suple

kolego tu nikt nie chce zle ) Sprzedaj co kupiles, za kase kup kreatyne <odwiedz dzial suple> i nakup jedzenia. Pojdzie Ci naprawde fajnie - dopnij trening diete i wroc do tego dzialu za jakies 3 lata. Wtedy z dobra dieta i dobrym treningiem zrobisz 100x wiecej niz obecnie

[...] się nie liczy bo nie jestem żadnym atorytetem w tej dziedzinie ale powiem ci jedno, Na początek skup się na technice wykonywanych ćwiczeń i diecie. Na początku też myślałem że suple są najważniejsze ale szybko przekonałem się że kolejność jest następująca dieta(regeneracja), trening, suple. Zmieniony przez - Bochnia w dniu 2007-12-31 12:29:54

Czesc. Gram w koszykowke na pozycji centera ( tak wiec potrzeba mi duzo sily :f ) Waze aktualnie 96kg przy 19xcm tak wiec masy mi nie potrzeba. Nie wiem jakie dobrac suple aby nabrac sily i moze przy okazji jesli sie da zgubic troche zbednego tluszczu. Kreatyna w moim przypadku CHYBA odpada, poniewaz jak mowilem nie chce juz przybierac na wadze - [...]

sprzedam oxy-gen protein 80, wiaderko 5 kg,zjadłem tylko jedna porcje, jednak nie podszedł mi za bardzo ten smak(truskawkowy). kon gg.6842408, nr tel 691-093-987. cena jaka mie satysfakcjonuje to 85zł + koszt przesyłki, fotki wysle na meila.

Witam... Jestem nowy na tym forum, lecz mam do was pytanie. Mam 14 lat, ćwiczę 4 miesiące i wujek z Holandii przywiózł mi jakieś suple i odżywki.(jest jakaś kreatyna, 2 gainery po 4kg., HMB i dekstroza + tauryna) Suple są z firmy "Sandi" i nigdy nie spotkałem się z takim czymś... I tutaj kieruje do was 2 sprawy, a mianowicie: 1. Czy ktoś słyszał o [...]

Jarasek jestes w bledzie jedzenie samych odzywek nie daje super wygladu i wielkich miesnie odzywki i suple to nie sa koksy a taki artykul jak tu wkleiles to stek bzdur i ksiazka marketingowa... mowisz ze odzywki i suple to chemia... pokaz mi teraz chodź jeden produkt spożywczy ze sklepu bez chemii

witam pomózcie mi dobrac jakies suple do treningu

to coś mało czytałąś jest pełno takich tematów przeczytaj http://www.sfd.pl/Chcesz_schudnac_%2D_przeczytaj%21-t186031.html TU masz suple: http://www.sfd.pl/Zestawienie_Suplement%C3%B3w_Pobudzaj%C4%85cych-t283785.html pozatym sory ale mineło dopiero 2 miesiące jak piszesz od chwili rozpoczęcia twoich ćwiczeń chyba nie spodziewasz się cudów ( sama [...]

Jej skuteczność pod tym względem bywa porównywana ze sterydami - ale kreatyna jest legalna i wydawała się nie mieć szkodliwych skutków ubocznych" to mnie zabilo wez bombe to zobaczysz czym sie roznia suple od SAA

hator możliwe mam kumpla 14 lat miał 15 wyciskał widziałem na oczy odpowiedni trening suple zacząć wcześnie to wszystko robić i idzie

[...] ktore sa w sam raz an kilka pierwszych cykli. Skoro nie brales dawno supli to proponowalbym poleciec z mies jeszcze na jakims stacku kreatynowym+glutamina+amino+bialko+carbo i dop zaczac cykl zeby byc w dobrej formie jzu rozpoczynajac cykl. Na przyszlosc pamietaj ,ze suple takei jak bialko,carbo,aminy to podtawa bez nich nei ma co myslec o cyklu.

A liczyłeś zapotrzebowanie kaloryczne i masz bilans kaloryczny na +? Inaczej nie złapiesz masy a przy okazji zmarnujesz suple.

Na przyszlosc pamietaj ,ze suple takei jak bialko,carbo,aminy to podtawa bez nich nei ma co myslec o cyklu. Hehehehe to najlepszy dowód na to, że ktoś nie posiada diety.

[...] Ci kreatyna i inne wspomagacze, i dotego juz brales, po co sie spieszyc ze wspomaganiem?! Bedziesz cwiczyl bez niczego a efekty bedziesz mial bardzo dobre. Pamietaj ze miesnie nie rosna ot tak sobie- potrzeba czasu. A dieta- musi byc! bez tego suple nic nie dadza, a jezeli nie mozesz ulozyc to przynajmniej jedz ile wlezie z ze 4-5 razy dziennie

WITAM!!! Od roku trenuje siatkowke. Tydzien temu moj trener stwierdzil ze jestem slaby motorycznie. Nie wiem do konca o co chodzi z ta motoryka ale mam nadzieje ze ktos z was mi pomoze. Prosilbym o pomoc u ulozeniu treningu jakies suple... Mam zamiar cwiczyc 3 razy w tygoniu na silce i 2 razy w tygodniu basen Prosze o pomoc z gory DZIEKI

słyszałem że dobre i cena też powala. na razie nie szkoda kasy w aż takie drogie suple. za rok będę mieszkał w innym mieście (studia lub szkoła policyjna) to będę chodził na porządną siłkę to na pewno zapodam - na razie wolę tańsze bo działają na mnie dobrze.

chcesz poprawić znacznie silęto wykonuj trening w zakresie powt. 8-5, a jeżeli chodzi o suple to tak jak King- crevolution, ew. wspomagany zma/czy raczej mzb/ lecytyną i shockiem

Zgodze sie z Toba. Ja tak ogolnie napisałem. to akurat był cytat z gazety nie tak sobie z mojej głowy. aa jesli chodzi o te suple to moja wiedza była 0-rowa i dawkowałem w duzych dawkach i w duzych ilosciach jesli chodzi o suple

jesli to sa suple to nie

ej kolego ty chyba nie rozumiesz, od mety samej nie urosniesz. aby byl przyrost musi byc spełnione wiele czynnikow m.in. odpowiednia micha, trening, regeneracja a dopiero potem suple/saa. Na mielonych i pomidorowej która ci mama robi to nawet na mecie nie urosniesz, idz do działu odrzywianie, ułóz diete dobra i zacznij normlanie jesc