suple

Plan do poprawy bo jest przeładowany nawet jak na suple i ssa. A co do Twojej wypowiedzi to nie wymiary sa wyznacznikiem wiedzy chodze na siłke z ziomkiem który jest instruktorem z parwdziwego zdarzenia a jest po prostu chudy juz mu sie znudziło wyczynowe ćwiczenie teraz trenuje dla zdrowia i pomaga innym. A tak na marginesie taki jesteś [...]

mi sie wydaje ze jemu chodzi o to czy za sogi sie cos kupuje tak jak na jakim innym forum w sklepie masz cene za supelek w zl i w sogach lub tez w cenach mieszanych i w ten sposob mozesz miec suple za sogi calkowita darmowka lecz tu tego niema i sogi oprucz powiedzmy "reputacji" nic nie daja

Jezeli ulozysz dobra diete i wezmiesz suple, to zrobisz jako taka mase. Cwiczenia na dynamike nie wysuszyly by Cie, ale jak bedziesz robil 6-8 powt, to tez bedzie ok.

ilna nie chodzi mi o to czy mozna zaplacic za suple sogami

jakies rady na cwiczenia i suple ?? diete mam, do cwiczenia mam jedysnie 2x hantle p0 10 kg, i drązek. jakies rady ?

hmm... a jakie suple proponujecie ?

No ale suple (gainer i ostrowia) to przeciez przefiltrowany nabiał. Więcej mieska i ryb

[...] tak to ok, pamiec miesniowa dziala. A propos diety - nie napisales jak ona wyglada, ale mam watpliwosci, czy jest prawidlowa. Po co ten gainer po sniadaniu? Sniadanie powinno zawierac odpowiednia ilosc bialek i weglowodanow ZLOZONYCH, nie cukru z gainera. Dalej, jak ktos wczesniej zauwazyl, po co carbo rano? Polknij te suple i wcinaj owsianke.

ehh ****a a później sie dziwią że dzieciaki kupuja ome a nie suple tak naprawde ta kreta warta jest z 50zł reszta to firma i zagrywka psychologiczna na klienta droga to dobra

[...] nie jest tak kolorowo, patrzyc juz nie moge na ten kraj. Ostatnio jak mi krzyknal chlopaczyna 16$ za amp susty to mialem dosc, a omy amerykance sie boja bo za mocna hrhr. Polska to jest kraj. Ostatnio przyszla mi ulotka z GNC otwieram a tam ultimate nutrition sylwetka Roberta Piotrkowicza reklamuje swoje suple. Odrazu lepsze samopoczucie

Rok czy Pół Roku Wcześniej napewno jednak nic narazie nie wskazuje żeby zakonczyli ta promocje /konkurs bo dzieki niemu duzo osob kupuje ich suple

[...] formy. Potem juz jest ciezko i 2kg w 1,5 miesiaca to dobry wynik, zakladajac, ze jest to przyrost, ktory mozemy utrzymac przez dluzszy czas, a nie tylko okres 1 cyklu suplementacyjnego, bo do tego wystarczy tylko czynnik zatrzymujacy wode w organizmie-np.kreatyna. Ale co do tej tauryny, to chyba przesadziles, albo mylisz ten efekt z [...]

pytam ogolnie a moze sam zaczne nie wiem...czeka mnie powrot na silke wiec narazie suple sobie odpuszczam...pytanie raczej na przyszlosc...tak po 1.5-2 miechach moze zaczne cos brac...

siema macie link do tego konkursu sfd gdzie do wygrania byly suple za 1000ziko ? bo cala rodzie zaopatrzylem w witaminy i mam cicha nadzieje

fatburner faktycznie lajtowy, ale na pewno wieksze ma zastosowanie na reduckji niz HMB, nie bede sie przy niczym upieral, moim zdaniem jak masz te suple to mozesz je dobrze spozytkowac. L-karnityne bierz tylko przed treningiem aerobowym (jakas godzine - połtora) w dawce okolo 2g, a nawet wiecej. HMB bierz z posilkami 3 - 4 razy ddziennie (ok 6 - [...]

Dlatego Takierozumowanie jak Pitt Jest dobre , a jak juz bedziesz siegał po koks masz opanowane podstawy diete trening i pojecie o suplach,odżywkach zaczynasz od jedego steryda mniejszej dawki, najlepiej krótki estr testo. Propa czy Tam Metke zeby poznac co i jak. TYlko ze cykl 4 tygodniowy na mecie to nie cykl bo co ci urosnie ? ile tych miesni [...]

To zależy od twoich funduszy. Bo suple można brać w wyższej półki jak i te z niższej. Ja bym polecił Cell Pump ale że posiadasz kreatynę to na razie odpuść sobie. Białko to tylko w brakach w diecie, pamiętaj o jakiś witaminach optymalnie omega 3. I napisz ile masz tej krety jeszcze jak cos.

Janos ułoż porządny plan albo FBW albo splita Jak dla mnie plan cienizna Ramiona przeładowane nogi niedotrenowne Do poprawy zupełnej PS po Ci takie łądne suple jak nie masz diety , mija sie z celem

[...] bys wplacil zaliczke i moge cie poprowadzic....od razu mowie ze to tanio nie jest a na zaliczke ode mnie ze nie klamie odstaniesz pierwsza rade za free : uloz porzadna diete,daj do dzialu do oceny i kase zamiast wydawac na suple to wydawaj na zarcie,a bedzie dobrze p.s. zma domowe nie oplaca sie.lepiej kup MZB OLIMPA tanio i dobrze pozdrawiam

[...] nie możesz ułożyć diety, nie umiesz czy okoliczności nie pozwalają? Gainbolic to bardzo dobry gainer. Pomyliłeś go z gainerem 737 megabola, który właśnie jest ewentualnie polecany dla hardgainerów. Oczywiscie że możesz wykorzystać cp i nitro ale zrób tak jak miętki mówi a suple dodasz pozniej. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-28 11:52:37