco %-) zapijam wodą i herbatą, może [...]

.....::::: DZIEŃ 34 :::::..... TRENING Bieżnia 25min MICHA http://img72.imageshack.us/img72/2663/dieta20121229.png http://img836.imageshack.us/img836/7126/dsc00939f.jpg SUPLE Żeń-szeń Omega3 x4

Pierw dieta potem jakieś suple możesz kupić :-)

nie ma jak sie zglosic po suple zacząć test a po 2tygodniach zastanawiać się jak mają wypiski wyglądać jest kilka testów 'ON',wiele dobrych juz sie zakończyło,popatrz na innych

Tomek wielkie dzięki za odpowiedz . Oczywiście zaopatrzyłem się już w biełko i inne suple .Miałem watpilowsci poniewaz kilka razy " starałem sie " robić redukcję i praktyczne zawsze leciała mi masa mięśniowa a o sile to juz nawet nie wspominam Czytałem artykuł Michała Karmowskiego dotyczący redukcji i mam jesze [...]

proponuję poprostu lepiej się odżywiać i rozpisać sobie kaloryczność w posiłku a dopiero później dobierak suple do braków

reklama działa cuda zapewnienia producentów też sam wielokrotnie,dziesiątki razy kupiłem coś co tanie nie było,a wpływ na siłe,mase,wytrzymalośc (itd.) praktycznie zerowy no chyba że sam efekt placebo,gdy sie 'rośnie' jak jeszcze suple stoją na półce nie otwarte %-)

za wczesnie zrobisz tylko burdel w hormonach a w te pare tygodni szalu nie zrobisz postaw na dobra miske i suple i na czystko jeszcze pae lat powinienes robic progres

proponuje zluzowac z wysiłkiem a nie dobierac kolejne suple, regeneracja jest rownie wazna co trening, zadne wspomagacze nie zlikwiduja przetrenowania jezeli juz do niego dojdzie, wtedy trzeba odpowiednio odpoczac, warto było by tez przyjrzeć sie blizej diecie czy jest odpowiednia... jak długo trenujesz?

DT Miska czysta. Oprócz tego, co jest w dzisiejszej wypisce wpadnie tej nocy trochę wytrawnego winka czerwonego i może coś do jedzenia (czystego oczywiście ;-) ). W końcu dziś po 17 dniach opóźnienia przyszła @ :-) Warzywa: papryka czerwona i zielona, szpinak, ogórek. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: tran. Trening: Pierwszy raz próbowałam [...]

.....::::: DZIEŃ 36 :::::..... TRENING http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/sportowe/sportowe140.gif Klata & Triceps Pompki max/max/max/max Sztanga skos 10/10/10/10 WL 10/10/8/8 Rozpiętki 20/20/20 Wyciskanie wąsko max/max Pompki w podparciu tyłem max/max Prostowanie ramion tyłem w pochyleniu max/max Brzuch i rozciąganie zamiast bieżni dzisiaj. [...]

jup http://potreningu.pl/ludzie/profil/50e174c999634c1f06000015/rita500 pewnie chce jakies suple wyludzic

[...] taka sama przesada jak pare innych bzdur prosto ze swiata kulturystyki. ja ciezko trenujac swego czasu 6x w tygodniu i nie majac specjalnie siana ani na miche,ani na suple,ani poczatkowo zielonego pojecia o tym i owym, bylem w stanie dojsc z 60paru kg do dzis 90ciu,a JDS majac obok siebie specjalistow od wszystkiego,musial wbijac,bo ma [...]

suple są michy nima trening tez przeladowany ze o braku nóg nie wspomne

Chłopie... z taką dietą to się Tobie nie dziwie, że jesteś "troszkę gruby ale lekko zbity" - jak to napisałeś wyżej. Jeszcze jak mówisz, że rano nic nie jesz to całkiem mnie to przeraża. Najpierw zajmij się dietą a później ewentualnie dorzuć suple bo tak to w niczym one Ci nie pomogą a uwierz mi, że lepiej na tym wyjdziesz.

Witam Wtorek(01.01)Wolne Miska 1991kcal(133b/94t/147w) Suple rano - witaminy + glukozamina + omega wieczor - magnez Podsumowanie Nie ma co ukrywac, miska lezala, ale pol dnia przespalem.

WTOREK 1.01.2013 DZIEŃ 25 Miska czysta!!!Wszystko zjedzone!! Warzywa: pomidor, ogórek, papryka czerwona, papryka słodka, sałata mix Suple: chrom, tran, magnez, vitapil, essentiale forte Napoje: woda, herbata zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3d5fd1a195c4b1aa96cca983c5755eb.png TRENING - brak; spacer pod górkę i z górki - ciężko było, miejscami śnieg [...]