suple

Moge tak zacząć jak napisałem powyżej?? I jakie suple do tego zastosować?????

tak napisales w art suple przy redukcji...ze picie przez Ciebie odrzywki bialkowej powoduje taki wyrzut cukru jak po chlebie z nuttela

Aha taki argument, powiedz mu że spalacze thermo speed to w sumie nic innego niż zielona herbata guarana etc. , a efekt marketingu żeby zarobić na takich jak on Albo powiedz mu tak że te pieniądze które chce przeznaczyć na suple niech przeznaczy na dietę i efekty będzie miał X razy lepsze

dział odżywianie zaprasza. poczytaj o podstawach a nie pytasz o suple i inne bzdury zbędne. zdr

plan nie jest tragiczny, ale bez diety zapomnij o masie. Suple etc nic nie dadza bez diety. Na Tym planie mam zamair brać metanabol wraz z innymi suplementami. Z góry dzięki za ocene planu :) i czego oczekujesz? ze co ze masa pojdzie?

Czy to dobry plan ?? Jakie najlepiej suple do tego dodać??

Aha i jeszcze jedna ważna rzecz najlepiej jakby to były nowe nie otwarte suple ! pozdro

Ehh, nie widziałem w operze tego avka, dopiero w firefoxie zobaczyłem. SOG za niego jak wejdzie. Maxwhite, jak ty to zrobiłeś 14kg w tak krótkim okresie czasu? Ja tyle zrobiłem w rok czasu. Jakie suple? Albo coś mocniejszego?

jak bym miał na suple to bym był zadowolony Mocniejszego tez nie bo to jzu dosc duze wydatki, jutro jak cos pogadamy dzis sie zwijam.

[...] czasu spedzamy w ruchu itp wiec co zjesz to spalisz a naprawde trzeba miec sylwetke by puzniej miec co odzlonic wiec silownia ciezki trening dobre papu nie smieci dieta suple i cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc odp: zostaw spalanie bier sie za mase ale z glowa podstawa wypoczynek trening i dieta swieta trojca kulturysty pamietaj co [...]

diete i trening, suple zbedne jak narazie.

na drugi cykl suple ok tylko po co Ci ta glutamina? fakt ze wplynie ona na regeneracje i na poprawe odpornosci jednakze stosowane dawki wowoczas rzedu 10-20g dziennie wychodza dosc drogo trening mi sie nie podoba ogolnie do dupy cwiczenia na plecy sie powielaja i to w 60%... fakt ze tor ruchu jest czasem troche odmienny ale angazujesz w sposob [...]

7 skoro ty mi wybierałeś suple i rozpisywałeś cykl pewno że się nie zmarnuje

To co miałeś odłożone na suple wydaj na cycki z kuraka i ryż, napewno lepiej na tym wyjdziesz w obecnej sytuacji, jeszcze zdążysz spróbować supli...

Skoro masz ułożaoną diete to gainery i białka odpadają, za mały staż na suple z kredką, więc obecnie możesz się zaopatrzyć w jakieś witaminki, np. Multiple Sport, ZMA (Chela-MZB z Olimpa), reszte supli w sumie należałoby zostawić na póżniej...

mam nadzieje ze to nie bedzie ciezka robota, bo jak bede padniety to odpuszcze treningi, no ale 700zl za 4 dni pracy rzadko sie trafia studentowi:P wiec trzeba zarobic, bo dieta i suple troche kosztuja:)

Chłopaki jak myślicie odżywki i suple na jesien będą szły w górę cenowo ??

[...] to zmień je troszkę niech wygląda tak: 1.Pierś z kurczaka / wołowina / filet z indyka / ryba 2.Ryż brązowy / kasza / makaron 3.Oliwa z oliwek Jak zaczynasz dopiero to suple nie są Ci potrzebne. Możesz zażywać witaminy, np: -vitaral (multiwitamina dostępna w aptece) -omega 3 (kwasy tłuszczowe nienasycone) Zmieniony przez - Invasion w dniu [...]

cwicz z mala intensywnoscia a dodatkowo mozesz BCAA brac zeby zbytnio nie spadło to co masz. Jak nie chcesz sie katowac i odstawic suple to wakacje sa dobrym okresem na to.

no wlasnie jakos dziwnie duzo tematow o prawie identycznej tresci zakladasz. Podaruj sobie te suple tak jak Ci napisal biernol bedzie dobrze. Skup sie lepiej na diecie a nie na tych suplach